A renunțat la fumat și a luat bronșită

Deși nicotina a fost golită din creier noaptea, am avut nevoie de o nouă doză.

Vrei să renunți? | remenysegiskola.hu

În cele din urmă iese un fir, nicotina ajunge în creier în trei secunde, lumea este din nou frumoasă. Dar doar douăzeci de minute.

Подумала, что, может быть, спутала последовательность нажатия клавиш.
Am renunțat la fumat, dar din cauza obișnuinței mele

Ar trebui reaprins după ras. Și așa merge toată ziua.

După ce m-am trezit dimineața, bătaie de joc nervoasă pe noptieră, țigări nicăieri. Sute de mii de fumători experimentează cele de mai sus în fiecare zi, deși, conform sondajului de anul trecut realizat de Institutul Maghiar Gallup, șaptezeci la sută dintre aceștia ar dori să renunțe la fumat. Un rezultat similar a fost obținut de un ONG numit Alianța pentru Controlul Tutunului: două treimi dintre fumători vor să renunțe la fumat, dar patruzeci la sută nu au încredere că va reuși vreodată.

Cei care au renunțat la fumat și au avut bronșită sunt de acord că fumatul este, de asemenea, o dependență, iar nicotina din tutun creează dependență, adică creează dependență. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) enumeră dependența de tutun ca boală în Clasificarea internațională a bolilor. Nu toți fumătorii sunt considerați dependenți, totuși mulți fumători înrăiți se găsesc într-o situație în care vor să renunțe la pasiune, dar sunt în mare parte incapabili să o facă singuri: sunt deja dependenți de nicotină.

Sănătate versată

Efectul nicotinei din tutun diferă de cel al multor droguri de plăcere dependente prin faptul că este eliminat din organism în câteva minute. Potrivit psihologului clinic Emőke Bagdy, nicotina acționează doar ca stimulent în prima etapă, îmbunătățește starea de spirit, crește memoria, reduce anxietatea, dar efectul distructiv apare ani mai târziu.

Cercetătorii au încercat, de asemenea, să identifice personalitatea unui fumător „mediu”.

Bagdy Emőke a renunțat la fumat și fumătorii puternici ai bronșitei au mai multe tulburări psihologice decât nefumătorii sau fumătorii slabi. S-a observat că cei care fumează una sau două cutii pe zi sunt plini de probleme în relațiile lor personale și în viața emoțională.

Vrem să renunțăm?

De cele mai multe ori, fumătorii puternici care apelează la profesioniști nu au putut face față anxietăților și problemelor lor nici măcar în adolescență, așa că s-au orientat către calmul momentan care poate fi de așteptat de la nicotină. Mai târziu, corpurile lor s-au obișnuit cu stresul pentru ameliorarea nicotinei, așa că s-au recompensat fumând fiecare fir de țigări. Fumătorii puternici, dacă încearcă să renunțe de la sine, recidivează în câteva luni: simptomele de sevraj dispar la câteva zile după încetarea fumatului, dar sunt prea obișnuiți mental cu faptul că doar țigările pot ajuta în situații stresante.

Potrivit lui Emőke Bagdy, fumatul este o dependență periculoasă, deoarece „majoritatea oamenilor tolerează pe deplin fumătorii, iar fumătorii în lanț nu sunt considerați bolnavi”.

Cu toate acestea, fumătorul este atât de vulnerabil la nicotină, renunțarea la fumat și bronșită la pacienții cu adevărat serioși este deja „o motivație mai puternică pentru fumat decât dorința de a renunța”. Prin urmare, majoritatea fumătorilor încercați să-și acopere vulnerabilitatea cu explicații pentru ei înșiși și pentru mediul lor.

Cu siguranță nu știai despre fumat!
Fumătorii au un risc mult mai mare de boli cardiovasculare, deoarece fumatul are ca rezultat formarea așa-numitelor plăci pe arterele coronare care hrănesc inima, care mai întâi se îngustează și apoi închide vasele de sânge.
În sensul prezentului regulament, prezentul regulament nu se aplică.
«Дэвид, - сказал наконец Стратмор мрачным голосом, - обнаружение этого кольца - вопрос национальной.
Cu siguranță nu știai despre fumat! - remenysegiskola.hu
Renunțați la fumat în timpul depresiei
Vreau să renunț la fumat, cum
Из носа у него пошла кровь.

Renunțarea la fumat și bronșită au avut un duș de scuze bine-cunoscute: „cumva să renunți la fumat și să faci bronșită ceva trebuie să moară”, „pentru mine țigările sunt sedativul meu”.

Înrăutățește situația doar dacă fumătorul simte că vrea să se obișnuiască, dar nu poate. El încearcă să amelioreze stresul rezultat cu noi doze de nicotină.

Și mai rău, dependenții de nicotină sunt distruși de efectele distructive ale fumatului. Nimeni nu este obișnuit să se repete dacă se repetă zilnic că pasiunea sa nocivă poate provoca bronșită cronică, infarct, cancer pulmonar. Acest lucru se datorează faptului că și fumătorii în lanț știu acest lucru, nu își mai pot controla voința decât datorită dependenței lor dezvoltate.

Cu siguranță nu știai despre fumat!

Unii, chiar și cu chinuri, sunt capabili să renunțe singuri. Pentru alții, trebuie să ne uităm la modul în care îi putem ajuta de la caz la caz ", a spus Emőke Bagdy.

Potrivit acestuia, agenții de înțărcare - plasturi, medicamente - ajută doar la renunțare, este mai bine să utilizați terapia individuală sau de grup. Până în prezent, în Ungaria nu a fost înființată nicio organizație care să îi ajute în mod eficient pe cei care decid că vor să renunțe la fumat, dar nu sunt capabili să o facă singuri.

Centrul Național pentru Dezvoltarea Sănătății OEFK a dezvoltat un program la începutul anilor 1990 pentru a învăța medicii cum să ajute pacienții care doresc să scape de dependența de tutun. O sută cincizeci de medici, în special pneumologi și medici de familie, participă la program.

Astfel puteți scăpa de renunțarea permanentă!

Medicii care finalizează programul sunt în măsură să explice în mod semnificativ ce tehnici pot folosi pentru a opri fumatul, cum ar fi utilizarea unui plasture de nicotină și medicamente ", a spus Imre Vadász, medic pneumolog.

Încet, Ministerul Sănătății răspunde la problemă: se pregătește un „Program de sănătate publică pentru o națiune sănătoasă”, dintre care un subcapitol se ocupă de modul în care medicii pot ajuta pe cei care doresc să renunțe la fumat.

Scapă de fumat într-o oră! (Hipnoza)

Programul prescrie patru pași pentru medici: întrebați dacă pacientul dumneavoastră fumează, dați sfaturi, ajutați și, mai târziu, întrebați dacă renunțarea a avut succes, astfel încât să puteți urmări dacă pacientul a căzut înapoi. Dacă totul merge bine, programul ministerului va începe anul viitor: campaniile negative care amenință cancerul pulmonar pot fi uitate.