Latura întunecată a onlineului - de Imre Limpár

Smartphone-ul este noul Darth Vader. Am asistat la nașterea lui acum câțiva ani. A văzut lumina zilei în speranța unei ere noi care ne va salva. Mulți se așteptau să-și echilibreze viața. Dar a respectat promisiunea? Imre Limpár, psiholog consultant, ne atrage atenția asupra caracterului pierdut de timp al smartphone-urilor în cel mai recent articol al său, dar vom afirma la început: este mai bine să nu trecem la partea întunecată.!

Continuând analogia lui Darth Vader în aceste zile, văzând-o crescând, pare din ce în ce mai mult că smartphone-ul devine un lord întunecat, forțându-ne pe toți în sclavie. Reprezentanții vechii ordine încep să dea din ce în ce mai mult alarma (în calitate de psiholog, de exemplu, să scrie astfel de articole de avertizare, încât există o mulțime de probleme în curs de realizare), dar s-ar putea cu ușurință ca Imperiul nașter: puterea sa devine mai înfricoșătoare.

Conform unor descoperiri ale cercetărilor cerebrale care examinează evoluția aplicațiilor, aplicațiile în care simplitatea și infinitul se găsesc în același timp supraviețuiesc cel mai mult. Datorită simplității lor, smartphone-urile noastre sunt extrem de captivante, ceea ce înseamnă că devin dependenți atât de tineri, cât și de bătrâni, iar aplicațiile utilizate acolo nu au sfârșit. Încercați pe cineva care parcurge până la sfârșitul Facebook sau Instagram o dată: nu va funcționa.

Sufletul uman iubește să termine lucrurile, dar în lumea „inteligentă” nu veți avea niciodată sentimentul că ați expus punctul.

Aceasta nu mai este o existență posibilă pentru noi. Cel mult, ne întrerupem navigarea în timp ce așteptăm cu nerăbdare să ne întoarcem, dar suntem triști, nervoși, frustrați că am ratat ceva. Așa trece viața, despre care putem spune din ce în ce mai mult, nu mai trăim, ci doar o trăim.

Ne putem gestiona timpul cu înțelepciune?

Dar să începem puțin mai departe. Se pune întrebarea, cine are mai mult timp? Străbunicului sau străbunicului nostru sau nouă? Răspunsul obiectiv nu ar putea fi mai simplu: avem aceeași perioadă de timp ca strămoșii noștri, 86.400 de secunde pe zi, nici mai mult, nici mai puțin. Acest lucru trebuia atribuit lor și nouă. În plus, speranța de viață a crescut chiar de-a lungul deceniilor, așa că, în medie, generația noastră a avut de fapt mai mult timp. Pe hârtie. Toate acestea sunt un gen pur subiectiv. - Am timp? nu este o întrebare economică și rațională, este un sentiment: să experimentez dacă am timp să zâmbesc, să fac ceva, să fiu simplu, adică dacă pot fi sau nu stăpâna timpului? În schimb, abordarea noastră mentală este influențată de cuvinte precum eficient, eficient, productiv, proactiv, eficient sau doar volumul performanței, pentru a fi cât mai utile într-o unitate de timp și pentru a pune cât mai mult pe acea faimoasă masă.

Acest tip de abordare utilitară pe de o parte, pierderea nesfârșită de timp pe de altă parte, duce apoi la spargerea sufletelor noastre și la echilibrul nostru psihic interior. La fel ca stând în blocajul rutier la sfârșitul orelor de lucru și mustrând sistemul, nu este adevărat cât timp valoros ne este furat și de ce toate acestea? Credem nobil în astfel de momente: și am putea fi acasă cu familia, să ne relaxăm, să citim, să ne jucăm cu copilul, dar aceasta este auto-înșelăciune. În imaginea următoare, stăm acasă pe un scaun sau în fotoliul nostru preferat, poate culcat pe canapea și nu chiar cu familia, nici măcar relaxant, nici măcar citit, nici măcar nu ne jucăm cu copilul, ci vorbăim și mângâiem aplicația are o interfață coregrafică foarte frumoasă și sofisticată. Este greșit? Desigur că nu. Nu judeca, nu judeca. Lecția este trasă de toată lumea.

Cu toate acestea, în felul rebelilor, să ne luăm în calcul și să spunem în cele din urmă adevărul. De fapt, crud, astfel încât să nu existe o discuție cot la cot, chiar dacă doare atât de mult încât prima noastră reacție va fi protestul: un maghiar mediu trăiește 75 de ani, 27.375 de zile. Dacă stați pe Instan timp de o jumătate de oră pe zi, faceți facebook pe 2 ore sau chiar urmăriți o serie sau două pe unul dintre ecrane până la 1,5 ore, atunci dacă vă precomandați piatra funerară, nu ezitați să gravează pe ea „Aici XY! A petrecut 1,5 ani în viața sa pe Instan, 6 ani pe Facebook, 4,5 ani uitându-se la filme. "

V-ați gândit câte ore veți petrece în derularea totală pe Instagram sau Facebook în timpul vieții?

Nu mă înțelegeți greșit, acestea sunt doar numere; nici nu se poate spune, să nu facem toate acestea. Toate acestea sunt doar figuri și fiecare are o libertate modernă de a-și avea propria viață. Cu toate acestea, un astfel de calcul îi îngrozise și îi înspăimânta pe mulți, apoi îl deturnase spre alte perspective. Nu pentru o perspectivă mai bună! La o altă discreție! Nu-i spune celuilalt ce să facă cu viața ta, adică timpul tău, dar poți păstra o oglindă. Totuși, ceea ce vedem în oglindă nu poate fi făcut de oglindă. Problema, de fapt, este - să folosim un citat Lincoln - asta

"În cele din urmă, nu va conta câți ani am avut în viața noastră, ci câte vieți am avut în anii noștri".

În literatură, numim activități care necesită timp, pe care individul nu le consideră neapărat inutile, dar în inima sa vrea să facă altceva în schimb, doar să nu perceapă sau să fie conștient sau pur și simplu nu poate face acest lucru. Iată, de exemplu, așa-numitul timp al conștiinței. De asemenea, îl putem numi numărul de minute după care ne revenim la simțuri după ce ne-am conectat, ridicându-ne capul pentru a vedea cât timp apăsăm telefonul. Cheia ar fi evident măsura, așa cum se spunea în lumea antică: homo mensura. Dar unde ar fi măsura umană aici?

Vă recomandăm să luați în considerare o metodă scurtă și rapidă pentru toată lumea. Dacă algoritmii și aplicațiile ne bombardează cu stimulare neuropsihică, ne plac evolutiv lucrurile cu miros de culoare, așa că să ne apărăm cu o astfel de cutie de instrumente: setați culoarea telefonului la monocrom (alb și negru). Timpul de conștientizare este garantat să fie mai mic și, în general, va consuma mai puțin timp. Desigur, partea întunecată a recunoscut și acest lucru, așa că, deși unele dispozitive cunosc (sau știau doar) utilizarea culorii monocrome, mai multe modele mai noi nu o mai au ca opțiune. Este o luptă eternă între pagini: ar trebui să fim consumatori ușor de gestionat și, dacă este posibil, nu vrem să modelăm dezvoltarea propriului nostru destin, dar nici măcar micile sale tendințe.

Setând telefonul pe monocrom, puteți petrece mai puțin timp online

Mulți uită, fericirea este lentă. A XXI. secolul va fi un secol de urmărire, acest lucru pare destul de sigur din perspectiva celor două decenii. Nu te poți opri, toate aceste aplicații ne învârt, ne stimulează, ne stimulează. Dar sufletele și abilitățile noastre de procesare psihică nu au fost concepute pentru asta. Dacă nu ne oprim uneori, vom trăi, pur și simplu nu va exista viață în viața noastră de zi cu zi. De aceea bunicii noștri au avut mai mult timp și vieți: dacă au îndrăznit să stea în picioare, de ce ne urmărim atât de mult? În acest fel, numai partea întunecată poate câștiga.