Mâner de prindere

Începem cu un termen care pare pseud științific, deoarece sugerează că trebuie doar să stăm și să mâncăm cu lăcomie pentru a slăbi. Cu toate acestea, fapt: Descompunerea, digerarea și absorbția alimentelor cu calorii negative necesită mai multă energie decât provine din alimentele în sine. Energia suplimentară necesară arde rezervele de grăsime ale corpului.

Consumul lor provoacă o pierdere în greutate de un kilogram și jumătate pe zi, spre deosebire de post, ceea ce înseamnă o jumătate de kilogram pe zi. - scrie o carte de slăbire. Nu aș lua o poziție cu privire la adevărul acestui lucru, dar voi enumera reprezentanții lor negativi de calorii care pot fi cumpărați pe piața din Ungaria sau produși acasă. Este însoțit de o prezentare mai detaliată a trei culturi exotice. Okra, guava și litchiul sunt speciale în forma lor și cu siguranță în gustul lor, să le cunoaștem!

Prin urmare, alimentele cu calorii negative:
Legume: sparanghel, vinete, sfeclă, broccoli, varză de Bruxelles, varză, morcovi, conopidă, țelină, cicoare, varză chineză, cress, frunze de păpădie, andive, anason, anghinare, fasole verde, salată, ridiche japoneză, ciuperci, ceapă, ridiche, alge marine, spanac, napi, roșii, napi.
Fructe: măr, cais, banană, mure, coacăze negre, afine, zmeură, cireșe, mandarine, afine, prune de damasc, smochine, agrișe, grapefruit, struguri, prune, kiwi, portocale acre, nespus japonez, mango, pepene galben, pepene galben, pepene galben, pepene galben, pepene galben, portocala, papaya, piersica, para, persimmon, ananas, pruna, rodie, cactus, stafide, fructe de stea, capsuni, coacaze albe
Nuci: migdale, nuci de brazil, castane, nuci de cocos, alune, arahide, nuci de macadamia, fistic, nuci

Este o idee laică și cu siguranță eronată că, dacă în esență toate plantele intră în această categorie, de ce erbivorele nu sunt dispărute? Din motive de referință, dezvăluie site-ul explicației detaliate a teoriei, care este cartea doctorului Caroline M. Shreeve „Programul de ardere a grăsimilor”.

THE guava fruct perlat sau lămâie, subțire, cu piele galbenă, roz, cu carne roșiatică, dulce acru-dulce. Gustul este plăcut, cu un gust dulce și acru, asemănător perelor sau căpșunilor; fructele imature, verzi, sunt acre și au adesea un efect astringent. Este originar din America de Sud, Mexic și, de asemenea, tropical și subtropical.

Fructele coapte sunt consumate ca fructe proaspete sau (gătite) ca desert, împreună cu semințele. În Asia, fructele necoapte presărate cu zahăr și scorțișoară sunt, de asemenea, populare. Se folosește pentru a face jeleuri suculente și sucuri delicioase. Coaja fructelor de pădure coapte este folosită și pentru salate și budinci. Sucul său este folosit pentru aromatizarea înghețatei și a altor dulciuri. Rădăcinile, frunzele, scoarța și fructele imature sunt utilizate împotriva diareei.
Planta neexigentă este plantată la tropice la o altitudine de aproximativ 1.500 m; unele soiuri tolerează înghețul slab. Preferă locurile cu climă caldă subtropicală și tropicală în care predomină anotimpurile uscate când se dezvoltă cultura sa. Acestea sunt propagate din semințe sau butași și grefe plantate - chiar și în Ungaria. Plantele cresc sezonier sau aproape tot timpul anului, în funcție de climă. Fructele se coc la 3-4 luni după înflorire. Guaiaua se culege numai când este complet coaptă, deci poate fi păstrată câteva zile și păstrată la frigider timp de 2-3 săptămâni. scrie despre aceasta în lexiconul Terebess

Trecând la el okra (cunoscută și sub numele de bámia sau buruiană) este o plantă leguminoasă mică, cu gust ușor, verde pal, comună în Bulgaria și în părțile mai calde ale fostei Uniuni Sovietice, cca. 5-8 cm lungime cu o coajă exterioară crocantă. Fructele sale fragede sunt consumate ca condimente, conserve sau ca supă. Deci crește și mănâncă! - Okra Quick Start.

Poate fi propagat din răsaduri sau prin însămânțare la mijlocul lunii mai. Înainte de plantare, trebuie să ne obișnuim treptat cu climatul exterior, mai întâi o haină mare cu capac, dar nici asta nu este asigurare de viață, deoarece nu tolerează bine macera care vine cu plantarea. Ești puțin mai probabil să supraviețuiești la sfârșitul primăverii. Cert este că se află în comă sub 15 ° C: nu germinează și se oprește în dezvoltarea ulterioară din cauza temperaturii scăzute. Este ușoară și necesară apă, dar încă rezistă câteva zile de nevoie. De la mijlocul lunii iulie până la sfârșitul verii - la 4-5 zile după înflorire - putem recolta fructele încă fragede. Nu merită să așteptați mai mult, deoarece se formează din ce în ce mai multe fibre în coajă, ceea ce afectează negativ valoarea sa de plăcere: va fi mai lipicios, ceea ce este destul de dezgustător, dar, desigur, este o chestiune de gust.

Forma litchiului este similară cu kiwi, dar are o piele piele, solzoasă, roșiatică, care devine maro rapid după recoltare. Sub el se află comestibilul, sticlos, alb sau roșcat, foarte abundent, dulce acru, suculent, care înconjoară o sămânță de piatră strălucitoare, neagră sau maro închis. Carnea delicioasă a fructelor coapte se consumă ca fruct crud după ce a fost îndepărtată coaja ușor de rupt. Zaharul curatat si decojit, gatit sau aburit este folosit in salate, deserturi si prajituri.

În Asia de Est, jeleul, înghețata și alte dulciuri sunt fabricate din litchi. În China și India, acestea sunt uscate la soare sau sobe și uscate pentru ceai. Sucul este o băutură delicioasă; vinul licoros este, de asemenea, fermentat din acesta sau prelucrat în lichior. Florile, fructele, frunzele, scoarța și rădăcinile lichiului sunt utilizate în multe feluri în medicină. Deoarece aportul de lichiu furnizează foarte puține calorii corpului nostru, îi lipsesc și grăsimile saturate și colesterolul; bogat în fibre, însă, lichiul este foarte util pentru cei care vor să slăbească. confirmă Doctorul Soarelui.

Dacă ți-a plăcut această postare, distribuie-o prietenilor tăi și alătură-te Salut pentru comunitatea ta de pe Facebook !