Lemon, blogul super-alcalinizant Fit Women

Acasă
Dietă, dietă
- Mese dietetice
- Exercițiu
Rețete
- Alte rețete
- Alimente vii, crude
- Feluri principale
- Băuturi
- Creme, unguente
- Supe
- Salate
- Prăjituri, dulciuri
Nutriție
- Alimentele noastre sănătoase
- Alcalinizarea
- Detoxifiere
- Suplimente nutritive
- Vegetarianism
- Pericole nutriționale
Trup si suflet
- Legea atractiei
  - Gandire pozitiva
- Gânduri și înțelepciuni
- Relaxare, gestionarea stresului
Mai multe articole
- Recomandarea articolului
- Informatii utile
- Interviuri
- Recomandare de carte
- Despre cosmetice
- Povești și gânduri
- Tu l-ai trimis

Lămâia, superfruitul alcalinizant

Cine nu a auzit de asta beneficiile lămâii? O mulțime de vitamina C, efect de ardere a grăsimilor, etc.

În articolul nostru actual, abordăm tema din punctul de vedere al dietei și al detoxifierii, dar, desigur, lămâia are și multe efecte miraculoase.

Hopa! Lămâia este un fruct acid, cum ar putea fi alcalinizat? Sunteți sigur că puneți întrebarea corect? La urma urmei, dacă măsurați pH-ul sucului de lămâie original cu hârtie ph sau hârtie turnasol, obțineți o valoare de 3, 4, deci are un pH puternic acid.

Trebuie să știți că atunci când intră în stomac și se descompune în organism, efectul său alcalinizant este deja excelent.

Cum se consumă?

Opiniile sunt împărțite în această privință, dar locurile „mai experți” o recomandă dimineața pe stomacul gol stoarceți un suc de lămâie într-un pahar (poate fi călduț sau cald, dacă puteți, este deosebit de bun pentru stomac), se diluează cu apă curată și o poți bea și tu. (Fă-o doar dacă te poți descurca cu stomacul! Dar dacă poți, nu-l rata!)

Este important ca mâncați numai lămâi crude, adevărate, sucurile de lămâie din magazin nu sunt adecvate scopului. Lămâia poate fi consumată ca leac și nu numai că poți încerca mai multe lămâi nu doar dimineața, ci și la prânz și seara. Cartea cu miracole a pH-ului recomandă în special consumul de apă cu lămâie înainte de culcare, dar nu recomandă să o bei cu o jumătate de oră înainte de masă sau chiar după masă. timp de 10 minute.

Consumați o mulțime de lămâi poate distruge smalțul, deoarece efectul coroziv este puternic, dar puteți preveni acest lucru consumând sucul de lămâie stors cu paie.

Un aspect important este că a nu puneți zahăr în apă de lămâie! Mai ales dacă vrei să slăbești și să-l faci alcalin. Zaharul are un efect acidifiant, deci nu este o pereche foarte buna cu perechea lamaie - zahar. Mai mult, continuați să vă distrugeți dinții cu el.

La lămâie efect de ardere a grasimilor are, de asemenea, un conținut foarte scăzut de zahăr (doar aproximativ 3%), deci dietetice, nu ratați!

Dacă nu aveți lămâi acasă, a lămâie verde si grapefruit potrivit, de asemenea, pentru alcalinizarea corpului și au un efect de ardere a grăsimilor.