Atent! Aportul excesiv de vitamine poate provoca cancer!

Potrivit unui studiu recent realizat de cercetători britanici, consumatorii de vitamine consideră că vitaminele servesc drept turbo pentru sănătate, dar pot avea și efectul opus, scrie mirror.co.uk.

Noul studiu subliniază că aportul excesiv de vitamine face mai mult rău decât bine, deoarece crește riscul de cancer și boli de inimă. Dr. Tim Byers, unul dintre cei mai buni profesioniști în cancer din lume, a analizat 30 de ani de cercetare.

El a studiat trei tablete și suplimente alimentare consumate pe scară largă: vitamina E, beta-caroten, acid folic. Cercetătorul a atras atenția asupra pericolelor depășirii dozei zilnice adecvate.

- Nu suntem siguri de ce se întâmplă acest lucru, dar dovezile arată că cei care consumă mai multe suplimente alimentare decât este necesar au șanse mai mari de a dezvolta cancer, spune dr. Byers.

- Când am testat pentru prima dată suplimentele alimentare pe modele animale, rezultatele s-au dovedit a fi promițătoare. Am putea trece la oameni mai târziu. Am studiat mii de pacienți care au luat suplimente alimentare timp de 10 ani. Cu toate acestea, cercetările au arătat că comprimatele nu sunt eficiente și că unii pacienți chiar dezvoltă mai multe tipuri de cancer în timp ce le iau.

Diferitele preparate cu acid folic sunt luate de peste 230.000 de femei însărcinate din Marea Britanie, deoarece acestea ajută la prevenirea coloanei vertebrale deschise și a altor malformații congenitale. Cu toate acestea, potrivit cercetărilor efectuate de echipa doctorului Byer, acestea cresc riscul de cancer cu 56%.

Un nou studiu avertizează persoanele care iau pilule de vitamine cu privire la pericole - Foto de Northfoto

Acidul folic este, de asemenea, utilizat pentru a preveni bolile de inimă și polipii din colon. Studiile au arătat că prea mult din ingredientul activ din tabletă crește, prin urmare, formarea polipilor periculoși.

Cealaltă substanță de testat, beta-carotenul, este, de asemenea, supradozată, ceea ce crește riscul de cancer pulmonar și boli de inimă.

Un alt experiment în Statele Unite între 2001 și 2014, cu 35.000 de subiecți, a arătat că supradozajul de vitamina E ar putea crește riscul de cancer de prostată cu 17%.

Dr. Byers a început inițial cercetarea în urmă cu două decenii investigând afirmația că cei care mănâncă mai multe legume și fructe au șanse mai mici de a dezvolta cancer. El a fost interesat de capacitatea lor de a reduce și mai mult decesele, dar studiile pe termen lung au arătat că administrarea lor are efectul opus.

- Am descoperit că administrarea de vitamine și minerale suplimentare face mai mult rău decât bine. Nu înseamnă că oamenii ar trebui să se teamă să ia vitamine. Consumul unei doze corecte de multivitamine este bun pentru organism. Cu toate acestea, alimentele adecvate nu pot fi înlocuite cu suplimente alimentare.

Acid folic: legume verzi precum broccoli

Dr. Carina Norris vede, de asemenea, problema în alimentarea excesivă: - Cred că există o presupunere că, dacă un nutrient este bun pentru organism, cu cât luăm mai mult din el, cu atât mai bine. Cu toate acestea, în multe cazuri, creșterea dozei crește și șansele de cancer și alte boli.

Potrivit firmei de cercetare de piață Mintel, în 2012, 35% din populația adultă a luat suplimente alimentare, o scădere semnificativă față de 41% în 2008.