Lifestyle Club - Atelier sănătos pentru toate vârstele la Centrul de Prevenire 2017.05.11

Ce este sănătatea? Cum să trăiești o viață sănătoasă? Adesea ne gândim la asta doar când suntem deja bolnavi. Este important pentru noi să înțelegem că ne putem controla viața prin propriile alegeri. Ne putem proteja conștient sănătatea, dar este esențial să ne recunoaștem responsabilitățile individuale.

Scopul atelierului:

Extinderea cunoștințelor despre viața sănătoasă, introducerea posibilităților moderne de menținere a sănătății și sublinierea rolului responsabilității noastre individuale din copilărie până în anii de pensionare. Dobândirea tuturor acestor cunoștințe va face viața de zi cu zi a indivizilor și, astfel, a familiilor mai ușoară.

Subiecte ale atelierului:

Importanța conștientizării sănătății, prevenirii, screeningului. Rolul unei alimentații sănătoase, aport adecvat de lichide, exerciții fizice regulate, activitate, existența ciclului odihnă-somn, dragoste de viață, gândire pozitivă, menținerea echilibrului mental, introducerea comportamentelor nesănătoase, prezentarea metodelor alternative de conservare a sănătății.

Prima dată: Conștientizarea sănătății, sănătate - boală, stil de viață, prevenire

A doua oară: Alimentație sănătoasă, aport adecvat de lichide

A treia oară: Exercițiu - Activitate, somn - Rolul odihnei în menținerea sănătății

A patra oară: Corp - Unitate sufletească, echilibru spiritual, gândire pozitivă

Durata atelierului: De 4 ori 3 ore/timp

Data de începere a atelierului: 8 aprilie 2013 14:00 - 17:00

Locație: Centrul de Prevenire, Budapesta, Tüzér u. 56-58.

Programul este condus de:

Klára Vinczéné Árvai Asistent medical absolvent, manager de sănătate

Modalități de aplicare:

În mod electronic, făcând clic pe linkul de mai jos

Prin telefon: 06 1 384 5541/5

În persoană: 1146 Budapesta, Hermina út 57 la următoarele ore: luni: 12-16, marți, miercuri, joi: 9-16, vineri: 9-12