A lua CBD îmbunătățește pofta de mâncare?

Relația noastră cu alimentele este o chestiune complexă în care atât factorii genetici, cât și factorii de mediu joacă un rol și influențează cât de mult mâncăm. Dar, deoarece un apetit sănătos este crucial pentru o funcționare eficientă, întrebarea este cum uleiul de CBD vă poate sprijini bunăstarea?

Conținut:

Cum funcționează pofta de mâncare?

Pentru a înțelege dacă uleiul de CBD ne poate stimula pofta de mâncare, trebuie mai întâi să înțelegem ce se întâmplă în corpul nostru când ne este foame. Pentru a face acest lucru, este important să evidențiați diferența dintre foamete și apetit.

Foamea este o nevoie alimentară, un mecanism de supraviețuire înnăscut care ne menține corpul în stare optimă. În cele din urmă, mâncarea înseamnă energie și, fără energia necesară mișcării, strămoșii noștri nu ar fi trăit mult!

În schimb, pofta de mâncare este dorința de a mânca. Dacă ne este foame, avem nevoie de mâncare, este inevitabilă, dar pofta noastră de mâncare determină tipurile de mâncare care ne plac și ne plac. Pur și simplu, pofta de mâncare este „o dorință naturală de a ne satisface nevoile fizice, în special pentru hrană”.

Este complet normal să simți foame și să cauți mâncare. Dar pe lângă mecanismele fiziologice (enzime, neurochimice și sisteme de semnalizare a receptorilor), factorii de mediu tind să afecteze și obiceiurile noastre alimentare.

De exemplu, imaginați-vă participarea la o reuniune de familie sau la un eveniment de lucru. Chiar dacă ați mâncat înainte, cel mai probabil veți fi tentați de mâncare și gustări. În acest scenariu, nu suntem conduși de nevoia fizică de nutriție, ci de cea psihologică - gândirea și sentimentele noastre influențează, de asemenea, cât de mult sau cât de des mâncăm.

Cum afectează uleiul de CBD apetitul?

Speciile de canabis sativa sunt renumite pentru influențarea cantității de alimente datorită prezenței THC. Legându-se de receptorii canabinoizi din creier, THC anulează semnalele care spun corpului nostru că suntem plini. Cu toate acestea, în cazul uleiului CBD, nu ne adresăm THC. Uleiurile CBD sunt derivate din cânepă. Aceasta este o versiune selectivă a Cannabis sativa, cu THC scăzut și fără efecte secundare psihotrope.

În loc să se lege direct de receptorii canabinoizi, CBD pare a fi legat indirect, sporind eficiența generală a sistemului endocannabinoid - o vastă rețea responsabilă de menținerea echilibrului. Suntem norocoși că acest echilibru se extinde și la mecanismele biologice de bază, cum ar fi starea de spirit și apetitul.

Cu toate acestea, influența uriașă a CBD este, de asemenea, o problemă. În timp ce unele dovezi sugerează că uleiul de CBD stimulează pofta de mâncare, alte rezultate sugerează că poate reduce foamea - deci ce este adevărat?

Poate uleiul CBD crește pofta de mâncare?

Capacitatea de a induce pofta de mâncare a CBD este o consecință a efectului său asupra receptorilor serotoninergici. Receptorii 5-HT joacă un rol important în pofta de mâncare și digestie, iar studiile sugerează că CBD poate contribui la creșterea poftei de mâncare prin reducerea simptomelor de supărare a stomacului, afectând mai puțin în mod direct foamea.

Poate uleiul CBD să suprime pofta de mâncare?

La celălalt capăt al spectrului, este probabil ca uleiul de CBD să fie capabil să suprime pofta de mâncare. Din nou, acest lucru pare să aibă mai puțin de-a face cu canabinoidul, care afectează în mod direct pofta de mâncare și este mai mult legat de efectele sedative ale CBD. Rețineți că factorii psihologici ne influențează puternic apetitul și mulți mănâncă ca mecanism de calmare atunci când sunt stresați sau neliniștiți.

Cum să utilizați ulei de CBD pentru a susține un apetit sănătos?

Studiile privind CBD și pofta de mâncare sunt încă în desfășurare, dar potențialul canabinoidului nu trebuie subestimat. Câteva picături de ulei de CBD vă pot ajuta să vă concentrați asupra construirii unor obiceiuri care încurajează un apetit sănătos, susținând în același timp eforturile organismului de a menține o stare echilibrată.

Cu toate acestea, poate fi dificil să dezvolți obiceiuri care funcționează cu ulei de CBD, dar Cibdol poate ajuta. Iată câteva modalități simple prin care puteți încuraja și susține un apetit sănătos.

Stai activ

Probabil nu este surprinzător, dar menținerea activității este una dintre cele mai bune modalități de a susține un apetit sănătos. În primul rând, exercițiile fizice (indiferent de ceea ce faceți) arde calorii. Nu numai că este minunat pentru a pierde în greutate, dar înseamnă și că ne putem bucura de ceva mai multă libertate atunci când vine vorba de seducerea dulciurilor. Deși este esențial să dezvolți o dietă echilibrată și să compui cea mai mare parte a dietei tale cu ingrediente sănătoase, este la fel de important să consumi alimente plăcute - chiar dacă este vorba de o prăjitură.!

În al doilea rând, dacă cineva se luptă să mănânce regulat, exercițiile fizice vă pot ajuta. Antrenamentele cardio regulate eliberează endorfine care ne fac să ne simțim bine și să încurajăm corpul să ia nutrienți.

Suplimentat cu acizi grași omega

Acizii grași omega au multe beneficii, dintre care unul este că au un efect pozitiv asupra pierderii în greutate. Cu toate acestea, nu toți acizii grași omega sunt la fel, deci este esențial să vă concentrați asupra acizilor grași omega-3 care se găsesc în peștele gras, nucile și semințele de cânepă. În plus, uleiul de semințe de cânepă presat la rece este o sursă excelentă de omega-3, antioxidanți și proteine vegetale.

Urmați programul

Oamenii sunt dependenți de obiceiuri, dar pe lângă un ritm de muncă agitat și viața socială, mâncarea este de obicei prima activitate pe care o lăsăm deoparte. O modalitate sigură de a dezvolta obiceiuri alimentare nesănătoase este să mănânci numai atunci când apare ocazia și la intervale nespecificate. Totuși, dacă încercăm să mâncăm la aceeași oră în fiecare zi, ne poate împiedica să ne satisfacem foamea cu gustări.

Uleiul de CBD și pofta de mâncare - punctul

Apetitul este un mecanism complex. Având în vedere nuanțele uleiului CBD și diversitatea sistemului nostru endocannabinoid, avem încă multe de învățat despre modul în care uleiul ne poate afecta.

Este important să recunoaștem că relația noastră cu mâncarea este cel puțin la fel de emoțională ca și fizică. În timp ce uleiul de CBD poate afecta apetitul în mod diferit la diferite persoane, acesta poate fi un punct de plecare excelent pentru o călătorie de wellness ca parte a unei diete sănătoase.

De ce să nu vizitați magazinul Cibdol și să parcurgeți gama largă de uleiuri, capsule și oferte de CBD? Dacă sunteți interesat de CBD, dar nu sunteți sigur care este produsul potrivit pentru dvs., enciclopedia CBD vă poate ajuta.