Pierderea în greutate la vârsta de 67 de ani, în primul rând

Legătură permanentă Postat de Anonim neverificat - Miercuri - Bună!

Dieta cu fibre

Ai dreptate, metabolismul tău a încetinit și avem nevoie de mult mai puțini kcal pentru a slăbi. În dieta Atkins, am aflat că o mulțime de aport de Ch este un blestem, așa că am pierdut Chs simple de luni de zile.

Dar totuși am suferit pentru că uneori ochii mei doreau ceva și mă umpleam fără să cred că mâncarea a sărit deja un kg. Dar s-a terminat și mă simt incredibil de bine.

Bazele dietei sau aspectul unei diete dietetice?
Povestea de pierdere în greutate a lui Zsófia: „Dacă mă așez, în sfârșit nu mă ocup de buclele mele” - Blog pentru subdezvoltare
Farkas Kitti Zsófia mi-a trimis povestea ei că nu aș fi jignită dacă nu o postez pe blog.
Funcția cognitivă de scădere în greutate
Dieta cu fibre pentru bărbați sau ce să faci dacă trebuie să slăbești! | Omul de vârf
Pulsatilla 1m pentru slăbit
Cookie-uri care slăbesc

Am Metabol care a funcționat și jur prin asta, dar am scris deja pe tema că iau alge brune. Nu pot mânca, am un sentiment permanent de plinătate chiar și toată ziua aș avea mâncare pentru a slăbi sănătatea bărbaților. Dimineața beau o pudră de proteine pentru că nimic nu-mi mai coboară pe gât, dimineața puțin fruct, la prânz aveți carne, legume, nu prea îmi pasă dacă o iau cu mine într-o haină de blană, în după-amiază trebuie să mănânc puțin cârnați cu un cuplu.

Mi se pare de neimaginat să pierd vreodată înapoi, îmi pot controla dieta și nu stomacul îmi domină creierul.

Dacă cineva nu crede că o încerci, vei fi surprins. Pentru mine, este cârja mea lângă Atkins și nu o voi arunca niciodată: Bună! Mă bucur atât de mult că v-ați înscris, deoarece deja nu am verificat Permalink Postat de Anonim - Miercuri - Bună!

Mă bucur foarte mult că ați depus candidatura, pentru că până acum am avut constrângerea de a pierde doar 50 de kilograme aici pe forum și mi-am săturat acasă cu fiicele mele.

De ce diferite diete miraculoase nu sunt bune?

Pentru că sunt grase. Am 52 de ani despre mine și la acea vârstă am reușit deja să cântăresc 82 kg. Dar am reușit să reduc acest lucru la kg după aceea. La asta am împins până la capăt.

Dar apoi am început să mă schimb și dintr-o dată am observat că aveam 95 kg primăvara trecută. A căzut foarte rău și, cu tehnica că beau doar, ceai, apă etc. la locul de muncă, puțin gyümi, am trăit bine după-amiaza. Dar chiar și această greutate a mea a durut.

Apoi a venit iarna următoare acum, în primăvară, am reușit să mă ridic până la 92 kg. Am citit diverse rețete și cure de slăbit pentru o zi, dar nu am avut puterea pentru niciuna dintre ele.

Dar abia aș mai putea merge - nu-i așa nebunie? Apoi mi-am spus să fac ceva și, folosind dieta mea de mai sus, aveam aprox. Am început să fac mișcare și eu, dar nu un norbi sau ceva, doar câteva exerciții discrete, iar celălalt, acum vreo 2 luni, merg aproximativ 1 oră în fiecare seară timp de aproximativ 2 ore, literalmente, nu mă grăbesc, Merg doar pe jos.

Și este, de asemenea, foarte bun! Apoi a venit povestea că pâinea s-a înrăutățit acasă a doua zi și, de atunci, am mâncat doar minim, de exemplu, crustă de pâine.

Am început să mă gândesc, pierderea în greutate la 67 de ani nu prea am nevoie de pâine, zahărul și dulciurile nu lipsesc, uneori pierderea în greutate la 67 de ani am băut cafea, ceai, prăjituri fără zahăr, pierderea în greutate la vârsta de 67 de ani, astfel încât să pot începe atkins.

Și acum am început, mănânc multă carne, o am de două zile și sper să am succes.

Încă nu m-am înfometat, nu-mi lipsește nimic, beau mult, beau mult. Sunt pe drum! Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar Permalink Trimis de Anonymous nu este verificat - miercuri - Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar am început de la 20 kg în plus față de greutatea mea actuală.