JOGASAMAN.COM

Gauranga Das - yoga și șamanism

Pagini

Miercuri, 19 august 2009

Madonna's Ashtanga Adventures Partea 2

Potrivit lui Danny, Ashtanga Yoga câștigă popularitate în Occident, deoarece oamenii au o nevoie tot mai mare de auto-împlinire. „Înțeleg că yoga este o abordare a spiritualității care folosește o metodă veche pentru a trezi vitalitatea, construi sistemul imunitar, întări și vindeca sistemul nervos, calmează mintea, calmează stresul și detoxifică. Face parte din „învățăturile originale” care îi ajută pe oameni să realizeze fericirea în viața lor zi de zi. Permite practicienilor să fie proprii lor șefi în dezvoltarea lor personală și o înțelegere a naturii sacre a existenței. ”

Danny crede că căutarea sinelui nostru este deosebit de relevantă în societatea modernă. „Aceasta este o eră a responsabilității personale. Nu este vorba de a ne pune forța în exterior. Trebuie să ne facem pe noi înșine, trebuie să creăm în viața noastră. Aceasta este esența adevăratei dezvoltări personale. Aceste tehnici aduc schimbări arhetipale în toată lumea. Aceste practici devin fundamentul vieții și sunt factori vitali în supraviețuire. Cred că și Madonna a descoperit asta. ” Spune Danny.

Yoga i-a oferit Madonnei o oportunitate de exprimare prin care puterea și puterea ei s-ar putea manifesta într-un mod nedistructiv. În timp ce în trecut Madonna a fost protagonista coloanelor de bârfe ale tabloidelor și eroul scandal al presei, astăzi are o perspectivă diferită asupra vieții în public. „Vreau să scap mai mult de ego-ul meu și să mă ocup mai puțin de ceea ce cred oamenii despre mine”. El a spus recent pe ABC 20/20. „Când ajungi în lutria faimei pe care nu o poți evita atunci când ești faimos, totul ține de modul în care îți trăiești viața”.

Sensul de responsabilitate al Madonnei pentru ea însăși și corpul ei a devenit principala prioritate a vedetei. La începutul anului 2001, Madonna a trecut de la dietă la dieta macrobiotică. Beneficiile au fost spectaculoase. La Larry King Show, Madonna a risipit în scurt timp concepțiile greșite generale despre macrobiotică. "Arăt ca unul care mănâncă ovăz și semințe?" L-a întrebat Larry pe King. Strălucirea sa sănătoasă și fericită a sugerat că dieta sa era mai mult decât ovăz și tărâțe.

În timp ce majoritatea dietelor se concentrează pe arderea grăsimilor, macrobioticele se concentrează pe alimentele care dau viață. Zenul învață că Jin și Yang trebuie să fie echilibrate, deci macrobiotica se bazează pe alimente naturale, cum ar fi cerealele, leguminoasele și legumele de sezon. Deși o astfel de dietă este foarte utilă, nu poate fi ușor de urmat, mai ales dacă doriți să copiați obiceiurile alimentare ale Madonnei. Pe baza stilului său de viață, știm că puteți obține cele mai bune alimente organice, cele mai bune ingrediente și cei mai profesioniști bucătari. Pielea ta strălucitoare și strălucirea sănătoasă susțin, de asemenea, cât de strict îți urmezi dieta.

În 2004, Madonna a fost pe scenă pentru al 21-lea an și a început din nou să facă turnee. Întrucât acesta este primul ei turneu complet din ultimii trei ani, Madonna a fost hotărâtă să-și consolideze poziția de cea mai potrivită femeie de la Hollywood. O sursă de știri apropiată de vedetă a spus despre perioada sa dinaintea turului: „Face yoga de două ori pe zi și aleargă, biciclete sau greutăți o dată pe zi, pentru că vrea să fie în formă maximă. Regina pop încă nu a renunțat la coroana ei în favoarea lui Britney sau Christinei ”.

Ashtanga curăță corpul de toxine prin generarea de căldură. Practica constă dintr-o serie de ipostaze de yoga care sunt transformate în meditație în mișcare prin respirație profundă și atașarea blocajelor musculare interne. Pe măsură ce corpul transpiră, scapă de toxine și mintea devine mai calmă, mai fermă. În timp ce impactul Ashtanga are loc atât la nivel fizic cât și spiritual, accentul se pune pe dezvoltarea interioară.

Conform literaturii yoga, Dumnezeu locuiește în inimile noastre sub formă de lumină, dar această lumină este acoperită de șase otrăvuri: kama, krodha, mușchi, lobha, mathora și mada. Acestea sunt dorința, furia, iluzia, lăcomia, invidia și nebunia. Ashtanga se străduiește să elimine aceste toxine printr-o practică persistentă și angajată.