Ayurveda

Cartea de renume mondial a doctorului Vasant Lad introduce cel mai vechi sistem de vindecare din lume, mama tuturor meseriilor de vindecare: Ayurveda.

În lucrarea bogat ilustrată, care conține peste cincizeci de figuri, diagrame, tabele, fotografii și grafică, după o scurtă prezentare istorică și filosofică, putem răspunde la următoarele întrebări, printre altele:

• Cum se dezvoltă diferite boli și cum să le recunoască semnele timpurii?

• Ce creează toxine în organism?

• Cum să mănânci corect în funcție de construcția ta?

• Cum ne examinăm și ne tratăm?

• Cum bucătăria noastră poate deveni o farmacie de acasă?

• Când și cum să faci dietă?

• Care sunt pozitiile yoga benefice pentru noi?

• Cum să depășești îmbătrânirea și să prelungi viața?

Cartea conține, de asemenea, multe, multe ghiduri utile, practice, toate acestea ne ajută să conducem un stil de viață creativ, sănătos și echilibrat și ne apropie de atingerea obiectivului nostru râvnit de longevitate, întinerire și auto-împlinire.