Magneziu și cancer

Surse de magneziu: plante verde închis (iarba de grâu este bogată în el în special), mere, lămâi, smochine, semințe oleaginoase (nuci, migdale) porumb.

Efectul magneziului: Este esențial pentru echilibrul normal al calciului, sodiului, potasiului și fosforului și schimbului de ioni, precum și pentru utilizarea vitaminei C. Funcționarea eficientă a nervilor, mușchilor și a multor enzime este imposibilă fără ea. Este implicat în reglarea a peste 300 de enzime cheie și joacă un rol semnificativ în metabolismul carbohidraților, grăsimilor, acizilor nucleici și proteinelor, precum și în procesele de producție și consum de energie.

Lipsă:

Tulburări ale sistemului nervos și muscular, probleme metabolice, tremurături

La ce bun magneziul?

Este esențial pentru o funcție cardiacă sănătoasă, reduce riscul de infarct, normalizează circulația. Scade sau setează nivelul normal de colesterol. Contribuie la funcționarea sistemului imunitar, încetinește îmbătrânirea.

Magneziul este un excelent liant acid, deci poate ajuta la supraîncărcarea acidului gastric. În acest caz, trebuie luat înainte de masă.

Ajută la menținerea sănătății dentare, reduce riscul de a dezvolta pietre la rinichi care conțin calciu (atunci când este luat cu vitamina B6) și calculi biliari. Poate ajuta la supărarea stomacului. Sedativul natural (administrat cu calciu) reduce depresia, atenuează efectele nocive ale stresului.

Bine de stiut:

Datorită fertilizării, există mai puțin magneziu în sol, astfel încât conținutul de magneziu al alimentelor noastre este mai mic decât dorit.

Legarea organică este cel mai potrivit înlocuitor pentru magneziu.

Magneziul trebuie luat cu calciu ca supliment. Raportul acestor două elemente ar trebui să fie 1: 2.

Este mai bine să luați un supliment care conține magneziu între mese, altfel puteți interfera cu procesul digestiv datorită acidității stomacului. Mamele însărcinate și care alăptează, femeile care iau pilule contraceptive sau hormoni estrogeni, consumatorii frecvenți și grei au nevoie de mai mult magneziu.

Când un pacient cu cancer trebuie să ia magneziu?

O doză suplimentară poate fi necesară în cazul în care pacientul are indigestie sau tulburări metabolice, dacă nu tolerează legumele, fructele sau cerealele lactate, de exemplu ca urmare a chimioterapiei sau dacă au sarcini speciale. În acest caz, este recomandabil să luați preparate combinate care conțin toate mineralele în proporțiile biologice adecvate, după cum cere organismul. Aportul fiecărei substanțe în doze crescute poate perturba echilibrul metabolic. Acest lucru ar trebui să se întâmple numai dacă medicul constată o deficiență specifică. A lua mai mult decât are nevoie corpul tău nu are beneficii suplimentare.

Magneziul joacă un rol important în cancer

Magneziu și cancer

Magneziul are un efect neutralizant asupra sistemului nervos și poate ajuta la controlul condițiilor depresive în anumite condiții. În astfel de cazuri, aportul suplimentar poate fi de ajutor.