- M-am săturat să spun că sunt prea slabe!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Este firesc ca toată lumea să fie timidă pentru a fi supraponderali - cel mult cu indicii subtile care ar fi bine să scape de câteva kilograme. Cu toate acestea, nimeni nu are inhibiții împotriva slabului. Cel mai firesc, se spune că cineva arată ca un schelet, dar nu există aproape niciun loc, companie sau ocazie pentru a fi rostit un comentariu care să fie amuzant. Cu toate acestea, aceste cuvinte distrug încrederea în sine a persoanei în cauză cel puțin la fel de mult cât îi cântărește comentariul asupra fiecărei greutăți asupra sufletului său.

Cel mai recent, cercetările au fost publicate de multe ori că „o femeie slabă este mai puțin de dorit pentru bărbați” - știrea a fost publicată și în Women’s Journal Café, dar subiectul a fost afectat sensibil de mulți. Din experiențele fetelor slabe, se dovedește că cubul se întoarce încet: publicul nu mai este prejudiciat împotriva supraponderalității, ci împotriva slabei născute.

„De asemenea, întăresc tabăra pentru femeile slabe pentru că am 163 cm și 46 kg. Dar nu pentru că nu mănânc, pentru că este atât de bun pentru mine, ci pentru că așa este figura mea! Scrie o mamă cu copii mici. - Îmi alăptam băiețelul, am sâni, am fund, sunt femeie. Vreau să mă îngraș, dar nu este ușor. M-am săturat ca și oamenii să mă privească de sus. De asemenea, este adevărat că, dacă ne-am accepta pe noi înșine, nu ne-ar păsa ce spune altcineva ... ”„ Am fost atât de slabă de când îmi cunosc mintea ”, spune unul dintre cititorii noștri. "Am cântărit doar 45 de kilograme în urmă cu trei ani." Oricum nu mă deranjează că sunt slabă, mă simt bine în pielea mea, dar în ochii societății sunt doar un bețișor. Îmi amintesc că în liceu s-au oprit pe hol și au început să întrebe ce simte să fii anorexic în timp ce mâncam un sandviș mare. Problema este că o mulțime de oameni gândesc cu adevărat, doar pentru că cineva este slab, cu siguranță nu cade rău cu atât de mult înțepătură. "
„Imaginați-vă ce ar spune cineva dacă ar fi un porc gras! Dar poți anorexia, răceala, bârfă, scândură în față, șipcă în spate. Cu toate acestea, aceste observații sunt la fel de dureroase ”, s-au alăturat mai mulți.

Când vorbim despre subțire?
Dacă greutatea corporală este cu 10-20% mai mică decât media. Pentru a determina greutatea corporală normală, se folosește cel mai des indicele de masă corporală, care este coeficientul pătratului greutății corporale (greutate corporală) exprimat în kg și înălțimea corpului în metri. TTI normal variază de la 20 la 25. Indicele masei corporale se modifică și odată cu vârsta, dar slăbiciunea este raportată numai pentru valori TTI sub 18,5-20.

Vârsta (ani)	TTI „normal”
19–24	19–24
25–34	20-25
35-44	21-26
45-54	22-27
55-64	23-28
65-	24-29

„Ai epuizat din nou. Mănâncă acum! Voi fi fericit să vă dau câteva kilograme. Pot număra fiecare vertebră. Coastele tale sunt vizibile! ” - și am putea enumera cele mai simple remarci zilnice fără de care nu trece ziua unui om slab. Tema obișnuită în restaurant este cât de mult rămâne în farfurie, că toată lumea urmărește cu un ochi ascuțit, cât s-a pierdut din supă, carne și nu lăsați o mușcătură acolo! Sunt reacții complet naturale, deși ar fi evident că ar fi profund dureros să îi spui unei persoane supraponderale câte feluri de desert scoți din bufet, cât sau cât de repede mănânci. „Este cel mai dur când un bărbat este lovit de partenerul său”, spune Palm. „Mi s-a întâmplat ca prietenul meu să-mi spună că deja se simțea descurajat la vederea coastelor mele sau pentru că se temea doar că va fi zdrobit ...”

Putem asculta o serie de cele mai uimitoare povești pe măsură ce vorbim despre acest lucru. Poate că cel mai puternic este ceea ce ne-a împărtășit o mamă: fiul ei mic a alergat la ea plângând în timp ce se îndrepta spre ovi, a îmbrățișat-o strâns pe mama și a întrebat printre lacrimi de crocodil: „Mami, nu-i adevărat ce spun ei? tu în ovi că ești foarte bolnav ?, anorexică, de aceea ești atât de slabă? ”

Vor să câștige mai puțină greutate decât să slăbească, dar pentru cei slabi este cel puțin la fel de mare o problemă ca și supraponderalitatea pentru cei care slăbesc. Și, deși pierderea în greutate nu este o chestiune de număr și ajută cel puțin o vreme, cei care doresc să se îngrașe au un timp mult mai greu - acesta este, de asemenea, un fapt justificat științific. Mai mult de 50% din populație este supraponderală sau obeză. Poate că creșterea rapidă a obezității, faptul că obezitatea joacă un rol în provocarea altor boli cronice, poate explica de ce problema slăbiciunii este mai rar în centrul atenției. Și ar putea exista o mie de motive pentru asta.

Există cei care sunt incapabili genetic să se îngrașe, sunt cei care exagerează regimul alimentar, dar în multe cazuri există o adevărată boală pe fundal. Boli tiroidiene, indigestie, boli metabolice, rinichi, ficat, inimă sau probleme pancreatice, alergii alimentare și o serie de alte explicații pot exista pe lângă „predispoziția genetică”. Dacă există o problemă de sănătate în fundal, se pune și mai mult întrebarea: cum poate cineva să creadă că cuvintele aspre sunt perfect fine și, probabil, nimeni nu crede cu seriozitate că aceste cuvinte pot ajuta ...