Mama a patru copii și care s-a desprins de 160 kg - NSO

Citiți National Sports în formă digitală.

mama

Spectacolul sportiv de luni: Liverpool vizitează Southampton

Luni, campionul în exercițiu Liverpool va juca în calitate de invitat al Southampton în Premier League engleză. În Liga spaniolă, Val.

  • Vești proaspete
  • Cupa Mondială masculină
  • Darts-vb
  • BL
  • Europa League
  • Spectacol sportiv
  • Sporturi recreative
  • E-SPORT
  • Able Sports
  • Sporturi populare
  • NB eu
    • TOATE NOUTĂȚILE DESPRE NB I.
    • BUDAFOKI MTE
    • DIÓSGYŐR VTK
    • FERENC CITY
    • Transferuri de vară
    • PROTECȚIA ACASĂ
    • KISVÁRDA
    • URMAȚI CÂMPUL
    • Lista de marcatori
    • MTK BUDAPEST
    • MOL FEHÉRVÁR FC
    • PAKSI FC
    • Masa
    • ACADEMIA PUBLICILOR
    • ÚJPEST
    • ZTE FC
  • NB II
  • Naționala maghiară
  • Legionari
  • Fotbalul englezesc
    • TOATE NOUTĂȚILE DESPRE FOTBALUL ENGLEZ
    • Rezultatele Premier League
    • Arsenal
    • Chelsea
    • Liverpool
    • orasul Manchester
    • Manchester United
  • Fotbalul spaniol
    • TOATE NOUTĂȚILE DESPRE FOTBALUL SPANIOL
    • REZULTATE LA LIGA
    • Barcelona
    • Real Madrid
  • Fotbalul italian
    • TOATE NOUTĂȚILE DESPRE FOTBALUL ITALIAN
    • SERIA DE REZULTATE
    • Internazionale
    • Juventus
    • Milano
    • Roma
  • Fotbalul german
    • TOATE STIRILE DESPRE SOCCERUL GERMAN
    • REZULTATE BUNDESLIGA
    • Bayern Munchen
    • Borussia Dortmund
    • Hertha
    • RB Leipzig
  • Liga Campionilor
    • TOATE NOUTĂȚILE LIGII CAMPIONATULUI
    • REZULTATE LIGA CAMPIONILOR
    • Baza de date CHAMPIONS LEAGUE
    • Finala
  • Europa League
    • TOATE NOUTĂȚILE DESPRE LIGA EUROPEI
    • REZULTATELE LIGII EUROPENE
    • Baza de date LIGA EUROPEANĂ
    • Finala
  • Foci eb 2020
    • TOATE NOUTĂȚILE DESPRE CE DE FOTBAL 2020
    • REZULTATELE CALIFICĂRII CE DE FOTBAL
    • CE 2020, ORAR
  • Orice altceva fotbal
  • Sporturi de echipa
    • Baschet
    • Hochei
    • Polo pe apă
    • Volei
    • Sportul american
    • Altă echipă
  • Sporturi individuale
    • Atletism
    • Înot
    • Caiac canoe
    • tenis
    • Alte motoare auto
    • Bicicleta
    • Box
    • Sporturi recreative
    • Alt obicei
    • Sporturi de iarna
    • Toate sporturile
    • Able Sports

Sâmbătă, de la începutul după-amiezii până noaptea, alergătorii au luat din nou stăpânire pe parcul orașului. Ca parte a zilei de alergare a familiei NN Family Run, puteți alege dintr-o gamă foarte largă de curse pentru a se potrivi tuturor celor care doresc să joace sport. Cele trei distanțe ale alergătorilor (5,25 km, 10,5 km și jumătate de maraton) au fost completate de curse precum câine, cărucior, companie și ștafetă familială, dar pe lângă programele sportive suplimentare, pietonii s-ar putea încerca și ei înșiși. Participanții au un stil de viață sportiv comun, o dragoste de alergat, dar toată lumea a călătorit diferit, adesea de mulți ani.

Centrul de evenimente era deja plin de viață la începutul după-amiezii și a fost mult trafic până noaptea târziu. Iubitorii și admiratorii de alergare și mișcare ar putea găsi pentru ei înșiși tot ceea ce ar ajuta în hobby-ul lor. De la echipamente sportive la sfaturi profesionale. Desigur, toate acestea, adaptate spiritului epocii, completate cu lucruri speciale care timp de zece ani ar fi putut fi doar privilegiul profesioniștilor, dar acum a devenit disponibil pentru toată lumea.

Așa este cazul suplimentelor alimentare, o parte integrantă a unui stil de viață conștient. La standul BioTechUSA, care a oferit o actualizare completă la competiție, vizitatorii entuziaști așteptau și acest timp cu o prezentare a produsului, degustare și diverse reduceri, care nu au lipsit de toată ziua. În conformitate cu alergarea, de data aceasta a existat cel mai mare interes și cerere pentru membrii familiei Endurance, deoarece numerele de rezistență au făcut din acesta un produs bine cunoscut, acceptat și iubit.

Marea scenă amenajată la centrul de concurs a evocat concerte, nu în ultimul rând atmosfera. Pe scenă, antrenorii care arătau diferite forme de mișcare se făceau pe rând, făcându-i fericiți. Cel mai popular dintre acestea a fost programul de fitness al lui Réka Rubint și Tibi zumba de la Cseh-Szakál, în timp ce Simon Szimonetta, sponsorizat de BioTechUSA, a condus încălzirea pre-start pentru participanți.

Seara alergă Csipes Tamara Au participat și campioni olimpici de caiac, Károly Balzsay și Zoltán Harcsa boxerii, Kozma Dominik plutitorii, Mike Róbert a reprezentat canotele. Cu cât s-ar putea întâlni mai mult Cu Ferenc Rákóczi și Cu Gábor Zacher, care și-a petrecut seara atletic. Participanții au pornit din Piața celor Cincizeci și Șase, apoi au ocolit Piața Eroilor și au ajuns la Castelul Vajdahunyad de pe promenada Kós Károly. Trecând prin clădirea luminată de făclii, distanța a continuat în Városliget, al cărei finisaj a fost stabilit și în Piața Cincizeci și Șase.


„CA MAMĂ AȘEZATĂ PE UN SCAUN, BĂTĂTOR DE ZAHAR ȘI NASI, AȚI FOST AUTENTIC AUTENTIC PENTRU CELOR PATRU COPII MEI”

Familia conduce Legacy nici nu puteau rata, ceea ce este predominant pentru mama sa, Pentru Katalin S. Agócs din cauza. În ștafetul familial de 4x3 km, au început soțul și cei trei copii mai mari, acesta din urmă fiind însoțit de mama ei împingându-l pe fratele său mai mic într-un cărucior până la capăt. A alergat 9 km la rând, chiar dacă în urmă cu doi ani era chiar obositor pentru el.

„După cel de-al patrulea copil, eram hotărât să mă mișc, pentru că m-au apucat kilogramele. Nu am mai alergat niciodată și prima dată când soluția de cărucior a renunțat, a arătat doar că nu poate fi sportul meu. Am putut face un kilometru, tot într-un ritm foarte restrâns. Apoi am rămas fără energie și m-am gândit: cum ajung acasă, cine mă va duce înapoi? De asemenea, am așteptat o lună pentru următoarea încercare și, sincer să fiu, ceea ce m-a dus jos pentru a doua oară a fost că am cumpărat deja căruciorul de care aveam nevoie pentru a alerga. Mi-a fost rușine că am cheltuit inutil. ”

Pe măsură ce numărul antrenamentelor a devenit mai frecvent, în timp a devenit parte a rutinei zilnice de dimineață. Entuziasmată de acest lucru, mama ei a căutat și a găsit o provocare: a intrat în competiții. Cei 10 km de IRONGIRL s-au dovedit a fi mulți și un moment de cotitură în același timp.


„PRIMUL MEU ARADIPELAGO DEJA MĂSURAT A FOST CINZECI DE MINUTE CARE AU FĂCUT CĂ A FOST ACEL TIMP SPATIAL. ACUM ÎN ORICE TIMP POT FUNCĂ ÎN TREI SUBȚIRI ”

Szabolcs Tóbiás a luat o cale complet diferită și, până a ajuns la partea actuală a vieții sale, pierduse o treime (!) din greutatea sa corporală anterioară.

„În copilărie, jucam handbal în Mezőkövesd și nu am fost niciodată un cingar, dar nu prea separat de el. Apoi, ca student la facultate, m-am mutat la Budapesta, iar centura mașinii m-a prins cu atenție. Nu eram o mare agitație, dar nu puteam rata o petrecere. Rezultatul esențial a fost pizza de dimineață, burgeri, giroscoape. Acest lucru, desigur, a avut consecințe, eram destul de obez. Multă vreme, însă, nu s-a deranjat. Nu a fost o problemă în vanitatea mea, am putut să duc o viață plină cu o greutate de 160 kg. Suntem predispuși genetic la obezitate în familie, tatăl și mătușa mea au o figură similară, aș putea accepta că nu fac excepție. Este acolo și gata. Când s-a născut primul meu copil în cea de-a doua mea relație, am ajuns la un moment de cotitură acolo și mi-am dat seama că dacă nu îmi schimbi stilul de viață rapid, cel mai probabil nu voi experimenta absolvirea ei, nunta ei. ”

Decizia a urmat: a căutat și a găsit pe Internet prieteni și cunoscuți din copilărie care reușiseră deja să treacă prin această transformare, au reușit să inverseze ceea ce credeau anterior că este inevitabil.

„Au aterizat pe Insula Margareta până la Fucks-ul umflat. Am fost și portar în handbal, bineînțeles că am fugit pentru pregătire și încălzire. Dar nici atunci nu mi-a plăcut, nu am făcut-o cu mult entuziasm. Am avut rezerve despre ceea ce aveam de gând să fac pe insulă. Prima mea unghie insulară, deja măsurată, a fost de cincizeci de minute, ceea ce părea apoi spațiu-timp. Acum pot fugi oricând în treizeci. Primele șaisprezece lire sterline, care erau în mare parte apă, m-au fugit fără măcar să observ. Dar mi s-a părut bine să spun da, o pot face. Am primit și căldura în mod corespunzător, am vrut mai mult și mai repede, așa că era legal să mă rănesc. A trebuit să ratez două-trei luni, iar kilogramele pe care le-am pierdut în transpirație s-au întors fără probleme ”.

Din nou, internetul și un vechi cunoscut s-au repezit în ajutorul său, care a susținut antrenamente funcționale.

„Nici nu știam ce este un antrenament funcțional, dar ceea ce cunoștința mea a realizat singur și a arătat în fotografii a fost convingător și pentru mine. Deși mi-a fost puțin frică să nu mă scuture, pentru că a fost considerat inevitabil, din fericire a văzut provocarea în mine din punct de vedere profesional, așa că am început să lucrăm împreună. Pentru prima dată, am început prin a spune că aș vrea să-mi schimb stilul de viață în primul rând, pentru că ceea ce vreau este doar treizeci la sută de antrenamente și șaptezeci la sută mese. Printre cunoscuții săi s-a numărat un consultant în nutriție cu care am pus împreună elementele de bază. De atunci, am trecut atât de mult în capul meu, pentru că este cheia că familia trăiește în consecință. După aceea, kilogramele mi-au scăpat cu o viteză incredibilă și am ajuns sub o sută. Zece s-au întors acum, dar am trecut de problema motivațională care a provocat-o. ”

Între timp, Szabolcs Tóbiás nu s-a îndepărtat de comunitatea SE, aveau doar mai puține puncte de legătură între ele. Acum se bazează din nou pe planurile de pregătire ale fondatorului, Gergely Moós, care s-a antrenat între timp de la un model amator la un antrenor profesionist.

„Datorită distanței, programului aglomerat și familiei, este greu să mă coordonez pentru a fi acolo în mod regulat și la întâlnirile săptămânale la Sportliget. Cu toate acestea, acest lucru funcționează perfect chiar și de la distanță, nu este cu adevărat nevoie de o întâlnire față în față. Facem lucrări bazate pe impulsuri. Înmân datele, Gergő le evaluează și le trimite în cunoștința a ceea ce trebuie să facă diferit și în același mod. Și nu am altă opțiune decât să fac sarcinile așa cum sunt prescrise și să mă antrenez în funcție de intervalul de ritm cardiac. De fapt, mă pregătesc pentru un semimaraton acum și vreau să merg sub o oră și cincizeci de minute pe oră. Am făcut zece km și jumătate pentru a alerga în parcul orașului, dar am vrea să testăm viteza demi-maratonului de mai târziu. Trebuie să am un obiectiv specific, deoarece ajută. Fără aceasta, mi-ar fi mult mai greu să mă angajez la antrenamente de această intensitate. ”

NN FAMILY RUN 2016
SHIFT COMPANIE (7x3km)
1. Run4Chimp's 1.25: 44 p.m.
2. MTVA 1.42: 07
3. Runtastic 1.43: 39

DEPLASARE FAMILIALĂ (7x3km)
1. Fam.Schweigert 51:14 min
2. Echipa Novák 55:36
3. Familia lui Oliver 56:37

5 KM
OM
1. Gábor Csorba 17:24 min
2. Wilson Harry 18:10
3. Gergő Simák 18:12
FEMEIE
1. Réka Venczel 22:32 min
2. Sărut Krisztina 23:06
3. Kondorosi Cintia 23:07

10 KM
OM
1. Csaba Csikós 34:14 min
2. Kis Gyula 35:55
3. Margull Daniel 37:37
FEMEIE
1. Drahos Veronika 42:57 min
2. Esther Pék 44:23
3. Judit Szádvári 44:37

21 KM
OM
1. László Török-Ilyés 1.17: 42 ore
2. László Kormány 1.18: 27
3. Csaba Szekeres 1.18: 42
FEMEIE
1. Dóra Szombathy 1.26: 37 ore
2. Váczi-Mag Erika 1.27: 42
3. Machos Emőke 1.32: 11