Mama nu vrea să slăbească

Subiecte prezentate

Ce poți face pentru a slăbi mai ușor? Știați că toți cei supraponderali vor să slăbească fără să vrea să facă nimic pentru asta? Dar totuși, de multe ori simt că vorbim unul lângă altul. Simt că înțeleg greșit natura supraponderalității și acest lucru îi împiedică serios să piardă în greutate.

În cele din urmă, ei spun că motivul supraponderalității lor este doar o inervație proastă.

Răspunde doctorul

Prin urmare, trebuie doar să mănânci mai puțin. Respect aceste opinii, dar ...... niciuna dintre recenzii nu tratează excesul de greutate așa cum este cu adevărat! Lipsa unei mișcări minime adecvate!

În fiecare an în lume și, de obicei, la Revelion, potrivit statisticilor, doar un milion dintr-un milion de persoane supraponderale încep o dietă și o dietă schimbându-și obiceiurile alimentare. Dacă ne uităm la el, într-un an, greutatea medie a populației adulte între ani nu numai că va scădea, ci va crește. De ce este asta? Motivele au fost descoperite și prin sondaje americane și maghiare.

O persoană obișnuită petrece în medie 17,5 ore pe săptămână în fața unui ecran TV.

Ce poți face pentru a slăbi mai ușor? - Luptători de ardere a grăsimilor

Acest lucru este puțin mai puțin vara. Chiar și în contrast, mama nu vrea să slăbească atât de mult, mult mai mult. Pentru micul dejun, prânz și cină sau dacă vorbiți doar cu familia.

Cum am slăbit cu ușurință 25 de kilograme/peste 40

Între timp, nici măcar nu vei observa că stai constant în fața televizorului. Dimineața începe cu pornirea televizorului și când pleci acasă de la serviciu nici nu te-ai despachetat, dar vine serialul tău preferat sau încep noutățile.

Ce poți face pentru a te ajuta să slăbești mai ușor?

Între timp, nici nu vei observa că ești blocat în fața televizorului. Din păcate, copiii văd și acest lucru, astfel încât rata de vizionare la televizor în copilărie și bătrânețe este cea mai mare. Deci, este posibil să te uiți la televizor mult mai mult decât ora pe care o recunoști. Totuși, așa își doresc majoritatea oamenilor să slăbească?

Desigur, așezat în fața televizorului! Se crede că, dacă urmăresc miracol consumând droguri sau dispozitive la televizor și le cumpără, au făcut deja totul și vor pierde în greutate cu succes.

În schimb, preferă să ia pastile și apoi, deoarece nu se mișcă, nu se opresc din exerciții pe termen lung. Deci, nu este de mirare că o mamă nu vrea să piardă în greutate în mișcarea adulților, în medie mama mea nu vrea să piardă în greutate minute a fost de 2,5 ore pe săptămână care este încă supraponderală, în cel mai bun caz mănâncă de două ori mai mult și în mai rău de trei ori pe zi. Mama nu vrea să slăbească, acum nu te întrebi de ce nu poți slăbi?

Nu spun nou că poți pierde în greutate doar dacă consumi mai puține calorii sau arzi mai mult în corp decât este necesar pentru ca corpul tău să funcționeze corect.

Mama vrea să se îngrașe?

Cu toate acestea, nimeni nu vrea să se miște și să-și schimbe obiceiurile alimentare. Ei caută scuze pentru că nu se pot imagina subțiri. Este încă mai ușor să stai în fața televizorului și să mănânci decât doar mama mea nu vrea să slăbească în medie 27 de minute pentru a te mișca.

Lose Weight - Calcul - este un blog despre finanțe
Vrea mama sa se ingrase? (întrebare)
Sănătatea femeilor care ard grăsimi
Sfaturi pentru slăbit Jyothika
Întrebări frecvente: dietă, alimentație sănătoasă
Slăbește la vârsta de 60 de ani

Bine Zoli, vreau să slăbesc, dar nu vreau să mă antrenez ore în șir în fiecare zi! Nu vorbesc despre faptul că trebuie să treci de la antrenament la antrenament aici și să fii Fitneszlady tuturor.

Nu vreau ca întreaga ta zi să fie despre mișcare și antrenament și nici nu îmi propun să alerg ore întregi fără scop. Dar, cu o mișcare minimă, puteți pierde în greutate cu ușurință cât mai repede posibil.

Soția mea este grasă, nu-mi mai place - ce ar trebui să fac? | Bouvet

Evident, trebuie să vedeți că modul de viață s-a schimbat de la Revoluția industrială, dar chiar dacă ne uităm la anul trecut în Ungaria: 1. Ca urmare, exercițiile și obiceiurile noastre alimentare s-au schimbat într-o direcție nefavorabilă. Spațiul nostru de locuit a scăzut complet și aportul nostru de alimente a crescut.

Punct scăzut de slăbire
Fete adolescente aici! | nlc
Recomand cartea C Sport și yoga.

Amintirea înfricoșătoare a acestui incident este situația lupilor. Cred că îți amintești experimentul cu lupii din studiul meu?

Lupii au fost în cuști și au început să le dea alimente bogate în calorii. Rezultatul a fost literalmente deplorabil.

Pe lângă faptul că sunt obezi în câteva luni, majoritatea animalelor au murit. Declinul habitatului nostru a însemnat că mișcarea noastră zilnică a scăzut, de asemenea, la fel ca cea a lupilor care anterior vânau liber pe stepe, acoperind sute de mile pentru pradă. Odată cu schimbarea nu te-ai schimbat pe tine însuți, doar te-ai identificat, adică ai devenit tăcut. Cu toate acestea, omul a fost format din cele mai vechi timpuri încât unele trebuie mutate.

Dacă vrei să slăbești fără să miști nimic, ai în față o călătorie foarte lungă, chinuitoare și nesigură. Dacă alegeți această cale, este posibil să fiți mai grași într-un an decât acum.

Bine, așa că astăzi am clarificat că trebuie să ne mișcăm pentru o pierdere ușoară, definitivă, în greutate, fără foamete și suferință. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să te duci la vârf toată ziua. Din păcate, nu există suficient spațiu pentru a explica această mișcare în acest articol, dar promit că vă voi prezenta mai târziu.

Întrebări frecvente: dietă, alimentație sănătoasă

Nu merit să-l descriu acum pentru că trebuie să înțelegeți și să acceptați mai întâi că pentru greutatea ușoară, suferința, foamea și pierderea în greutate sunt minime, dar trebuie să vă mișcați! Ți-am promis că vei slăbi cu ușurință. Așa că vei realiza că ți-am făcut bine acum!