Mamei celor patru i s-a spus de fostul ei soț că pulpele ei groase divorțează. Ea și-a tăiat spatele așa
Așa se face!
Mama sa cu patru copii, Tara Garrison, în vârstă de 37 de ani, nu și-a putut accepta și iubi niciodată corpul, mai ales coapsele - nu întâmplător.
Tatăl său, în copilărie, îi spunea mereu că își moștenise coapsele groase pe linia paternă, dar fostul său soț era și mai jignitor: când a văzut-o într-o fustă, a spus că picioarele lui au fost divorțate ... picioare ca fata de acoperire, iar bărbatul a spus: „Îmi pare rău că trebuie să spun asta, dar nu vei avea niciodată un picior așa”.
După nașterea primilor ei trei copii - Makenzie (14), Jarom (12) și Kyle (9) - a reușit să slăbească alergând și făcând o mulțime de antrenamente cardio, dar după nașterea celui de-al patrulea copil al său, Micah (7), avea o greutate de 80 de lire sterline. S-a trezit respingător de gras, căsnicia lui zăcând în ruine. Dar nu s-a scufundat în depresie, ci a decis că va arăta doar că va avea un corp ca femeile din revista fitness.
A trecut la o dietă săracă în carbohidrați și, în loc să alerge la antrenament de forță, a început să lucreze cu greutăți mari. A putut să se antreneze noaptea târziu după ce copiii au adormit. În 18 luni și-a pierdut kilogramele în plus, corpul ei a fost complet transformat, astfel încât să nu numere niciodată calorii și să mănânce fără vină până când a trăit bine.
„Sunt mândru de coapsele mele extrem de puternice astăzi, această parte a corpului meu este lăudată de cei mai mulți”, spune Tara, care pare să fi fost înlocuită. El spune că antrenamentul cu greutăți poate schimba viața oricărei persoane cu probleme de greutate.
- Allen este o modalitate ușoară de a nu mai bea videoclipuri audiobook - Simplu, ușor
- Efectele benefice ale oțetului de mere sunt 11 motive pentru a-l încerca
- 5 supă în lactație care curăță tractul intestinal! Slăbește fără să mori de foame - Dieting Femina
- Cele mai bune 5 antrenamente cardio pentru a pierde în greutate eficient
- 10 1 motiv pentru a lua o cura de moringa »Comanda de praf de Moringa