Mănâncă împotriva migrenelor!

În timpul fronturilor fierbinți, multe migrene pot fi amare pentru migrenele care durează zile. Putem face multe despre reclamații dacă sortăm corect mâncarea pe farfurie.

Cu toate acestea, nu contează ce ingrediente excludem din dieta noastră, întrucât cercetările recente arată că omiterea brânzeturilor, bomboanelor de ciocolată și a băuturilor alcoolice recomandate în mod tradițional nu este o garanție pentru toată lumea pentru a evita convulsiile.

Plângere mai frecventă vara

Pe lângă căldura de vară, oboseala poate fi și o cauză a durerilor de cap de migrenă. De asemenea, nu este neobișnuit ca persoanele predispuse la migrene să simtă simptome în timpul concediului lor, la fel cum ies din rutina zilnică. Plângerile legate de tortură îngreunează viața femeilor, deoarece acest tip de cefalee apare adesea în timpul ciclului menstrual sau al modificărilor hormonale.

Durerile de cap de migrenă sunt ușor de recunoscut pe baza simptomelor lor caracteristice.

De obicei apare pe o parte a capului sub formă de durere palpitantă. Durerea este exacerbată de activitatea fizică, adesea însoțită de stare de rău, greață și fotosensibilitate. Cel mai bun remediu pentru tratarea reclamațiilor este ca pacienții să stea într-o cameră liniștită, întunecată și rece până când durerea dispare. Dar dacă doriți să vă petreceți vacanța într-un mediu ca acesta?

Medicamente și modificări ale stilului de viață

Migrenele pot fi testate cu ajutorul dispozitivelor medicale moderne. Atunci când descoperă cauzele durerii de cap, pacienții sunt de obicei îndrumați la un neurolog în primă instanță, care poate sugera investigații suplimentare în funcție de reclamații.

Cefalee simplă sau migrenă? - Simptome ale migrenei

Pentru a cartografia temeinic durerea, se poate justifica efectuarea de medicină internă, oftalmologie, control dentar și examinare imagistică (CT, RM, examen vascular).

Pacienților li se prescriu de obicei medicamente anti-migrenă pentru a preveni și trata convulsiile. Tehnicile de relaxare, activitatea fizică regulată, somnul adecvat și nutriția adecvată pot ajuta, de asemenea, la tratarea afecțiunilor de migrenă.

Mese individuale

Când vine vorba de alimente care provoacă migrenă, majoritatea oamenilor se gândesc la ciocolată, brânză și băuturi alcoolice, deși nu este deloc sigur că evitarea acestora este o soluție pentru toată lumea - dr. László Babai, expert în prevenire. Mai multe studii au evidențiat legătura dintre plângerile legate de nutriție și migrene și Genesis Diagnostics: IgG Food Intolerance Studies Studies atrage atenția asupra legăturii dintre durerile de cap și intoleranța alimentară.

Cefalee tensională și simptomele acesteia

Pe baza cercetărilor lor, așa-numitul Intoleranța alimentară imunomodulată poate explica problema alimentelor care pot provoca convulsii, în funcție de individ.

Studiul raportat a analizat de asemenea ani de zile o femeie cu dureri de cap, care, pe baza rezultatelor de până acum, a atribuit simptomele modificărilor hormonale după nașterea copilului ei. Cu toate acestea, rezultatele testului au arătat că plângerile sale au fost de fapt cauzate de consumul de grâu, vacă și lapte de soia.

Sugestia a fost confirmată de faptul că prin omiterea alimentelor care conțin ingredientele enumerate, plângerile doamnei s-au soluționat în câteva zile și apoi au dispărut complet. Rezultatele subliniază că și aici evitarea alimentelor „clasice pe lista neagră” a adus îmbunătățiri. În loc să generalizăm, este recomandabil să analizăm exact ce ingrediente trebuie să ne abținem pentru a face față plângerilor în mod eficient.

Recomandarea articolului

Întrebări și răspunsuri frecvente despre vaccinul Pfizer-BioNTech.

Tratând la timp simptomele inițiale, ne putem vindeca chiar acasă. (X)

Tratamentul migrenei constă dintr-o combinație de tratamente medicamentoase și non-medicamentoase. Medicii fac diferența între atacurile de migrenă și.

Mulți oameni cred că migrenele lor nu mai sunt la fel de neplăcute pe măsură ce îmbătrânesc, dar mulți spun că sunt la fel de chinuitoare la vârsta de 70-80 de ani.

În ultimele 12 luni, 86% dintre persoanele cu migrene au suferit un atac de migrenă în timpul vacanței. Unul din cinci respondenți este unul.

Nu este încă clar care sunt cauzele migrenelor. Cu toate acestea, factorii genetici par, de asemenea, să joace un rol în dezvoltarea sa, așa cum este.

Durerile de cap din partea superioară a capului, deși confuze, pot fi un motiv de îngrijorare în multe cazuri. Uneori, totuși, durerile de cap pot fi, de asemenea, o cauză gravă.

Migrenele încep de obicei în copilărie, adolescență sau la vârsta adultă tânără și devin mai puțin frecvente și mai mici odată cu vârsta.

Strategia de tratament a migrenei depinde de frecvența și severitatea cefaleei și a altor comorbilități.

Aproape nu există oameni care să nu fi avut dureri de cap: Ferenc Pápai Páriz, autorul cărturar al uneia dintre primele cărți medicale maghiare, Pax Corporis.