Mancare pentru bebelusi: care prima leguma poate fi data unui copil

Hrana pentru bebeluși: primele legume din dietă

Legumele sunt primul produs „adult” pe care un copil îl cunoaște după laptele matern. Pentru ca această cunoștință să devină o prietenie puternică, este important să știi cum, când și ce legume îi poți oferi copilului tău. Astăzi vom discuta delicatese ale alimentelor de plante.

Momentul adevărului

Organismul firimitor este capabil să digere legumele timp de 5-6 luni. Dar aici vârsta nu este esențială. Ar trebui să se bazeze pe indicii importante. Bebelușul are nevoie de cel puțin jumătate din el din momentul nașterii. Trebuie să scapi de reflexul aglomerat al limbii, să înveți să stai și să te apleci. Cel mai evident semn este că copilul vrea legume, ceea ce înseamnă că este foarte interesat de ceea ce mănâncă ceilalți. Dacă porția obișnuită de lapte lipsește deja, este cu siguranță timpul să treceți la legume.

Prânz la bancă

Piureurile verzi din farfurii sunt un ajutor excelent în dieta copilului. Este fabricat din produse hipoalergenice de înaltă calitate, îmbogățite cu vitamine. Atunci când alegeți o masă gata pregătită, studiați strict data de expirare și compoziția. Nu trebuie să conțină niciun gram de sare și condimente. Capacul trebuie să fie ușor concav și să deschidă bumbacul. Înainte de hrănire, adăugați piureul de cartofi într-o farfurie și nu reveniți niciodată. Amintiți-vă, mâncarea este stocată deschisă toată ziua.

Să ai grijă de mâini

Unele mame fac cartofi de brânză pentru bebeluși în propriile lor mâini. În acest caz, legumele trebuie curățate temeinic cu o perie sub apă curgătoare. Apoi sunt curățate, tăiate și fierte fără sare, de preferință în alimente emailate. Cel mai important lucru despre vitamine este vaporul. Deoarece alimentele pentru bebeluși sunt lapte lichid din primele zile de viață, este important să zdrobiți piureul foarte atent. Blender sau o sită veche bună - pentru a ajuta. Pasta de cartofi prea groasă trebuie diluată cu un bulion slab sau lapte.

experimental

Sistemul și regulile de hrănire a copiilor în timpul suplimentării cu legume sunt foarte importante. Începeți cu o jumătate de linguriță de piure de cartofi, de preferință dimineața. Doza dublă în fiecare zi până când ajungeți la 50-100 ml. În acest caz, urmați reacția bebelușului. Dacă există inflamații în corp sau abdomen, opriți imediat hrănirea legumelor. Dacă totul a mers bine, într-o săptămână, aduceți o nouă legumă în dieta dumneavoastră. Și după câteva luni, adăugați o picătură de ulei de măsline sau ulei de in în piure.

Debutul de dovlecei

În mod ideal, primele legume ale copilului tău sunt tradiționale nu numai în regiunea ta, ci și în familia ta. În acest sens, grădina zoologică este o alegere universală. Dieta poate fi luată în 5-6 luni. Nu provoacă reacții alergice și nu irită membranele mucoase. Dovlecelul se absoarbe ușor și complet, stimulând ușor secreția de suc gastric și funcția intestinală. Este bogat în vitaminele A și C, potasiu, calciu și magneziu. Toate acestea fac sistemul imunitar al bebelușului mult mai puternic.

Prietena cret

Cum poți introduce o a doua legumă pentru a-ți hrăni copilul? Cea mai sigură metodă este să adăugați piureul obișnuit, gătit sub formă măcinată. Acest lucru va facilita detectarea ziarului și urmărirea reacției. Cel mai adesea, al doilea număr este conopida. Fibrele nu sunt la fel de grosiere ca varza albă, astfel încât o formare puternică de gaze nu pune în pericol copilul. Conopida este bogată în proteine, vitamine și oligoelemente. Îmbunătățește metabolismul, întărește țesutul osos și are un efect benefic asupra inimii.

Formă grozavă

Pregătirea alimentelor pentru copii este inclusă în siguranță în ea și în dovleac timp de luni de zile. De obicei, se întâmplă în 6-7 luni. Principalele sale beneficii sunt vitamina D și carotenul, care promovează o creștere armonioasă și previn tratamentul convulsiilor. Dovleacul nu numai că îmbunătățește digestia, ci și pentru diverse probleme. În special, previne balonarea și îndepărtează cu atenție constipația. Dovleacul calmează sistemul nervos și oferă somn sănătos. Prin urmare, în firimiturile hiperactive, această legumă este de neînlocuit.

Fata Krasna

Fără morcovi, dieta vegetală a unui bebeluș este de neconceput. Combinația de caroten și oligoelemente esențiale este un produs cheie al creșterii. Același caroten transformat în vitamina A are grijă de sănătatea ochilor și a pielii. Această legumă are un efect delicios, relaxant și definește tot sistemul digestiv în ansamblu. Adăugați efecte antiinflamatorii și bactericide. Cu toate acestea, morcovii pot provoca alergii, așa că aveți grijă să aduceți momeala cu voi.

echipa națională

Ce legume ar trebui să aducă un copil în dieta după șase luni? Cartofii comestibili se administrează treptat peste 7 luni. Rețineți însă că are o pondere de 30-40% în piure, deoarece amidonul pune o presiune grea asupra sistemului digestiv. Gustă ceapa timp de 8-9 luni, numai sub formă gătită și cu alte legume. După 9 luni, porniți sfecla fiartă. Aveți grijă dacă bebelușul dvs. are un scaun instabil. Această legumă are un efect relaxant, care poate agrava problema.

Ce legume se dau unui copil timp de până la un an și în ce ordine decideți. Concluzia este că prima mâncare a bebelușului este sănătoasă, moderată și nu dăunează. Și, dacă aveți dubii, asigurați-vă că consultați medicul pediatru curant.