Marea mea pierdere în greutate (forum de chat)

Acest forum a fost deschis pentru următorul articol: Marea mea pierdere în greutate

Nu am avut timp în ultima vreme, dar nu văd pe nimeni altcineva. Nu cred că voi rezista astăzi, chiar dacă sunt foarte hotărât! Ar fi frumos să ai puțină încurajare:)

Astăzi mănânc un litru de latte toată ziua și, bineînțeles, multă apă. Hei, mi-e foame:(

Apoi după-amiază voi scoate micuța mea broșură, care este deja de cca. Îl am de 10 ani, l-am condus în abdomen, talie, șolduri, coapse etc. da, și kg. rezultatele mele, măsurători. Cred că m-am măsurat ultima dată în noiembrie și apoi voi vedea diferența pe baza lor cred că kg-ul este deja acolo. au fost și multe:(

Doar decizia l-a așteptat până la jumătatea lunii decembrie.

Știi, când la fiecare 10 zile (cu dietă) am slăbit mereu 1-1 kg.

Va fi diferit acum! Perseverez, nu mă las în insidiositatea grăsimii și a părului.

Mulțumesc, sper și eu, pentru că nici eu nu voi renunța, îmi pare rău că nu m-am măsurat în centimetri pentru că văd că există un rezultat, dar conform baremului, aproape nimic. Cred că dacă mă duc acasă, (lucrez acum:)) voi compensa măsurarea cu centimetri.

Cum te descurci în timp ce slăbești? Mă bucur că reușește, ai scris că slăbești frumos. mi-ar placea si mie.

Nici eu nu inteleg, dar nu voi renunta:)

Uneori îmi vine poftă de gustare, dar mai ales scot 1-2 mere și le pun în cuptorul cu microunde pentru a le prăji. Apoi stropesc niște scorțișoară pe ea. Foarte delicios:) Și plin și:) E ca și cum ai mânca bomboane:)

Sunt foarte amară:( Am făcut dieta cu caș de 14 zile.

-2,3 kg după primele 7 zile. V-am raportat deja acest lucru.

După a doua 7 zile -0,20 kg. Adică 20 dkg. .

Pur și simplu nu știu de ce. Am făcut totul la fel, dietă, gimnastică, apă cu lămâie, ceai de nalbă.

Nu am vrut să-mi cred ochilor dimineața, m-am întors pe cântar și am arătat 63,5 kg în același mod. Sunt complet supărat, dar nu renunț.

Astăzi am început o dietă de 3 zile care a funcționat mult timp pentru mine, acum să văd dacă. Doar a treia zi este foarte grea, 1 litru de latte, ei bine, nu va fi ușor, dar totul în acest scop.

Sper să fie cineva printre noi care a reușit să slăbească mai mult, îi susțin pe toți!

Dar cum ar putea fi eliminată această stagnare?

Stem Stagnez și acum: S Și nu știu cum să încep să slăbesc din nou. 1-2 sfaturi ?: D

Ați auzit vreun feedback despre arderea grăsimilor cu ultrasunete? Crezi că pot exista unele reacții adverse?

Va veni un moment în fiecare dietă când stagnezi 1-2 săptămâni. Apoi continuați în jos. Pur și simplu nu renunțați acum.

Dimineața când m-am trezit din nou soldul a arătat 59: S

Pentru mai mult de o săptămână fluctuează doar 59-60 tricot:(

Se pare că fără costuri vreți să coborâți:(

Dar nici eu nu voi renunța!

Cu siguranță asta contează foarte mult!

Din nou un exemplu:

Ieri am mâncat două felii de pizza la cină.

Alteori, solzii arătau cu aproape un kilogram mai mult.

Nu taci acum!

Ei bine, am fost ieri la ginecolog. Tot felul de studii au arătat că, deoarece Harmonett era o tabletă monofazată, a dat prea mult din hormon (în comparație cu corpul meu), astfel încât nu am putut pierde în greutate.

În schimb, am făcut o călătorie în trei faze.

Aș spune că am pus Harmonett în urmă cu doar o săptămână, dar deja mi-a sărit 80 de deca.

Și așa m-am oprit din Pu-erh și nalbă, nu mai rămăsese decât o selecție de mâncare și sport și, desigur, sauna uneori.

În limba maghiară, m-am schimbat doar pe contraceptiv, nu pe altceva, și slăbesc, fără cârje mici.

Ce spui la asta?

Luam și pastile contraceptive și înainte de a începe am putut slăbi fără probleme. Au fost momente în care nici măcar nu țineam dietă, nu acordam atenție meselor și fugeam. Acum acord atât de multă atenție și vreau să slăbesc + chiar mă mișc, dar nu văd rezultatul. Ar trebui să scapi de 5 kilograme. dar nu merge: S

Vorbesc din propria mea experiență: o tulpină poate fi de așa natură încât medicamentul contraceptiv să nu te lase să slăbești mult. Deși acesta este singurul lucru la care mă gândesc. poate fi prost: D: D

Ceea ce contează ca pe termen lung?

O iau de aproximativ o lună.

Oricum, am sărit pâinea, după ora 18 nu mănânc, 3-5 ore pe săptămână aerobic, de 1-2 ori pe săptămână 3 * 10 minute saună, mănânc de mai multe ori pe zi, dintre care o masă este întotdeauna fructe. Nu știu ce altceva?

Felicitări pentru succesul dvs.

Am luat acest tabit Pu-erh de atunci despre acest subiect.

Meniul meu anterior a venit bine.

Dar acum prețul întârzie cu două zile. El i-a spus menajerei că diareea poate interfera cu ciclul, dar nu vă faceți griji, va veni. Ei bine, aștept cu nerăbdare mesia.

Între timp, datorită tabi-ului, ceaiului ocazional mov și regimului alimentar schimbat, am 4-5 lucruri mari pe zi (nu neapărat diaree) fără probleme, totuși nu am pierdut mai mult de jumătate de kilogram.

Nu-mi pot imagina de ce.

Una dintre prietenele mele a spus că contraceptivul meu nu mă lasă. Dar o iau de 10 ani acum și până acum nu am avut acest tip de problemă.

Cineva a auzit de asta?

Nu urmez nicio dietă, deoarece, din păcate, nu vine cu mine: D Prefer să încerc să acord atenție la ce și când mănânc. Este atât de greu. Sufer și uneori nu simt rezultate. Este greu să mă opresc și să înțeleg cu mine că da, încă mai scot un pic. Nu m-am antrenat astăzi, dar mă plictisesc: S și nu mă pot obține: S, dar trebuie cumva: D

Trebuie să slăbesc doar 5 kilograme, dar nu funcționează: S Știe cineva vreo metodă eficientă? Pentru că simt că sunt pe punctul de a renunța: S

Cred că este foarte dur. Dar consumă.:)

asta este dieta pe care o faci?

ce fel de dietă cu brânză de vaci? scrie marl lecci!%.

Buna! Cum slăbești? Ați dezvoltat o dietă pentru dvs. sau încercați altceva?

Mă bucur că ai succes, îți dă putere să nu renunți. Cred că același lucru. Vei vedea, vei reuși să pierzi și mai mult, am încredere în tine! Cu condiția să mai vrei să slăbești. Nu știu cât cântăriți și cât de mult doriți să slăbiți, dar dacă nu coborâți brusc în exces, pielea dvs. se va obișnui frumos cu ea și va rămâne frumoasă. Am început de la 66 kg:(

Ce ai scris foarte bine!

Cred că ar trebui să se încurajeze reciproc, cel puțin mă simt bine pentru mine:)

Astăzi este a 8-a zi, (brânză de vaci) Am luat doar micul dejun, am simțit că nu mai am nevoie de brânză de vaci, dar după turneul Réka de 40 de minute din seară am devenit atât de flămând, încât oricum am fost puțin fericit, pentru ca mi-a fost frica de ce nu am vrut sa mananc:) de care am mancat. 5 kg. brânză de vaci, boia, ubi, parival și 2 felii de pâine prăjită făcute din pâine cu șase boabe. Ei bine, a mers foarte bine.

O, și imaginează-ți, de la locul de muncă, în drum spre casă, am încercat din nou scările în loc de lift și am reușit să mă ridic pe jos la etajul 9. Adevărat, am crezut că voi muri, dar am făcut-o! Apoi puțin mai târziu am coborât (pe jos pe scări) până la sol, care este la două case distanță, iar la întoarcere am început din nou pe jos pe scări, dar am ajuns doar la etajul 4. Acum cred că a fost o mare realizare pentru mine și chiar după aceea a venit turneul meu de seară. Ei bine, cred că este suficient pentru moment.