Masa potrivită cu aparate dentare fixe

S-ar putea să nu ne gândim la asta la început, dar aparatele dentare fixe și mișcarea dinților ne vor afecta și dieta. Pe de o parte, această schimbare este pozitivă, deoarece prin corectarea unei diferențe de mușcătură, devine mai ușor și mai amănunțit să muști și să mesteci mâncarea, dar pe de altă parte, aparatele ortodontului pot fi ușor victime ale unui mușcătură lipicioasă. Prin urmare, este recomandabil să urmați sfaturile de mai jos atunci când purtați un aparat dentar fix.

După lipirea parantezelor

În marea majoritate a cazurilor, durerea mușcăturii ar trebui să fie de așteptat în termen de 4-5 zile după lipirea aparatelor fixe. Acest lucru nu înseamnă că toți dinții sunt răniți permanent, ci mai degrabă se localizează la 1-1 dinți și apar la efort. În consecință, pentru a minimiza acest tip de inconvenient, este recomandabil să consumați alimente moi și mai puțin mestecabile în această perioadă. Desigur, dacă nu există durere sau nesemnificativitate, atunci în ceea ce privește restricțiile alimentare generale, orice este comestibil.

Mese recomandate pentru prima săptămână: supă, legume, shake, piure, chiftele, paste, înghețată, legume la abur, pâine decojită, ouă, șuncă de mașină etc.

Viața cu bretele superioare

Tratamentele cu un ortodont fix încep în majoritatea cazurilor cu adezivul ortodontic superior. Rareori există un motiv profesional pentru aceasta, este mult mai favorabil obișnuinței cu dispozitivul dacă nu lipim ambele arcade dentare în același timp și trebuie făcute mai puține compromisuri în legătură cu masa numai în cazul bretele superioare. Aceste restricții se aplică în principal mușcăturii fructelor cu carne tare, cum ar fi merele, pere și consumul de alimente foarte lipicioase, cum ar fi guma de mestecat, zahărul din gumă și caramelul din lapte. Desigur, nici nu trebuie să renunțăm la aceste fructe, ci doar să le riscăm înainte de a le consuma. Pe de altă parte, este interzis consumul de caramel, zahăr de gumă și gumă de mestecat care conține zahăr. Opiniile sunt împărțite cu privire la versiunile de gume de mestecat fără zahăr, pe baza experienței anterioare, nu dăunează ortodontului superior, dar se pot bloca puternic. Desigur, acest lucru în sine nu provoacă cariile dentare, deoarece nu conțin zahăr și chiar ajută la restabilirea rapidă a pH-ului normal al cavității bucale după masă.

Prin urmare, alimentele interzise sunt: caramel din lapte, gumă, gumă de mestecat cu zahăr, mușcătură de mâncare tare (măr, pere, ciabatta), cub de gheață, mestecat cu creion.

După lipirea acoladelor inferioare

Constrângerile reale și perioada mai dificilă ulterioară apar după ce lipirile aparatelor inferioare sunt lipite. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când este închis, dintele superior se oprește adesea la doar zecimi de milimetru de la aparatul ortodontic fixat pe dinții inferiori. deci nu este greu să ne imaginăm că, dacă ceva mai greu ajunge între aparatele inferioare și dinții superiori, se poate rupe cu ușurință atunci când mușcă. În consecință, orice aliment care conține semințe mici sau crăpături atunci când este mestecat va fi pe lista de interdicții, posibil în mod neașteptat mai greu.

Alimente interzise: tot ce era interzis în cazul aparatelor superioare, precum și floricele, chipsuri, semințe oleaginoase, pâine prăjită, cireșe și nuci, rodie, musli, toate versiunile de gumă de mestecat (de asemenea fără zahăr, deoarece poate rupe aparatele inferioare)

Alimentele care ar trebui consumate cu precauție: zmeură, kiwi, marcuja, cereale

Despre mese în general

Știm cu toții că un ortodont nu face mai ușor să vă păstrați dinții curați, de fapt, oricine poartă un ortodont fix, este esențial să învățați o igienă orală adecvată. În plus, totuși, trebuie subliniat faptul că, chiar și prin schimbarea obiceiurilor noastre alimentare, putem face multe pentru integritatea dinților. Practic, trebuie să fim atenți la două puncte pentru a păstra cât mai puține plăci, iar acestea sunt regularitate și conținut de zahăr.

Prin regularitate ne referim la minimizarea gustărilor în timpul zilei. Cu cât mâncăm mai multe ori pe zi, cu atât mai mult intervalul de pH al cavității bucale cade în zona acidă, ceea ce favorizează dezvoltarea cariilor. Prin urmare, o masă consistentă de trei ori pe zi este alegerea ideală atunci când porți un aparat ortodontic. În ceea ce privește conținutul rafinat de carbohidrați, este clar că ar trebui să-l evităm pe cât posibil, nu numai din cauza cariilor dentare, ci și din cauza obezității și a bolilor rezultate. Deși este clar în unele alimente că găsim mult zahăr (cum ar fi prăjituri, bomboane, alte dulciuri), trebuie să fim atenți și la alimentele și băuturile care conțin zahăr ascuns. Acestea includ sucuri (până la 120 de grame de zahăr pe litru), cola, muesli și felii de muesli, miere, iaurt de fructe, fructe uscate, salată de col, ketchup și alte concentrate de roșii și atâtea alte alimente și băuturi.

Cu cât putem reduce mai bine aportul zilnic de zahăr și cu atât suntem mai atenți să înlocuim conștient zahărul cu alți îndulcitori, cum ar fi stevia, xilitol sau eritritol, cu atât mai puțină placă și consecința cariilor dentare sau pete albe se vor dezvolta pe smaltul dinților în timpul tratamentului ortodontic.