Meditație pentru începători cu 4 aplicații uimitoare!
admin 2020-10-29 Yoga Meditație pentru începători cu 4 aplicații uimitoare! comentariile sunt dezactivate pentru această postare 52 vizualizări
Mulți ar putea crede, în absența oricărei experiențe, că meditația este prea complicată - un proces care „nu este potrivit” pentru toată lumea. Din fericire, adevărul nu poate fi mai departe de această concepție greșită: meditația aparține oricui este puțin deschis către adevărata cunoaștere a ființei sale interioare, la crearea armoniei dintre trup, minte și suflet.
Meditația este o călătorie - o călătorie în care ne explorăm adâncurile și aflăm cine suntem cu adevărat. Am dori acum să-i ajutăm pe dragii noștri cititori cu această călătorie interioară - ascunsă într-un halat modern! Vino cu cele mai populare patru aplicații care îți învelesc succesul în meditație!
Înainte chiar să intrăm în el: de ce să votăm meditația cu încredere?
Nu trebuie neapărat să fiți un cărturar britanic - sau un călugăr budist - pentru a realiza lumea în care trăim dictează un ritm nebunesc. Conformitatea constantă este un stres care afectează toate domeniile vieții noastre.
Cercetările pe acest subiect, pe de altă parte, au arătat că o persoană care face o meditație de 20 de minute de cel puțin 4-5 ori pe săptămână are mai multe șanse să adoarmă capul, să fie mai mulțumită de el însuși și de viața sa și scapă mai repede de gândurile și sentimentele tulburătoare. Iar cireașa de pe tort este că meditația este eficientă și în reducerea durerilor de migrenă.
- Jucându-ne deja cu focul Fat a organizat o nouă aventură uimitoare în parlamentul Pesti Bulvár
- Chiar și asta a fost prezis de Baba Vanga care a văzut ce urma să se întâmple și este destul de uimitor ce
- Am rezolvat secretul lui Sissi - Trucuri uimitoare de frumusețe - Ripost
- Am mâncat două ouă întregi în fiecare zi, în curând am experimentat un lucru uimitor
- Dieta paleolitică pentru începători