Meghan Markle încă își acoperă burtica bebelușului

Soția prințului Harry își așteaptă primul copil în primăvară.

În momentul nașterii articolului nostru, Meghan Markle și prințul Harry se află încă în Noua Zeelandă, vizita lor regală în cealaltă parte a Pământului se apropie încet. În ciuda ritmului tensionat, cuplul nu pare prea obosit, dimpotrivă: completează programul cu entuziasm, zâmbind și se bucură să fie întâmpinați peste tot.

Desigur, după sarcina anunțată recent a prințesei, toată lumea este curioasă despre burtica ei, dar o ascunde deocamdată - în timpul vizitei lor la Muzeul Memorialului de Război din Noua Zeelandă, de exemplu, această rochie asimetrică de culoare bleumarin Antonio Beradi care merită aproape un milion de forinți a acoperit frumoasa boabă de ex-actriță. Oricum rochia nu este nouă, în mai 2017 ea o purta deja la un eveniment de partea lui Harry.

markle

Deocamdată, nici figura lui Meghan nu arată sarcina, pentru că probabil nu a încetat să se miște ca femeie însărcinată - care oricum a făcut parte din viața ei de multă vreme: este iubitoare de yoga încă din copilărie, ceea ce nu este de mirare, deoarece mama ei este profesoară de yoga. Deci, după cum a spus recent, această formă de mișcare se află într-adevăr în sângele său.

Și și el este sigur că puterea, flexibilitatea și capacitatea sa de relaxare și concentrare se datorează și formei sale preferate de mișcare. Iar faptul că doarme bine și se declară o persoană fericită este „doar” un mic plus - sau mai degrabă un mare plus - pe care i l-a dat yoga.

Desigur, nu doar yoga se datorează formei sale superbe. Soția prințului Harry iubește alte forme de exerciții, cum ar fi alergatul, și se ocupă și de mâncare: încearcă să mănânce cât de curat poate.

Meghan încearcă să evite alimentele pe care le-a observat că consumându-le îi satură stomacul și se simte lent. „Încerc să urmez o dietă vegană în timpul săptămânii și să beau piureuri verzi proaspete ori de câte ori pot, dar mănânc, în principal, pește și legume în weekend. Asta nu înseamnă că pot spune întotdeauna nu delicatesei mele preferate ", a spus el.

Desigur, știe că nu va fi fericit dacă mănâncă doar pește cu legume, așa că uneori bea un pahar de vin sau presară cu brânză aluatul pe care l-a ales pentru cină. Ideea, spune el, este, de asemenea, moderată, nu respingând întotdeauna fiecare mușcătură delicioasă.

Pentru Meghan, nici regulile, nici rutina nu deranjează. Mai mult, el a trăit atât de departe încât a mărturisit că rutina este într-adevăr importantă. El crede că vei fi mai liniștit și mai concentrat într-o zi plină, dacă știi exact când faci ceea ce faci sau mănânci.

Când filma, după ce s-a trezit, de obicei bea un pahar cu apă călduță de lămâie și apoi își mânca terciul la micul dejun. Acest lucru l-a umplut de energie toată dimineața și nu a căzut la bufetul înfometat de lup la prânz, dar de cele mai multe ori era sătul de o salată și, de obicei, comanda o farfurie cu paste pentru cină.

În weekend, prințesa are de obicei o omletă la micul dejun, un prânz cu fructe de mare și o cină cu supă. Dacă timpul îi permite, gătește, astfel încât să știe exact ce sau cât intră în mâncarea pe care o mănâncă.