memorie - un pic despre mine și robotul de toate zilele

La locul de muncă. Muncă așezată. Este ca și cum ai pune fundul la 8 dimineața și nici nu te mai ridici până la 3. Ieșiți doar pentru pauze de 5-10 minute. Munca de birou, grăbirea telefonului, scrierea, excelează foile de calcul, ceea ce face ca ochii mei să fie distrăși, uneori o scrisoare, o comandă. Nimic special. Da, uneori trebuie să împachetez documentele, dar asta nu este mult. Cel mai mare „sport” din viața mea este să împachetez dosare și să duc geantele de cumpărături.

Când m-am întors la muncă, mai aveam copii acasă. Mi-au spus fie să vin acum, fie să nu caut un loc de muncă cu ei mai târziu. Ei bine, m-am dus. Nu există multe oportunități de muncă în mediul rural, acestea trebuie să fie apreciate. Așa am fost învățat, așa m-au crescut părinții mei.

Înainte de asta, pe lângă copil, aveam mișcările mele zilnice, deoarece pândirea este hiperactivă, pentru a folosi cuvântul la modă de astăzi. Cred că este prea vioi. Dar eu sunt mama, doctorul și doar doctorul. Așa că am avut kilometrajul zilnic, iar bicepsul meu s-a dezvoltat și el frumos datorită ascensoarelor pentru bebeluși. Și greutatea la pândă era bună, mușchiul venea de la el. 🙂

Când m-am întors la muncă și am stat într-un singur loc timp de 8 ore, în 20 de ani am cântărit 20-21 de lire sterline. Atunci ai încă 5 ani de atunci. Nu mai. Se presupune că din nerv. Oh, sigur. Divorțul de acest lucru, plasarea copilului, ședințele de judecată, o serie de conflicte în timpul observărilor, separarea în timpul zilei de copil. Toți erau foarte obosiți, chiar dacă nu am arătat-o. Bine, uneori părea că sunt o epavă nervoasă, cel puțin conform colegilor. Dar au ajutat foarte mult, m-au sprijinit spiritual. În ceea ce privește băieții.

Și kilogramele tocmai s-au adunat. S-au târât neobservați și, până când mi-am amintit, nu mai puteam să mă încadrez în majoritatea pantalonilor.

Am avut încercări, desigur, dar mai ales în flăcări. Obișnuiam să mă trezesc mai devreme dimineața, în zori, ca să fac mișcare timp de o jumătate de oră. S-a dus o vreme, a slăbit și câteva kilograme, dar când m-am oprit, s-a întors cu toții. Și încă 1-2. Nu suportam să mă trezesc devreme. Oricum, am urcat în autobuz la șase și jumătate și la cinci și jumătate din cauza gimnasticii și a dușurilor. M-am săturat de asta destul de curând, în principal din cauza insomniei seriale.

Apoi am încercat să nu mănânc. Nu a intrat. Mă agitam constant de foame, incapabil să mă concentrez asupra sarcinilor mele. Lecție: Este necesar să mănânci și chiar obligatoriu!

Am avut probleme cu greutatea chiar înainte de copilul meu. Am încercat mai multe remedii și am făcut-o până la capăt. Cursul de 90 de zile a mers destul de bine, dar nu am slăbit mult din acesta, dar mi-a fost în permanență foame. Nici cura de mere-Paris nu a folosit prea mult. Sau, dar, a adus câteva rezultate, mai exact că am urât merele! Bună pentru el. M-am dus împotriva zidului de numărare a caloriilor. Este pentru matematică, nu pentru mine. 😀

Apoi a fost Norbi, pentru care o jumătate a țării este sus și înapoi, cealaltă jumătate certându-se ca un tufiș. Eu nu. Mă uit la el pentru că ceea ce a realizat în viață, mulți nu pot decât să viseze. Și a pus ceva pe masă, ceea ce este foarte bun, ai nevoie doar de bani pentru asta. Dacă doriți să mâncați corect și să mâncați doar lucruri Norbis, încrederea nu este distractivă pentru funcționarii publici. Dar am făcut-o o vreme, chiar m-am făcut să mă mișc. Dar pe termen lung, o distracție este scumpă. Deci s-a oprit.

Și bineînțeles că am făcut sport, acum vreo 8-10 ani. Am făcut kix-box aerobic de 3-4 ori pe săptămână, ceea ce este minunat. mi-a apăsat rezistența. La început nu puteam să suport, desigur, dar nu am renunțat. Am ajuns mereu mai departe și mai departe până când am reușit să trec prin pregătirea de bază. A fost un succes uriaș! Poate voi fi din nou atât de curajos încât voi începe cândva. Aproximativ 15-20 de lire sterline în minus. Până atunci, nu are sens, deoarece s-ar sfârși doar printr-un atac de cord. 😀

Deocamdată mă concentrez pe tratarea apei. Nu simt că slăbesc, deoarece mănânc tot ce am făcut până acum. Cu toate acestea, a trebuit să dau cantitatea în jos. Nu, nu ca să slăbesc, ci pur și simplu pentru că m-am îmbolnăvit după ce am consumat cantitatea obișnuită! Așa că am fost forțat să reduc cantitatea de mâncare pe care am mâncat-o. Mănânc puțin mai puțin, totuși sunt bine locuit. Și nu mi-e foame! Ca element esențial, cel puțin pentru mine.

Nu mă păcălesc cu căderea părului în 1-2 luni, dar după 3 luni de vindecare, trebuie să existe un rezultat care să-mi dea starea de spirit și puterea de a continua. Desigur, sunt încă foarte mult la început, dar am încredere în eficacitatea tratamentului apei. Și dacă rezultatul dorit nu intră, atunci nu voi pierde nimic, voi fi mai bogat cu o experiență cel mult.

Cu toate acestea, dacă funcționează și descompunerea și dispariția grăsimii începe cu adevărat după a doua lună, atunci merită cu siguranță să continuați tratamentul pe termen lung.

Nu costă bani. Nu a trebuit să-mi schimb obiceiurile alimentare. Dacă o fac până la capăt, nu pot câștiga decât cu ea!