Metoda Allen Carr

carr

Nu stiu ce s-a intamplat. Nu știu cum s-a întâmplat, dar fapt: nu am fumat de trei săptămâni. Nu am avut nevoie să adaug pete de nicotină, medicamente, foi de cupru magice și orice știință ocultă, doar o conversație de opt ore și eu.

De ce ar trebui să alegeți metoda Allen Carr?

Știu că au trecut doar trei săptămâni, dar pentru un fumător dur ca mine, până acum a fost complet de neimaginat. În urmă cu trei săptămâni, într-o dimineață eram nervos la vite.

Una câte una, am fumat țigările pentru că știam că acum se vor obișnui cu ea. Atunci a început pregătirea noastră pentru renunțarea la fumat, pe care o companie a oferit-o Indexului.

Renunțarea la fumat - O poveste de succes cu metoda Allen Carr 1

Cât de proști sunt fumătorii, nu-i așa? De exemplu, ai fi nervos dacă ai ști că vei fi vindecat de o boală cronică gravă în acea zi?

Nu suntem așa.

  1. Cântec, să aprobăm renunțarea la fumat
  2. Metoda Allen Carr - Renunțarea la fumat este ușoară
  3. Metoda Allen Carr - Renunță la fumat cu ușurință
  4. Arhive Allen Carr - Încetarea fumatului
  5. Prevenirea și tratamentul dependenței de tutun
  6. Renunță la fumat cu ușurință - Metoda Allen Carr - YouTube | Carrie, Film
  7. Oamenii care se lasă de fumat sunt cine sunt

Urăsc și iubim țigările, știm că ne doare, vrem să ne obișnuim, dar cea mai bună zi pentru asta este întotdeauna în acea dimineață, nu a existat nicio scăpare. Când a fost anunțat după prelegerea mea despre renunțarea la țigară și apoi presupus că am lăsat țigara cu plăcere și nu suferim nici de simptome de sevraj, am râs de cei mari și am mers să o aprindem imediat.

Desigur, ne vor monta creierul. Sau vom înjunghia marionete voodoo în formă de trabuc? În cele din urmă, antrenamentul nu a fost despre asta.

Fără fumat partea 1.

Nu a existat nicio fantomă, nimeni nu a fost speriat de plămânii canceroși și de statisticile nefavorabile ale mortalității. Mai mult, ar putea fi incendiat în timpul fiecărei pauze. Atât de mult încât un bărbat, Gábor Szász, consultant principal al metodei Allen Carr, ne-a vorbit timp de opt ore. Ce ziceti? De fapt, despre cât de proști suntem noi fumătorii.

Știri pe hoxa.hu

Nu trebuie să vă lăsați țigara cu forță de voință. Dacă fumați, fii foarte sincer acum: primul fir a fost cu adevărat bun în viața ta de țigări? O persoană sănătoasă poate fuma intenționat fum în plămâni?

Ce voință puternică este nevoie pentru a te obișnui cu fumul și pentru a putea tolera duhoarea, vinovăția, frica de boli. Noi și creierul nostru suntem capabili de lucruri incredibile.

De exemplu, pentru a practica cu greu tehnica extrem de nefirească a fumatului și metoda allen carr, creierul nostru ne demonstrează că inhalarea fumului de neurotoxină înfășurat în hârtie care conține agenți cancerigeni este plăcută și chiar are un efect bun asupra noastră.

Desigur, până când ne dăm seama de acest lucru, am fost de mult prizonieri ai nicotinei, dependenți de droguri legali, tolerați de societatea majoritară. Ne trăim viața într-un mod monoton în cercul vicios al scăderii nivelului de nicotină, incendiere și apoi reluarea retragerii.

dr. Ágnes Valló

Și între timp, credem că este bine pentru noi. Deoarece țigările calmează, țigările se răsucesc, țigările ajută la concentrare și la relaxare. Dar dacă creierul nostru își imaginează metoda allen carr lângă țigări? Săptămâna viitoare va fi petrecere.

Astfel puteți renunța la fumat - dacă aveți o fortăreață - WMN

A fost o perioadă destul de grea acum, multă muncă, așa că nu mă pot obișnui acum. Îmi place să fumez. Nu-mi pot imagina cafeaua fără țigară "- întotdeauna găsim tot felul de explicații pentru motivul pentru care nu o pornim, dar ne temem teribil de simptomele de sevraj.

Și țigările au avut un gust urât. Nimic special nu s-a întâmplat, am putut să-mi imaginez doar că sunt din nou nefumător și, astfel, a devenit din ce în ce mai străin să fumez în plămâni.

Manager de produs/Manager de marketing

Când am ieșit după ultima suvită de țigări, abia așteptam să o fumez și să nu mai am nevoie. Cu creierul unui fumător, renunțarea este un chin teribil, deoarece nu înseamnă nimic mai mult decât renunțarea și lipsa unei metode din ce în ce mai alene. Nu spun oricum, metoda mea allen carr este un simptom atât de dur de retragere a nicotinei, încât între timp am simțit literalmente drama profundă exactă a lui Now depinde, dar în acest caz m-am simțit ca o curățare.

Nu aveam în minte să-ți dau o țigară imediat, pentru că o iau razna, este că otrava iese din mine și se îmbunătățește fără ea.

Sarcini:

Recent am scris că vreau să mă obișnuiesc să nu fumez. Ei bine, acest antrenament nu a făcut nicio metodă allen carr ca aceasta: mi-a readus creierul într-o stare de nefumători. În zilele noastre, așadar, când o țigară ar fi drăguță, ei își dau seama întotdeauna repede că hei, dar bine, nici măcar nu mai fumez. Oricine poate spune că sunt credul dacă am înghițit această dumă.