Buteyko este o metodă obișnuită de tratament

Terapia respiratorie Buteyko

Unul dintre cei mai cunoscuți reprezentanți ai școlii Buteykós din întreaga lume a predat în Ungaria pentru prima dată. Câțiva oameni au întrebat cum a fost cursul, așa că puteți citi raportul meu despre acesta în noul blog. Respirația este o zonă controversată Fără respirație, putem supraviețui câteva minute.

Fără lichide, mâncare sau somn, se poate îndura mult mai mult.

Cu toate acestea, facem foarte puțin despre respirație. Deși mulți oameni au probleme cu el ... sforăitul, nasul înfundat, multe simptome alergice sunt frecvente la persoanele sănătoase.

În mod ciudat, pe lângă faptul că foarte puțini oameni acordă atenție, există de fapt sisteme vechi de sute de ani în care respirația este primordială. Emil Zátopek, legendarul buteyko metodă obișnuită de tratament, deja la mijlocul secolului trecut, folosită în timpul antrenamentelor sale pentru reținerea respirației.

Înainte de Jocurile Olimpice de la Rio, echipa olimpică maghiară, condusă de Csaba Ágh, a organizat antrenamente speciale de tehnică de respirație în pregătirea proiectului PRS9. Uneori puteți auzi că, pe lângă sportivi, forțele de ordine, unitățile militare și chiar vorbitori și interpreți profesioniști efectuează exerciții similare.

Pentru prima dată, ne-a vizitat Patrick Mckeown, unul dintre specialiștii respiratori de renume. Cine este Patrick Mckeown? A fost student al profesorului Patrick Buteyko. El a folosit medicamente continue ca astm până când a găsit metoda Buteyko la vârsta de 26 de ani.

Emfizemul pulmonar - ce este: simptome și tratament

El a fost complet vindecat și acest lucru l-a încurajat să împărtășească cunoștințelor sale despre tehnicile de respirație cu alții.

Este unul dintre cei mai cunoscuți reprezentanți ai școlii Buteykós din întreaga lume. În ultimii ani, el și-a creat propria metodă a programului Oxygen Advantage. Care este metoda Oxygen Advantage?

Poate putem spune că Buteykós se sprijină pe temelii și nu am jignit pe nimeni. Văd diferența principală prin faptul că metoda obișnuită de tratament Buteyko buteyko este în primul rând pentru tratamentul bolilor respiratorii.

Desigur, deoarece au fost tratate de ani de zile, au văzut că are efecte mult mai pozitive și are un efect pozitiv asupra multor alte probleme de sănătate. Celălalt lucru important este că, pe lângă efectele benefice asupra sănătății și regenerarea îmbunătățită, tot mai mulți oameni au început să utilizeze dureri de umăr neuralgice pentru optimizarea performanței și obținerea unor niveluri mai ridicate de rezultate sportive.

Programul Oxygen Advantage aruncă o privire mult mai atentă asupra respirației dintr-o perspectivă sportivă.

Durere la nivelul articulațiilor gleznei în timpul mersului
Pericubic neregulat.
Tratamentul de gradul 2 al inflamației șoldului
Artroza articulației umărului este un tratament de 1 grad
Cum se tratează eficient inflamația genunchiului
Condroitina cu glucozamină este ieftină

Oxygen Advantage este o tehnică respiratorie modernă. Antrenament. Am primit o mulțime de material pe parcursul celor 3 zile de curs.

Educația teoretică a fost adesea înlocuită de practică și am lucrat și în grupuri, ceea ce ne-a oferit posibilitatea de a discuta și de a practica ceea ce am învățat împreună. A fost bine că am folosit și un oximetru de puls de mai multe ori în timpul exercițiilor.

Pagina principală Simpatie

Utilizarea sa a fost discutată temeinic și anumite efecte fiziologice au fost astfel complet urmărite în mod obiectiv. După rezumatul antrenamentului Există atât de multe beneficii pentru respirație încât aproape toată lumea ar trebui să se ocupe de ea. Nu spun că ar fi Sfântul Graal, dar poate avea multe efecte pozitive atât în ceea ce privește menținerea sănătății, cât și creșterea performanței.

Am învățat o mulțime de lucruri noi pe care le simt. Am încă un examen care mă așteaptă peste câteva săptămâni, ceea ce aș vrea cu siguranță să fac și apoi mă întreb ce va fi posibil cu metoda! De asemenea, experimentez adesea în antrenamentele mele că mulți oameni au un model de respirație foarte prost.

Metoda Oxygen Advantage este un instrument bine urmărit și excelent pentru optimizarea respirației. Salutări: Matei.