Ameliorarea menopauzei

sănătate
menopauza
menopauza
modificări peste 50
sanatatea femeilor
Sănătate

Menopauza este un proces biologic complet natural care apare de obicei la femeile cu vârsta de cincizeci de ani. La început, numai menstruația devine neregulată, apoi odată cu apariția menstruației, sângerarea menstruală este complet eliminată.

Cu toate acestea, procesul hormonal nu se limitează la aceasta. Deși acest lucru poate varia de la o persoană la alta, majoritatea femeilor se confruntă cu apariția bufeurilor, tulburări de somn, stare de rău și labilitate emoțională. Nu este neobișnuit să experimentați obezitate, căderea părului și uscăciunea vaginală după menopauză.

Ameliorarea simptomelor menopauzei

Schimbările corporale neplăcute fac viețile multora amare, ca să nu mai vorbim de criza emoțională care rezultă din faptul că menopauza este adesea - incorect - identificată cu sfârșitul vieții sexuale sau cu feminitatea. Pentru ameliorarea simptomelor și menținerea sănătății mintale, mulți apelează la un ginecolog, care de obicei recomandă înlocuirea hormonilor cu doze mici sau antidepresive. Acest lucru este justificat în prezența unor plângeri foarte intense, dar există și o alternativă pentru cei care nu prezintă simptome extrem de severe și ar prefera să supraviețuiască acestei perioade prin mijloace naturale.