Metode naturale și ierburi pentru a îmbunătăți digestia

11 august 2013 8:32 AM | ->

naturale

Indigestia poate fi urmărită înapoi la un număr imens de cauze, dintre care cele mai multe sunt în primul rând rezultatul unui stil de viață sedentar, a unei diete cu fibre deficitare, a stresului constant și a grabei. Astăzi, una din trei persoane suferă de un fel de problemă digestivă. Mai jos vom analiza împreună cu cititorii noștri metodele și plantele simple și naturale care pot fi utilizate în siguranță.

Fiecare dintre plante conține o mare varietate de ingrediente active; împreună pot produce un efect mult mai complex decât separat, deoarece componentele individuale susțin și efectul și absorbția reciprocă. În plus, unele plante combinate permit rezolvarea și mai eficientă a mai multor reclamații. Să trecem în revistă cele mai frecvente:

Efectul său principal este reducerea inflamației, deși uleiurile esențiale de mușețel reglează și secreția gastrică și golirea gastrică. Deoarece îmbunătățește fluxul biliar, stimulează digestia și astfel reduce senzația de plenitudine și balonare. Excelent antispastic; recomandat în special pentru ameliorarea ulcerelor gastrice și duodenale și a colestazei.

Menta și anason

Principalele lor ingrediente active sunt obținute din uleiul esențial de frunze și semințe. Sunt antispastice foarte bune și au efect bactericid. Menta și anasonul stimulează, de asemenea, golirea bilei, ameliorează balonarea.

Fenicul

Îmbunătățește acidul gastric și producția de bilă, antispastice și moara de vânt.

Cimbrul

Suprimant al apetitului perfect, laxativ biliar și intensificator digestiv. Datorită gustului amar intens, este recomandabil să îl amestecați cu ceai cu moderare.

Viermele meu alb

Fiind destul de amar, este, de asemenea, un foarte bun inhibitor al apetitului și stimulent al bilei. Stimulează digestia, reduce tendința de a forma gaze intestinale.

Gențiana

Crește salivația și producția de acid gastric, stimulează digestia, este un excelent factor de bilă, precum și un antibiotic vegetal surprinzător de bun, adică antiinflamator.

Rădăcina de calamus

De asemenea, supresorul apetitului, stimulent digestiv, dar reglează și producția de acid gastric, regenerator eficient antispastic și epitelial (deosebit de bun pentru ulcer!).

Rădăcina angelică

Îmbunătățește secreția de suc gastric și pancreas, îmbunătățește pofta de mâncare, are un efect laxativ, antispastic și antibacterian. Crește tonul muschilor stomacului și intestinului flas și stimulează golirea bilei.

Semințele de ciulin de lapte

Recomandat în principal pacienților cu boli hepatice și biliare: ingredientele sale active protejează celulele hepatice, promovează regenerarea acestora și stimulează de asemenea golirea bilei.