Metode și posibilități de promovare a sănătății

Sănătatea nu este o stare statică, menținerea acesteia necesită participare activă, descoperirea motivației personale în interiorul nostru și ajutarea copiilor noștri să găsească și această motivație. Anul școlar a început, iar educatorii vor avea un rol semnificativ de jucat în lunile următoare. Următoarea intrare este despre, în opinia mea, cele mai importante domenii ale promovării sănătății în instituțiile de învățământ. Îl recomand atât educatorilor, cât și părinților, articolul a apărut în numărul din septembrie al revistei Giraffe Cathedral.

Ce înseamnă conceptul de sănătate? Cum să interpretăm semnificația sa extinsă astăzi?

Conform Constituției Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), care a intrat în vigoare la 7 aprilie 1948 „Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială totală și nu doar absența bolii. Dizabilitatea nu exclude sănătatea. ”

Definiția OMS este, desigur, valabilă și astăzi, dar în lumea complexă de astăzi trebuie să ne lărgim și interpretarea conceptului de sănătate. Abordarea definiției ca naturist „Sănătatea este o stare dinamică de echilibru fizic, mental, social și spiritual, care se armonizează cu natura.”

În același timp, sănătatea nu este un scop în viață, ci o resursă pentru auto-exprimare și auto-realizare.

Sănătate în diferite dimensiuni putem examina și imaginea de ansamblu a dimensiunilor trasează starea de sănătate a individului. THE sănătate fizică înseamnă funcție biologică adecvată, sănătate mentală armonia interioară, sănătate mentală abilitatea de a gândi și de a învăța clar și consecvent, a sănătate spirituală viziune personală asupra lumii, capacitatea de a recunoaște și exprima sentimente, intuiții, a sănătate socială și sănătatea construirii de relații cu ceilalți. Dacă există vătămări sau întârzieri de dezvoltare în oricare dintre dimensiuni, starea de sănătate a individului se deteriorează. Rezultă direct din lista de mai sus că responsabilitatea instituțiilor de învățământ și a educatorilor în dezvoltarea sănătății copiilor este enormă. Stresul de a începe școala are oricum un impact mare asupra sănătății elevilor.

Definirea promovării sănătății

formularea Cartei de la Ottawa (OMS 1986) are următorul cuprins:

„Promovarea sănătății este procesul care permite oamenilor, comunităților, să aibă un control mai mare și o îmbunătățire a sănătății lor. Pentru a atinge o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă, o persoană sau un grup trebuie să poată articula și Sănătatea ar trebui deci interpretată ca o resursă pentru viața de zi cu zi, nu ca un scop în viață. Sănătatea este un concept pozitiv care pune accentul pe resursele sociale și individuale, precum și pe abilitățile fizice. Prin urmare, dezvoltarea sănătății nu se limitează la sectorul sănătății. obligație. "

În opinia mea, cele mai importante domenii ale promovării sănătății în instituțiile de învățământ sunt următoarele:

- exemplu personal de educatori

- sprijinirea părinților în colaborarea la promovarea sănătății, oferind cunoștințe adecvate părinților prin școală

- predarea învățării, încurajarea învățării

Lipsit de cunoștințe profesionale pedagogice ca părinte al școlii primare (care altfel este extrem de mulțumit de viața și educația școlară a copilului tău) și ca medic naturist care abordează opțiunile enumerate, aș dori, de asemenea, să arăt câteva exemple concrete care oferă idei noi pentru anul școlar actual.

Exemplu personal de profesori

Pentru a sprijini părinții, pentru a ajuta cu informații

un exemplu excelent a fost informația părinților privind siguranța utilizării internetului de către elevi în școala noastră, care este, de asemenea, de o importanță capitală în dezvoltarea sănătății sociale, mentale și mentale a copiilor. Planurile mele includ, de asemenea, înființarea unui club de părinți la școala noastră unde părinții pot învăța elementele de bază ale alimentației sănătoase și pot învăța un nou mod de viață cu implicarea educatorilor, învățându-și astfel copiii. De exemplu, un obiectiv comun ar putea fi cât de multă greutate poate scăpa echipa comună de părinți-elevi-profesori până la sfârșitul anului școlar.

Predare, dezvoltarea abilităților

în mod clar un subiect pedagogic, dar ca laic și ca părinte Aș pune dezvoltarea competențelor - în special în clasele inferioare - în partea de sus a listei de priorități. Nu este o coincidență faptul că terapiile de sănătate includ terapii de artă: muzică, dans, mișcare și terapii meșteșugărești.

Predarea și încurajarea învățării ar trebui să fie, de asemenea, un obiectiv comun pentru educatori și părinți. THE predarea pentru învățare lipsește în mare parte din lista subiectelor, dar în același timp, transferul unor astfel de cunoștințe poate crește performanța elevilor, eficiența învățării și le poate oferi oportunitatea și timpul de a se angaja în diverse activități de promovare a sănătății - sănătate. Extinderea cunoștințelor legate de conservarea și dezvoltarea sănătății poate fi realizată și prin învățare.

Educație emoțională

Curent în instituții natura educației emoționale determină în mod semnificativ starea sănătății emoționale a copiilor. (Astăzi, este singurul loc din educația grădiniței.) Lipsa educației emoționale (și aceasta este predominantă în școlile maghiare, respectul pentru excepție!) Provoacă o întârziere gravă în dezvoltarea sănătății emoționale și spirituale a unui individ.

Modelarea atitudinii

Ca exemplu de formare a atitudinii, aș cita ca exemplu noul regulament actual de alimentație școlară. Complet extras din judecata sa profesională privind nutriția, aș atrage pur și simplu atenția asupra faptului că s-au făcut pași pentru a obține o dietă sănătoasă. Și asta e foarte bine. Cu toate acestea, să-ți placă noul sistem cu copiii nu este o sarcină ușoară, deoarece majoritatea oamenilor nu vin de acasă cu o astfel de atitudine. Educatorii pot modela atitudinile elevilor cu atitudinea lor pozitivă, explicând motivele și efectele pozitive și rezultatele schimbării. în acest subiect.

Metode de promovare a sănătății

În cele din urmă, aș dori să iau câteva exemple de metode de promovare a sănătății, fără a pretinde că sunt exhaustive. Aceste metode afectează mai multe dimensiuni ale sănătății simultan, deci au un efect complex asupra conservării și dezvoltării sănătății. Acestea sunt practici tradiționale de mișcare orientală, cum ar fi yoga, chi kung, sau tai chi, și terapii de artă: a dans, mișcare, muzică, terapii meșteșugărești, în plus, acestea includ wellness și diverse tendințe de fitness este.

Cu toate acestea, cea mai importantă sarcină în promovarea sănătății este de a ajuta copiii să-și găsească motivația personală pentru a rămâne sănătoși, oferindu-le astfel o valoare care îi va afecta pentru tot restul vieții.

Dacă ți-a plăcut ceea ce tocmai ai citit de la mine, te rog să-l împărtășești prietenilor tăi și rămâi cu mine data viitoare!