Monitor de ritm cardiac și ceasuri sport GPS: ce câștigă?

În ceea ce privește prețurile, limita este cerul înstelat și alegerea este abundentă, dar prima și cea mai importantă întrebare este de ce am nevoie și ce îmi permite portofelul.

Dacă tocmai cunoașteți sportul și obiectivul dvs. principal este să vă mapați nivelul de fitness la încărcătura pe care o are corpul în timpul sportului, atunci alegeți cel mai simplu monitor de ritm cardiac.

Un monitor de ritm cardiac simplu poate consta dintr-un ceas și o curea pentru piept, dar există deja versiuni ale unui monitor de ritm cardiac optic (un monitor de ritm cardiac încorporat în spatele ceasului). Puteți citi despre cele două tehnologii într-un articol anterior.

ceasurile

Semnalul curelei toracice este primit de ceas, valorile pot fi văzute pe afișaj

Centura trebuie așezată sub sân și apoi umezită. Cureaua de piept semnalizează ceasul și deja ne putem vedea ritmul cardiac pe afișajul ceasului. Dacă valoarea este prea mare, putem controla sarcina pe inima noastră prin reducerea intensității. În timp, pe măsură ce nivelul tău de fitness crește, frecvența cardiacă (în timpul sportului) scade.

În funcție de tip, puteți privi înapoi la unele antrenamente cu date cheie (durata exercițiului, ritmul cardiac mediu, timpul petrecut în orice zonă țintă a ritmului cardiac)

Aceste dispozitive sunt cele mai ieftine, dar perfecte pentru început!

Dacă, pe lângă cunoașterea sportului, urmărești și un stil de viață mai activ, alege o brățară de fitness care măsoară activitatea!

Brățara nu este utilă doar pentru sport! În timp ce purtați, măsurați numărul de pași pe care îi faceți, recalculați-l la o distanță relativă (km), numărați minute active și chiar unele calorii arse. Versiunile optice de monitorizare a ritmului cardiac vă măsoară, de asemenea, ritmul cardiac în timpul zilei (periodic, cum ar fi la fiecare 10 secunde sau continuu, în funcție de tip și setare). Monitorizează adâncimea somnului pe timp de noapte.

Brățara inteligentă Kalenji Oncoach 900

În modul sport, puteți înregistra durata sportului, distanța parcursă (cu un accelerometru sau GPS, în funcție de echipamentul brățării) și ritmul cardiac (pentru un monitor optic al ritmului cardiac).

Ecranul discret, confortabil de purtat și relativ mic al brățării vă permite să vizualizați datele cheie, dar puteți analiza, de asemenea, un interval mai mare (săptămână, lună) într-o aplicație compatibilă cu ceasul.

Aceste dispozitive sunt disponibile într-o gamă mai largă de prețuri, în funcție de cunoștințe, dar sunt încă accesibile.

Cu toate acestea, dacă vă dedicați sportului, un stil de viață sportiv, veți avea nevoie de un ceas sport GPS.

Cu GPS, puteți măsura cu precizie distanța parcursă și vă puteți înregistra traseul. Acest lucru poate fi vizualizat după antrenament în aplicații compatibile cu ceasul și putem analiza, de asemenea, datele de antrenament pentru fiecare etapă.

Ceasul OnMove 500 GPS este, de asemenea, o alegere ideală pentru alergare

Majoritatea ceasurilor GPS includ acum un monitor optic al ritmului cardiac, astfel încât monitorul ritmului cardiac este întotdeauna la îndemână, dar în majoritatea cazurilor puteți utiliza și o curea pentru piept (cu precizie ECG), interval care este mai practic pentru antrenament - este cel mai bun pentru urmărirea unui schimbarea rapidă a ritmului cardiac.!

Există dispozitive „all in one” - mă gândesc aici că, pe lângă funcțiile sportive, pot măsura activitatea și afișa notificări inteligente, deci sunt și instrumente practice și utile în viața de zi cu zi. În ceea ce privește designul, se potrivesc, de asemenea, bine cu orice ținută.

De fapt, am întâlnit o versiune deosebit de robustă și rezistentă și, deși nu am avut încă ocazia să o testez personal, cred că ar putea fi populară atât pentru pasionații de sporturi extreme, cât și pentru sportivii care fac muncă fizică grea. în fiecare zi (pentru că mulți lucrează și în afara biroului), deci nu pot purta ceasuri mai puțin durabile.

Alte caracteristici suplimentare ar putea fi listate pe larg în această categorie, dar dacă intenționați să cumpărați un astfel de ceas, vă sugerez să îl citiți după tip (descriere, teste), deoarece fiecare merită o masă separată.

Aceasta este categoria de preț pe care trebuie să o colectăm deja, dar putem avea un companion loial și o motivație non-stop!

Kata Balázs, hobby run, scriere națională pentru dezvoltarea produselor electronice (Decathlon)