Dacă arde, dacă înțeapă, dacă mâncărime

Munca de birou în fața monitorului singură poate provoca probleme oculare într-un timp scurt din cauza condițiilor de iluminare slabe, a posturii slabe și a suportului capului, încălzirii sau aerului condiționat, dar nici mediul urban fumat și prăfuit nu este propice ochilor noștri sensibili.

Ochii uscați sunt o plângere obișnuită care afectează în principal femeile cu vârsta peste patruzeci de ani care lucrează în fața unui computer, dar care pot apărea la orice vârstă. Motivul este că, comparativ cu 22 de clipiri normale pe minut, lucrul în fața monitorului este caracterizat de doar 7 clipiri/minut, astfel încât globul ocular nu primește suficient „lubrifiant” și devine vulnerabil la praf. Acest lucru poate fi îmbunătățit cu clipirea conștientă și preparatele artificiale de rupere. Simptomele uscăciunii ochilor includ dureri de arsură sau înjunghiere, senzație de corp străin (ca și cum ar fi pătruns nisipul în ochi), fotosensibilitate și vedere încețoșată care se îmbunătățește odată cu clipirea.

Cel mai bine este să țineți un mic exercițiu ocular împotriva oboselii vederii, care constă nu numai în rotirea globului ocular, ci și în concentrarea asupra obiectelor mai apropiate și mai îndepărtate (uitați-vă la fereastră), deci există șanse mari ca pierderea permanentă a vederii să poată fi prevenit sau întârziat. În acest fel, putem preveni și durerile de cap.

Bine de stiut: Mulți oameni fac greșeala de a privi prin monitor prin ochelari de lectură, chiar dacă acest lucru necesită alte tipuri de lentile cu focalizare variabilă, care pot fi făcute și într-o versiune dioptrică.

Inflamații

Cea mai frecventă problemă oculară este conjunctivita, care poate afecta toate vârstele. Pot exista mai multe motive pentru dezvoltarea acesteia, cum ar fi infecția (virală, fungică sau bacteriană), alergiile sau ochii uscați. Cele mai frecvente simptome sunt roșeața (în special sub pleoapa inferioară) și scurgerea mai ușoară sau mai grea. Atât localizarea, cât și întinderea roșeață și culoarea descărcării sunt determinate de cauza inflamației, dar diagnosticul este lăsat la latitudinea medicului. Dacă ochiul inflamat este mâncărime, este aproape sigur că alergia este cauza și, în cazul ochilor uscați, vor apărea simptomele acestuia (vezi mai jos). Conjunctivita inflamatorie se răspândește de obicei prin infecție cu picături și contact personal, dar răspândirea cazurilor alergice se poate datora igienei excesive.

Conjunctivita începe de obicei să se amelioreze singură în câteva zile și apoi se vindecă, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, ar trebui să consultați cu siguranță un medic care vă prescrie picături oftalmice sau cremă pentru antibiotice.

Compresele și spălările frecvente de mușețel care au fost dovedite pentru tratamentul la domiciliu și sunt recomandate de oftalmologi.

Orzul, sau abcesul inflamator, este așa-numita pleoapă. Este cauzată de infecția bacteriană a glandelor care produc secrețiile uleioase ale Meibom. Aceasta este, de asemenea, o problemă obișnuită și se poate întâmpla oricui, majoritatea oamenilor o trec cel puțin o dată în viață. Motivele includ frecarea frecventă a ochilor cu mâinile murdare, grase sau nerespectarea regulilor de igienă pentru machiaj (cum ar fi folosirea creionului de ochi sau a rimelului cu alții), dar la copii poate fi și un rezultat al unor boli frecvente ale căilor respiratorii superioare. La fel ca toate inflamațiile infecțioase obișnuite, orzul poate fi obișnuit la diabetici, deci dacă cineva se luptă adesea cu el, este o idee bună să vă vizitați medicul de familie și să solicitați un test de zahăr din sânge.

Simptomele orzului sunt umflate, înroșite, pleoape dureroase. Orzul exterior are o umflătură roșie izbitoare sub marginea pleoapei, în timp ce orzul interior nu formează întotdeauna o bucată vizibilă. Vederea poate fi puțin încețoșată din secreția care se scurge din abces sau din faptul că orzul care crește în pleoapa superioară împinge ușor corneea, dar nu este nevoie să vă temeți de deteriorarea permanentă a vederii. Inițial, orzul în ansamblu este roșu, dar atunci când puroiul galben apare pe el (ca și în cazul acneei), puteți fi sigur că în curând va erupe spontan sau va fi curățat artificial.

Pentru tratamentul la domiciliu se recomandă o compresă simplă, caldă (dar nu fierbinte). Este recomandat să folosiți o batistă curată sau un prosop de mână în acest scop. Compresa nu trebuie să fie prea umedă, deșurubați-o bine și înmuiați-o din nou în apă caldă sau galbenele dacă se răcește. Căldura ajută orzul să se coacă și să germineze mai repede. Dezinfectați bine șervețeaua în apă fierbinte după fiecare utilizare sau aruncați-o pentru a preveni reinfectarea.

Dacă orzul nu iese singur, nu încercați să îl deschideți artificial acasă, această operație ar trebui să fie întotdeauna efectuată de un medic pentru a evita infectarea întregii prize de ochi și pentru a evita leziunile oculare.

Important: Consultați un medic cât mai curând posibil dacă aveți brusc orbire parțială sau completă la unul sau la ambii ochi; dacă un „nor sau ceață” cenușie coboară pe unul sau pe ambii ochi; dacă simțiți dureri severe la nivelul globului ocular, dacă pupilele celor doi ochi sunt de dimensiuni diferite, dacă aveți vedere dublă; dacă roșeața se dezvoltă în proteina ochiului, dacă un corp străin pătrunde în ochi sau vede un „pistol de sudură fulger” fără nici o cauză externă. Orice simptome oculare care se dezvoltă lent sau durează mai mult de 3-5 zile necesită tratament medical.

Mângâietori pentru ochi din gospodărie

Ceaiul de mușețel sau de galbenele calmează ochii înroșiți, iritați și ajută la eliminarea inflamației, ameliorarea umflăturilor și, de asemenea, la dezinfectarea ușoară (unele plante medicinale nu sunt potrivite pentru persoanele cu alergii la polen, întrebați medicul despre acest lucru).

Inflamația, umflarea și petele întunecate cauzate de insomnie, lucrul în fața monitorului sau influențele de mediu sunt ameliorate de o felie subțire de castravete, dar vechiul truc de lingură bine dovedit nu trebuie aruncat: puneți două linguri curate în frigider pentru câteva minute și așezați-le în frigider.ochii.

Apa de trandafiri, disponibilă în magazinele organice și indiene și folosită pentru hrană, a fost încă din cele mai vechi timpuri un demachiant de încredere pentru ochii sensibili, care hrănește și pielea sensibilă din jurul ochilor. Ștergeți-vă ochii cu o minge de bumbac înmuiată în apă de trandafiri răcită seara sau de câte ori aveți nevoie, dar în locul unui tonic care poate fi aplicat pe întreaga piele a feței. Pielea sensibilă, îmbătrânită sau uscată apreciază această îngrijire.