Să mergem împreună pentru că mersul este bun!

„Și noi suntem pietoni! Asociația Culturală Montană și Salonul Cultural Montan au organizat o conferință profesională intitulată „Oameni de munte la Normafa”. Lansarea unui nou club de mers pe jos de district anunțat, de asemenea, în programul zilnic de exerciții.

Scopul conferinței este de a promova dezvoltarea vieții pietonale în district și formarea de noi cluburi. Cu aceasta, dorim să contribuim la îmbunătățirea stării de sănătate a oamenilor de la munte, deoarece mai ales la bătrânețe, exercițiile zilnice sunt una dintre cele mai bune modalități de prevenire a bolilor - a început introducerea ei de Éva Menyhárt. Șeful salonului cultural a spus că, la fel ca multe alte programe de agrement, mersul pe jos este real dacă putem face acest lucru într-o comunitate. Exact despre acest lucru sunt cluburile de mers pe jos auto-organizate, pe care salonul cultural încearcă să le susțină.

Ce poate face un guvern local pentru a merge din ce în ce mai mult pe jos, l-a întrebat Zoltán Pokorni, care vede că pot lua parte la recreere. De exemplu, să-ți faci propriile ecusoane pentru cluburi de mers pe jos, pe care tinerii le-ar putea crede că nu sunt necesare și chiar zâmbesc, chiar dacă aceste lucruri mici formează grupuri împreună.

„Cu toate acestea, municipalitatea nu poate garanta că pietonii au însoțitori, acest lucru poate fi realizat de cluburi auto-organizate. Mai devreme sau mai târziu, relațiile umane se dezvoltă, prietenii, care oferă o motivație suplimentară, completează bucuria de a merge împreună ”, a subliniat primarul, care și-a dat propriul exemplu și a spus că au început să facă drumeții cu soția sa și apoi au găsit o echipă cu care au fost în mod regulat de când.ruta turneului albastru. El a adăugat că există trasee excelente pentru drumeții și drumeții în Highlands, plus că sunt ușor accesibile. Poate că acest lucru contribuie și la XII. district, chiar și într-o comparație europeană, oamenii duc o viață lungă.

"Suntem mândri de acest lucru și ne asumăm sarcina de a umple anii '80 și '90 cu conținut și de a ajuta comunitățile care pot contribui la acesta", a reamintit Zoltán Pokorni.

Dr. Anna Horváth a explicat că Hegyvidék este unul dintre districtele care fac multe pentru a promova un stil de viață sănătos și pentru a oferi condițiile necesare. Nu întâmplător XII. districtul a câștigat Premiul pentru guvernul local prietenos cu vârstnicii.
Șeful departamentului EMMI a vorbit despre Rețeaua Națională de Cluburi Senior Walking, susținută de minister, care a fost înființată în toamna anului 2017 cu participarea activă a lui Sarolta Monspart, membru al consiliului persoanelor în vârstă. A fost anunțată o competiție intitulată „Suntem și pietoni”, iar cluburile pot obține acest ajutor financiar.

Aproape 50 de milioane de oameni din lume suferă de demență sau boala Alzheimer, iar numărul persoanelor afectate în Ungaria ajunge la 200-250 de mii. Această afecțiune afectează nu numai viața pacienților, ci și a familiilor. Fundalul dezvoltării demenței nu este încă cunoscut, dar fumatul și bolile cardiovasculare sunt cu siguranță factori de risc. Unul dintre antidoturi este mersul pe jos, mersul pe jos, drumețiile, exercițiile fizice regulate, toate acestea fiind disponibile chiar și în cadrul rețelei naționale de cluburi de mers pe jos.

După aceea, actorul János Papp despre frumusețile mersului pe jos, dr. Holub Lili, farmacist clinic privind utilizarea corectă a antibioticelor, dr. Zoltán Raduly, hidrogeolog-economist-ghid turistic, președintele Hegyvidéki Tudósklub a ținut o prelegere despre efectele fizice și mentale ale mersului pe jos, dieteticianul Krisztina Fekete a descris regulile nutriției la bătrânețe, în timp ce Tamás Balogh a predat o grămadă de drumeții trasee din Buda.

Campionul oriental oriental Monspart Sarolta a încercat să-i convingă pe toți că mersul pe jos este bun! El a spus că nu există nici un substitut pentru mișcare, ceea ce este, fără îndoială, mult mai ușor dacă este făcut împreună. Sportul este pentru toată lumea, vă puteți deplasa „oricând, oriunde” și nu este niciodată prea târziu pentru a începe. Cei care fac mișcare în mod regulat sunt mai sănătoși, mai creativi și se simt mai bine atât din punct de vedere fizic, cât și mental. Seniori au nevoie de 30-60 de minute de exerciții pe zi, ceea ce este real cu puțină transpirație. Mersul este potrivit în special pentru aceasta și menține, de asemenea, relațiile umane. În cele din urmă, cetățeanul de onoare al Hegyvidék i-a încurajat pe toți să înceapă mișcarea regulată, dacă nu a făcut-o deja, să se alăture cluburilor de mers pe jos de district înființate în cadrul Clubului național de mers pe jos pentru vârstnici, dintre care două sunt acum disponibile.