Mușețel pentru slăbit: decocturi, ceaiuri

Expertul medical pentru articol

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antispastice frecvente, mușețelul medical este o indicație obișnuită pentru bolile stomacului, vezicii biliare și ale ficatului. Mușețelul ajută la umflarea și colicile intestinale; Clătiți-vă gura cu amigdalită cu pachete de flori, cavitatea gurii și gâtul.

mușețel

De asemenea, bea ceai de mușețel pentru slăbit.

Cum funcționează mușețelul pentru pierderea în greutate?

În scopuri medicinale, oamenii au început să folosească mușețelul familiei Asteraceae (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita, Chamaemelum nobile) în cele mai vechi timpuri, iar acum este o plantă farmacopeică în trei duzini de țări din întreaga lume, care este utilizată pe scară largă în complementare și alternative. medicină. [1]

Compoziția plantei, care conține mai mulți compuși fenolici, în special flavonoide și glicozide, a fost studiată: apigenină, apigenină-7-O-glucozidă, apină (7,5,4-trioxiplavona), herniarină, quercetină, patuletină, luteolină, myritin; azulenă (inclusiv camazulenă); proazulen (matricarină și umbericon); terpenoide (α-bisabolol și oxizii săi); lactone sesquiterpenice; cumarina; fitoestrogeni (genisteină), acizi organici glicozilați etc. [2]

Studiem farmacodinamica substanțelor biologic active, inclusiv a celor asociate cu depunerea excesivă a arderii grăsimilor. Deși, la fel ca majoritatea ierburilor, mecanismul de acțiune al ingredientelor active care conțin flori de mușețel poate fi sinergic, adică coincident sau complementar.

Producția consumată de mușețel pentru pierderea în greutate calmează nervii și îmbunătățește somnul oferit de flavonoidele apigenină și crisină, despre care se crede că se leagă de receptorii acidului gamma-aminobutiric (GABA) ai neurotransmițătorului inhibitor al SNC. [3], [4] Somnul pe toată durata nopții este foarte important pentru pierderea în greutate, deoarece într-un vis producerea serotoninei care suprimă pofta de mâncare - un „hormon de bună dispoziție” produs de celulele intestinale enterocromafine și neuronii serotoninergici din sistemul nervos central.

În plus, lipsa somnului mărește nivelurile de cortizol din sânge și, astfel, sinteza de grelină, care reglează pofta de mâncare, și nivelurile de leptină - un hormon care suprimă foamea în timp ce scade. Determinarea nivelurilor de grelină la persoanele supraponderale a arătat că este sub normal, dar nivelurile de leptină au crescut de dimineață. [5]

Este adevărat, efectul mușețelului asupra apetitului este controversat. Unii cercetători observă că mușețelul conține amărăciune, stimulează producția de suc gastric și astfel crește senzația de foame.

Alții conving contrariul: ceaiul de mușețel pentru scăderea în greutate nu numai că îmbunătățește digestia alimentelor, ajută la dispepsie a sistemului nervos și iritații intestinale, dar reduce și pofta de mâncare - datorită nivelului crescut de serotonină. [6]

Studiile in vitro din străinătate au arătat că ceaiul de mușețel - datorită efectelor polifenolilor din această plantă - reduce stresul metabolic, slăbește hiperglicemia postprandială și absorbția glucidelor, previne oxidarea lipoproteinelor cu densitate mică (LDL).

Polifenolii de mușețel (apigenină și apigenin-7-O-glucozidă) inhibă enzima proteinei α-amilazice salivare și pancreatice, care hidrolizează polizaharidele alimentare. De asemenea, s-a constatat că apigenina flavonei (un derivat al 2-fenilbenzo-γ-pironei) poate reduce fosforilarea enzimei catalitice acetil-CoA carboxilaza prin inhibarea acumulării de lipide.

A se utiliza în timpul sarcinii

Având în vedere că nu există dovezi ale siguranței absolute a mușețelului pentru făt, această plantă nu este recomandată atât femeilor care poartă copii, cât și celor care alăptează. [7] Studiile au arătat că mușețelul stimulează sarcina postpartum [8]. Utilizarea mușețelului și a lemnului dulce în timpul sarcinii a dus la un risc ridicat de avort spontan și la naștere prematură. [9]