Muști în toate aceste minciuni?

Tocmai am văzut un anunț grozav pe Facebook că veți fi într-o formă perfectă cu cel mai recent tip de antrenament 2 × 20 de minute pe săptămână, veți fi o super-femeie sexy, musculară ...

Serios, este o glumă despre câtă prostie se întâmplă ... și mulți oameni o mănâncă pentru că majoritatea oamenilor vor să creadă că nu trebuie să faci aproape nimic doar 2 × 20 de minute pe săptămână pentru a-ți atinge forma de vis.

Și de aceea chiar plătesc.

Sunt oamenii cu adevărat atât de proști și nu văd că nu va funcționa așa sau sunt naivi și vor să creadă că nu trebuie să facă nimic și că vor fi perfect musculari și în formă?

Indiferent ce mâncați, 2 × 20 de minute și veți salva lumea?

Fără suferință și crampe musculare, nu veți fi NICIODATĂ într-o formă bună, acesta este adevărul.

Nimic nu este oferit gratuit și trebuie să muncești din greu pentru orice, în special pentru caloriile pe care le arzi.

Și dacă nu aveți bani, nu este o scuză să nu vă antrenați!

Nu căutați promoții pe site-urile cu cupoane, unde 2 × 20 de minute sunt la jumătate de preț, dar în loc să răsfoiți astfel de site-uri și buletine informative zile întregi, scoateți-vă RUNNING!

O să faci mai mult cu asta?

Nu uitați, FĂRĂ DURERE, FĂRĂ CÂȘTIG!

Distribuie aceasta postare:

Distribuiți pe Facebook
Distribuiți pe Twitter
Distribuiți pe WhatsApp
Distribuiți pe Pinterest
Distribuiți pe LinkedIn
Distribuiți prin e-mail

Ați putea fi, de asemenea, interesat de:

În primul rând, îți spun adevărul că nu poți obține nimic cu tine decât cu antrenament STRONG. Dar acest lucru cu „2 × 20 minute” chiar îl folosește. O cunoștință de-a mea a încercat-o pentru mine, dar aș adăuga că el chiar a mers să lucreze cu mine pentru diferite clase și nici măcar nu a mâncat o mulțime de fast-food. Sincer, am avut rezultate vizibile. Desigur, dacă DOAR faceți această formă de mișcare și mâncați la fel ca înainte, indiferent de calitate și timp, NU AȘTEPTAȚI UN MIRACUL DEOARECE NU O SĂ FIE. Din păcate, acest lucru este adevărat.

Aș alerga, dar din păcate nu pot pentru că m-am zbătut degeaba, respirație urâtă, încălțăminte urâtă sau nu știu de ce, dar nu am reușit deloc. Merg mai devreme la lecții de grup, unde compania este bună și am forță, spiritul de echipă este mai ușor de mers cu mișcarea transpirată.

Ui: Îmi place foarte mult blogul tău și ceea ce mă bucură în mod deosebit este că scrii ONEST și DESCHIS atât despre eșecurile tale, despre nemulțumirile tale, cât și despre succesele tale incredibile. CE AM SINCER CU PĂLIE ȘI ȚI-O FELICITĂ.

Vă doresc mult mai mult succes și bucurie și sper să vă citesc postările și sfaturile pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Mă bucur foarte mult că îți place blogul, sper că cititorii vor avea mult mai multe articole de acest gen.
Mulțumesc și pentru felicitări, este foarte bine, este important să primesc feedback, așa că știu ce are sens ceea ce fac.

Înțeleg că lecțiile de grup vin mai bine pentru tine, spiritul de echipă poate fi foarte puternic, cu o forță de atracție imensă.
Fuga este pentru „lupii singuri” și pentru cei care sunt foarte hotărâți să se antreneze singuri.

Dragă Apple
Sunt complet de acord că nu ar trebui incluse metode miraculoase, timp în care majoritatea tabletelor nu ar trebui să fie incluse.
Dar este adevărat și flotabil, grăsime de cavitație, lipolizator etc. metode mukodo
L-am experimentat pe propriul meu vin, flabula timp de 10-20 de minute înainte de a putea

Eu însumi încercasem deja speedfitness când locuiam în centrul orașului. Corpul meu „a reacționat” relativ repede, încât am devenit atât de muscular cu o febră pe care nu mi-aș fi putut-o imagina niciodată. Și totuși am încercat o mulțime de sporturi: de la alergare la aerobic cu pas, de la dansul cu stâlpi la volei. Dar ACEST lucru este uimitor ... și, din păcate, nu într-un mod bun.
Această durere nefirească pe care am simțit-o după un astfel de antrenament de 20 de minute a fost îngrozitoare.
Nu vreau să cred că acest lucru nu dăunează sănătății ... și, prin urmare, oamenii plătesc sume grele. Apoi prefer să ies pe stradă noaptea și să mă bat până la moarte ...:-)

😀 Am râs foarte bine pe asta! 😀 Oricum nu cred că este normal ...