De asemenea, sunteți afectat?

„Mult mai mulți oameni suferă de deficit de fier decât credem noi. Acest grup include în principal femei, adolescenți, vârstnici, sportivi și vegetarieni. ”

De asemenea, sunteți afectat?

Cerințe de fier în timpul sarcinii

Este un sentiment deosebit, minunat pentru fiecare femeie că o viață nouă crește în corpul ei. O femeie însărcinată trăiește o etapă din viața ei în care nu este responsabilă doar pentru sine, ci și pentru copilul ei.

Pentru a nu amesteca tristețea cu bucuria de a avea un copil, este important să ai grijă de tine, să eviți stresul de zi cu zi și să mănânci sănătos.

În această coexistență de nouă luni, nevoia de substanțe vitale depășește adesea cantități suficiente într-o situație normală de viață. În primele luni de sarcină nu aveți nevoie de atâtea calorii pe cât credeți de obicei, dar nevoia de substanțe vitale (vitamine, oligoelemente) este mult mai mare.

Cantitățile adecvate de fier trebuie introduse în organism, astfel încât sănătatea mamei și a fătului să nu fie afectată. În timpul sarcinii, nevoia deja ridicată a acestui oligoelement vital în corpul femeilor este dublată, deoarece atât placenta, cât și aportul crescut de sânge al mamei necesită fier. În plus, fătul are nevoie și de acest oligoelement pentru creștere și creștere în greutate. Se estimează că 50% dintre femeile însărcinate au niveluri mai scăzute de fier în corpul lor în perioadele mai lungi sau mai scurte de sarcină.

În acest timp, este esențial să verificați în mod regulat nivelul fierului și să îl înlocuiți dacă este necesar.

Cine are nevoie de mai mult fier?

Factorul de gen

Vârstă

Dietă

Alte

Hübner Iron Vital F ® Supliment alimentar care conține fier și vitamine

Conține fier divalent bine utilizat, suplimentat cu vitaminele C, care ajută la utilizarea fierului.