Pregătește-te pentru a combate răcelile și gripa

Când vine sezonul de curgere a nasului și a gripei, nu este întotdeauna în cea mai bună formă pentru dureri în gât, curgerea nasului, dureri de cap cu sinuzită și durerea articulară asociată cu gripa. Din păcate, majoritatea oamenilor sunt siguri că vor răci la un moment dat.

Simptomele rinitei și gripei fac o persoană amară despre viața de zi cu zi la școală sau la locul de muncă. Deși nu există un remediu pentru răceala obișnuită, există mai multe moduri de a vă ameliora simptomele.

Ce se află în spatele răcelii și gripei?

Uneori simțim că ne răcim unul după altul. Acest lucru se datorează faptului că există aproximativ 200 de viruși diferiți care pot provoca răceli. Rinovirusul este cel mai adesea responsabil pentru dezvoltarea răcelii obișnuite. * Gripa este cauzată de un virus complet diferit (gripa A sau B). Virușii se răspândesc fie prin infecție cu picături, fie prin tuse și strănut în aer.

Rinita și gripa vă cresc șansele de a vă îmbolnăvi dacă sunteți tensionat sau nu dormiți suficient. Este mai ușor de prins în grădinițe și creșe, așa că simțim că copiii aduc în permanență agenți patogeni acasă! Vestea bună este că, odată ce v-ați recuperat de o răceală cauzată de un anumit virus, probabil că nu veți mai primi!

Diferența dintre răceli și gripă

Atât rinita, cât și gripa sunt infecții virale care afectează nasul, gâtul, fața și căile respiratorii, dar nu sunt aceeași boală. O problemă obișnuită pentru persoanele cu răceli este senzația de rău, simptomele gripei sunt mult mai severe.

Dacă aveți următoarele simptome, probabil că aveți o răceală obișnuită:

Secreție nazală
Congestie nazala
Durere de gât
Ochii roșii lacrimi
Strănut
Tuse
Febră
Durere de cap
Oboseală

Gripa poate afecta întregul corp. Simptomele sale sunt similare cu cele ale răcelii obișnuite, dar sunt adesea mai severe și pot include:

Febra mare, transpirație, tremurături
Durerea de mușchi și articulații
Slăbiciune, letargie
Anorexie, greață, vărsături

Rinita și gripa pot duce uneori la infecții virale sau bacteriene mai grave (de exemplu, otită medie, bronșită). Dacă simptomele se agravează sau durează mai mult de 10 zile, consultați medicul dumneavoastră.

Cât durează simptomele răcelii și gripei?

Simptomele răcelii și ale gripei sunt prezentate de obicei în figurile 1-3. ating vârful timp de 7-10 zile, deși uneori pot dura până la 3 săptămâni.

Vindecă și ameliorează răcelile și gripa: ce este eficient?

Este posibil să vă simțiți rău de simptomele rinitei și gripei, dar următoarele tratamente vă pot ajuta să depășiți acest lucru:

Relaxați-vă mult și stați într-un loc plăcut cald
Bea mult plată și lichide nealcoolice
Mănâncă regulat și sănătos
Inspirați abur pentru a ameliora simptomele congestiei nazale (copiii îl pot folosi sub supravegherea unui adult!)
Evitați fumul de tutun
Faceți gargară cu apă sărată pentru ameliorarea simptomelor durerii în gât, sugeți cuburi de gheață sau acadele sau beți apă fierbinte cu miere și lămâie.

Următoarele medicamente pentru răceală și gripă pot ajuta, de asemenea:

Analgezice precum Nurofen și Nurofen Răceală și gripă pentru ameliorarea febrei, durerii în gât și a altor dureri și dureri
Picături nazale sau spray-uri nazale saline pentru simptome de congestie nazală
Antihistaminic pentru ameliorarea curgerii nasului, strănutului și tusei uscate
Supresante pentru tuse sau medicamente pentru tuse pentru ameliorarea tusei uscate
Preparatele care dizolvă mucusul (expectoranți) pot ajuta la catar.

Unele medicamente pentru răceli și gripă nu trebuie utilizate la copiii mici, femeile însărcinate sau care alăptează sau la persoanele care au anumite afecțiuni (de exemplu, diabet, glaucom, hipertensiune arterială). Întotdeauna cereți sfatul medicului sau farmacistului.

Șase sfaturi pentru tratarea răcelii și a gripei

Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a preveni răceala sau pentru a infecta pe alții:

Dacă nu vă simțiți bine, rămâneți acasă
Spălați-vă mâinile în mod regulat, mai ales înainte de a mânca și de a vă suflă nasul
Îți acoperă gura și nasul atunci când tuși și strănut
Nu atingeți ochii, nasul sau gura
Nu împărtășiți ustensilele de mâncare și băut cu alții
Curățați suprafețele de uz casnic și suzetele și jucăriile pentru copii

Citiți întotdeauna prospectul. Urmați întotdeauna instrucțiunile din prospect. Aplicarea necorespunzătoare poate fi dăunătoare. Dacă simptomele persistă, consultați un medic. Informațiile de pe acest site web nu constituie un diagnostic sau o rețetă. Consultați un medic pentru orice probleme de sănătate.

Ne angajăm să garantăm securitatea informațiilor dvs. personale. Faceți clic aici pentru a vedea politica noastră de confidențialitate.