Nicio poveste de succes în ceea ce privește pierderea în greutate a zahărului. Așadar, trebuie să slăbești 20 de kilograme fără să suferi!

Așadar, trebuie să slăbești 20 de kilograme fără să suferi!

Și ce mândrie specială: povestea de succes a pierderii în greutate, fără zahăr, a fost în acest lucru Este gras! Niki însuși a recunoscut că nu a avut niciodată o figură subțire, kilogramele s-au târât pe el frumos, încet, an de an sunt mai grav arzător de grăsimi. Odată ce nu a existat o poveste de succes în ceea ce privește pierderea în greutate a zahărului, mi-am dat seama că 84 kg pentru o înălțime de cm: „Nu puteam face nimic - credeam - este genetică Da, genetică 60% din familia mea este supraponderală, cum aș putea face față de ceea ce am s-a născut pentru a fi?

Ei bine, în nici un caz! Așa că am suportat-o. Nu mi-a plăcut niciodată să mă mut, dacă aș putea să o fac, m-am eliberat și de cursurile de tessio. Mi-a plăcut să mănânc. Nu am avut niciodată o problemă de sănătate.

Dar nu mi se poate întâmpla nimic rău. Chiar cu mine Ahhh, afară! Trăiesc așa, fericit, fără să mă gândesc că merg într-o direcție greșită. Ce aveam nevoie să facă oamenii, în special vărul meu, care, la fel ca mine, a fost întotdeauna un huss. Într-o zi când au venit la noi, nu l-am întâlnit! A slăbit mai mult de 20 de lire sterline.

6 greșeli frecvente,

Aici mi-am dat seama că supraponderalitatea mea nu era vina genelor mele. A fost alegerea mea, prostia mea, nesăbuința, lenea și chiar aș putea lista.

Am văzut multe pe canalul LifeNetwork despre acest Fat! Am citit o mulțime de povești de succes acolo și, până atunci, „făcusem clic”.

A doua zi, viața mea a luat o întorsătură completă! Am găsit un blog foarte bun pe internet din care am învățat multe.

Deoarece diabetul mamei sale nu mai are zahăr în gospodărie de 5 ani, el l-a lăsat și el complet: delicat și neted.

Meditație pentru pierderea în greutate - Realizați cu ușurință forma dorită!

Boabe de lapte și orez în loc de tărâțe de ovăz și fără zahăr pierdere în greutate poveste de succes pe care o mănânc, care este la fel de delicioasă, dar și sănătoasă. Uneori mănânc doar cartofi și doar orez brun.

Iar felurile mele preferate acum sunt salatele și legumele.

Acceptat, respectat și pierdut: metoda Norbi a ajutat! - Ripost

Mi-am dat seama că sunt delicioase, trebuie doar să fii bun în a le face. Mănânc o mulțime de supe de legume, există mii și mii de variante diferite, le iubesc. Și, desigur, ador fructele! Ceea ce a fost poate cel mai greu lucru pentru mine să renunț la cola și chips-uri. Dar trebuia să fie, nu există basm! Nimic băuturi răcoritoare cu zahăr!

Așadar, trebuie să slăbești 20 de kilograme fără să suferi!

Eu beau apă simplă, necarbonatată sau ceai numai dacă mă plictisesc foarte mult de apă, dar din fericire este atât de rar! Eu, care am preferat să trec prin testul Cooper, nu a trebuit să alerg 12 minute.

Acum îmi place să alerg, muzica la ureche și să plec! Se oprește, se încarcă!

Deci, puteți fi sănătos la o dietă, dietă

Și în plus, chiar fac mișcare acasă. Niciodată, nici măcar un minut nu mi-a fost foame, nu am suferit și pot să spun sincer că m-am bucurat de fiecare minut și încă mă bucur de el până în prezent! Nu m-am gândit la asta ca la scăderea în greutate sau dieta. Am schimbat un stil de viață pe care îl pot susține și face pentru o viață întreagă!

Motto-ul meu a devenit: ‘Totul este gratuit, dar cu măsură! Și îi trimit tuturor celor care se află în fața ‘clicului’ să se agațe de ceva care îi dă puterea să facă o schimbare și de acolo nu se mai poate întoarce! Este greu de început, a fost și pentru mine. Dar a înțeles! Scrieți-ne despre viața de informații. Scrieți povestea în câteva rânduri și este foarte important să atașați o fotografie: înainte de slăbire - după slăbire.

Secretul pierderii în greutate de durată
Pierde greutatea cu bare de granola
Deci Dieta peste kilograme - Dieta + Sfaturi Dieta și fitness
Cum să slăbești 2 kg