4 lucruri care pot provoca leziuni hepatice

Mănâncă-te subțire! Mâncăruri de calitate superioară, adaptate tipului dvs. de metabolizare: Metodic Food a fost reînnoită

Sunteți aici: Acasă »Articole» Îngrijirea sănătății » Nu doar alcoolul distruge ficatul! Iată încă două lucruri obișnuite

Nu doar alcoolul distruge ficatul! Iată încă două lucruri obișnuite

Ficatul este centrul metabolic al organismului, cel mai important organ responsabil de detoxifiere și joacă, de asemenea, un rol semnificativ în descompunerea nutrienților, a grăsimilor, a proteinelor, a carbohidraților și a metabolismului aminoacizilor. Poate rezista condițiilor adverse pentru o perioadă relativ lungă de timp, dar dacă este grav și permanent deteriorat, poate duce chiar la moarte - motiv pentru care merită îngrijit.

Ce trebuie să căutați pentru a vă proteja sănătatea ficatului?

În plus față de alcool, următoarele două lucruri pot afecta grav sănătatea ficatului.

A fi supraponderal - obezitatea cu siguranță nu este bună pentru ficat

Obezitatea, care nu este o exagerare de spus, este o epidemie globală, subliniem întotdeauna că nu este în primul rând o problemă estetică. Mai important, este foarte periculos pentru sănătate și, pe lângă bolile cardiovasculare adesea menționate și diabetul, este de asemenea important să evidențiem ficatul gras. Experții au demonstrat în repetate rânduri că persoanele care sunt mai supraponderale prezintă un risc crescut de a dezvolta ficat gras, care este holul cirozei. Grăsimile care se acumulează în ficat pot provoca inflamații și țesut conjunctiv, care pot agrava funcția ficatului pe termen lung. Cu toate acestea, în caz de probleme, nu trebuie să disperați imediat, boala este reversibilă la început - de aceea merită să acordați atenție greutății dvs., printre altele.

Cu Metodic Food, încercăm să vă ajutăm să vă atingeți greutatea corporală ideală, deoarece merită menționate motive mai serioase, nu numai din cauza esteticii sale, ci și din cauza aspectelor sale de sănătate. Mâncarea pe care o puteți comanda de la noi este dietetică, sănătoasă, „fără toxine” și, în plus, personalizată, este posibil să o comandați în funcție de tipul dvs. de metabolism. Puteți accesa meniul nostru curent AICI!

Băuturi răcoritoare cu zahăr - precum și dușmanii ficatului ca băuturile alcoolice

Băuturile răcoritoare din zahăr se numără printre cele mai nesănătoase produse din lume, deoarece provoacă un aport excesiv de calorii, afectează și nivelul zahărului din sânge, dar, deoarece nu sunt alimente solide, normale, stimulează creierul, dar în cele din urmă nu satisfac nevoile organismului. Deci, chiar dacă cineva bea băuturi răcoritoare cu zahăr și aduce energie din ele, va mânca la fel sau mai mult și va dori mai mult din aromele dulci zi de zi, din cauza efectului de dependență al zahărului. Datorită efectelor sale dăunătoare asupra ficatului, este de asemenea indicat să nu mai consumați și să treceți la apă curată de izvor sau minerală, eventual apă de la robinet purificată. Potrivit unui studiu din Journal of Hepatology, cei care consumă una sau mai multe porții de băuturi răcoritoare cu zahăr pe zi prezintă semne mai grave de ulei de ficat decât cei care nu consumă astfel de băuturi. Și cel mai vulnerabil strat dintre ele este, de asemenea, cei care sunt supraponderali, potrivit cercetărilor. Potrivit unui studiu anterior celui menționat mai sus, cei care au băut două băuturi răcoritoare cu zahăr pe zi timp de șase luni au prezentat semne de boală a ficatului gras.

În plus, fumatul poate afecta ficatul, poate provoca inflamații la nivelul ficatului și poate crește riscul de a dezvolta cancer la ficat.,