Nu ezitați să donați sânge!

Donatorii au, de asemenea, multe beneficii din donarea de sânge

Știm de mult că donarea de sânge poate salva vieți, dar există dovezi științifice din ce în ce mai mari că donarea de sânge poate avea și un efect pozitiv asupra sănătății unui donator.

Creat: 7 iunie 2013 12:20 PM
Modificat: 10 iunie 2013 17:32

Beneficiile pentru sănătate ale donării de sânge vor proveni probabil dintr-o reducere a nivelului de fier al corpului, deoarece fierul afectează foarte mult cât de dens este sângele nostru și cât de predispus la aderență. Fierul mai ridicat din sânge accelerează oxidarea colesterolului, care poate deteriora pereții vaselor de sânge prin afectarea densității sângelui, care la rândul său poate crește șansele de a dezvolta boli cardiovasculare. Deoarece donarea de sânge poate scăpa, de asemenea, de o parte din fierul din sângele nostru, donarea regulată de sânge poate ajuta la menținerea mai subțire a sângelui și a colesterolului de a deteriora arterele.

Cercetătorii, care au observat voluntari cu vârste cuprinse între 43 și 61 de ani, au descoperit că cei care donează sânge în mod regulat la fiecare șase luni au avut mult mai puține atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale decât cei care au donat sânge mai rar sau deloc. THE Jurnalul Asociației Medicale Americane Potrivit unui studiu realizat pe 2.682 de bărbați finlandezi, donarea de sânge ar putea reduce șansa de a avea un atac de cord cu până la 88%.

Mai mult, un studiu publicat în Jurnalul Institutului Național al Cancerului subliniază, de asemenea, că fierul din sânge poate fi, de asemenea, legat de dezvoltarea cancerului prin amplificarea efectelor nocive ale radicalilor liberi asupra sănătății. În acest sens, a fost realizat un studiu care a implicat 1.200 de voluntari, care a constatat că cei care donează sânge la fiecare șase luni au mult mai puține șanse de a dezvolta cancer decât cei care nu donează sânge. Acest lucru se datorează cel mai probabil și scăderii nivelului de fier. „În ambele cazuri, accentul se pune pe regularitate, adică o singură donare de sânge nu aduce rezultatul dorit”, scriu experții.

Un alt mare beneficiu al donării de sânge este că putem arde și calorii odată cu aceasta. După donarea de sânge, corpul nostru reaprovizionează volumul de sânge în 48 de ore și celulele roșii din sânge în 4-8 săptămâni. Oamenii de știință de la Universitatea din California susțin că pentru fiecare patru deci și jumătate de sânge, corpul nostru arde 650 de calorii prin înlocuirea sângelui pe care îl luăm. Deși acest lucru poate face donarea de sânge mai atractivă pentru mulți, experții spun că considerațiile prietenoase cu oamenii sunt mult mai importante.