Nu faceți acest lucru în perioade de pericol de virus

În plus față de panică, care nu face nimic pentru a vă ajuta pe voi sau pe ceilalți, alte lucruri ar trebui făcute sau pur și simplu evitate. Au o imensă importanță, atât în ​​situația actuală, cât și în viața de zi cu zi.

Acest lucru este valabil la fel pentru toate ușile, dezinfectantul pentru mâini ne poate ajuta oricând. Dacă nu avem cum să ne curățăm mâinile, nu atingeți ochii, gura, fața până nu ne-am spălat pe mâini. Regulile igienice se aplică vehiculelor, adică ne spălăm pe mâini sau le ștergem cu un agent antibacterian chiar și după ce am atins balustrada.

Ceea ce toată lumea intră în contact în fiecare zi și chiar merge mână în mână sunt, desigur, bani pe care nu îi putem ști niciodată cine i-a prins în față. Dacă doriți să fiți siguri, nici măcar nu vă mai spălați banii, dar vă puteți șterge zilnic portofelul, cardul de credit și alte carduri cu o ștergere antibacteriană, iar ceea ce nu trebuie să ștergeți regulat este doar telefonul. Gândiți-vă doar câte situații vom scoate și vom atinge într-o singură zi, ca să nu mai vorbim că a înlocuit și ziarele bine dovedite din toaletă.

O recomandare igienică suplimentară este ștergerea mașinii cu o cârpă dezinfectantă.

lucru

După situațiile în care ne așezăm și îl netezim până la capăt, apăsăm volanul, cutia de viteze, maneta semnalizatorului și orice altceva, nu vrem să știm ce costă, așa că facem mai bine dacă curățăm în mod regulat.

Când ajungem acasă, scoatem imediat pantofii, schimbați-i în pantofi de acasă când ne plimbăm prin apartament. Spălați-vă foarte bine mâinile după ce ajungeți înainte de a ajunge la orice altceva. Apoi schimbă hainele, dacă vrei să fii foarte foarte precis, exteriorul geantii tale poate fi dezinfectat la sfârșitul zilei.

Igiena este, de asemenea, foarte importantă în gospodărie, așa că păstrați-vă casa curată și aerisită regulat. Dezinfectați în mod rezonabil și cu atenție.

Trebuie să ne susținem sistemul imunitar, cel mai simplu cu vitamine, vitamina C, vitamina D în acest caz, ceea ce este foarte important, putem face cu legume și fructe. În plus, cantitatea de aport de lichide este teribil de importantă. Se recomandă consumul de ceai sau apă necarbonatată pentru a bea minim 2 litri pe zi. De asemenea, putem mânca ghimbir și lămâie în mod regulat. Ce altceva ne poate slăbi sistemul imunitar? Lipsa somnului, merită să oferim o cantitate suficientă de somn de calitate pentru corpul nostru, în plus, merită să evităm stresul, dacă este necesar, pentru a-l rezolva cu o tehnică de relaxare. Mișcarea are, de asemenea, un efect benefic, așa că nu strică să vă faceți timp pentru a face același lucru.

Prevenirea este măsura de precauție că nu mergem într-o comunitate în care există o mulțime de oameni, poate o mulțime, dacă este posibil, evitați acest lucru în timpul unei epidemii. Având suspiciunea unui coronavirus așa cum este cunoscut, nu mergem la medic, ci sunăm, prevenind astfel infecția ulterioară. Cu toate acestea, ar trebui să așteptăm în cabinetul unui medic numai dacă acest lucru este inevitabil, de exemplu, în cazul prescrierii de medicamente, este necesar să anunțați medicul sau asistentul telefonic în prealabil pentru a face acest lucru. că trebuie doar să alergăm pentru asta. Evident, să mergem cu precauție extremă chiar și atunci, ar trebui să ne spălăm și să ne dezinfectăm întotdeauna mâinile chiar și după ce am vizitat o farmacie.

Dacă simțim simptome la noi sau la copii, nu mergeți la comunitate. Să nu ducem copii bolnavi la școală, grădiniță, grădiniță, să nu mergem la muncă, să evităm să îi infectăm pe ceilalți! Acest lucru se aplică nu numai coronavirusului, ci ar trebui monitorizat pentru orice boală, fie că este vorba de virusul gripei sau virusul calici. Pe lângă infectarea propriilor noastre corpuri și tensionarea lor cu activități active, cheia recuperării rapide este repausul la pat, așa că dacă nu ne odihnim, durata bolii este prelungită, complicațiile se dezvoltă mai des. Dacă este inevitabil să ieșim din casă, vom atinge orice la fel de atent, pentru că după noi altcineva va atinge obiectele, atunci va trebui să purtăm o mască de gură. Tusea și hapticația trebuie făcute într-o flexie a cotului sau batistă, care trebuie aruncată imediat dacă acest lucru nu este posibil.Puneți într-o pungă și apoi aruncați dacă este posibil.

Vizita familiei și a prietenilor
Situații foarte jenante apar de obicei atunci când nu vorbim despre boala noastră și ajungem ca oaspete. Nu faceți acest lucru în nici un fel, indiferent de simptomele pe care le aveți, nu mergeți în vizită de familie, nu vă agățați de prieteni. Nu te grăbi să spui nu, oricât de jenant ar părea. De exemplu, spuneți „Nu veniți, suntem pacienți sfâșietori și vom compensa mai târziu”. Evitați vizita unui copil chiar dacă nu aveți simptome, nu știți când sunteți purtător de virus. Sănătatea este primordială!

Okosan spanolj
În cazul băieților foarte „mișto”, care se întâmpină reciproc cu o strângere de mână, la fetele cu sărut și îmbrățișare, este recomandat să se evite acest lucru în timpul unei epidemii. Nici nu trebuie să te îmbrățișezi, să te săruți, să te săruți când ești bolnav. Nu beți băutura răcoritoare a nimănui, fiecare ar trebui să aibă propria lor, prevenind astfel răspândirea unor posibile infecții, evident același lucru este valabil și pentru alimente.

Cumpărați dacă mergeți
Nu, nu este treaba să cumperi 20 de kilograme de făină, fiecare poate decide individual cât de mult crede că este nevoie pentru a face provizii la o casă. La ce trebuie să fiți atenți atunci când faceți cumpărături este că bunurile sunt preluate de fiecare client, inclusiv coșul și banii. Ca să nu mai vorbim de produsele coapte, nu vrem să le mâncăm nici după alte mâini, așa că le punem în pungă cu cleștele sau le punem în ea cu ajutorul unei alte pungi. Desigur, spălați-vă bine mâinile chiar și după cumpărare.

Trebuie să acordăm o atenție deosebită persoanelor cu sistem imunitar slab, persoanelor foarte tinere și bătrâne, acestea ar putea fi expuse riscului de virus, deci nu le infectăm accidental.


Guvernul a declarat starea de urgență din cauza coronavirusului!

- O interdicție de intrare a fost impusă Italiei, Chinei, Coreei de Sud și Iranului.
- Numai cetățenii maghiari din aceste țări pot intra în Ungaria, cei care sosesc trebuie să rămână în carantină.
- Cei care fac declarații false, inclusiv cei care încalcă carantina, sunt sancționați.
- Universitățile se închid temporar.
- Predarea se desfășoară încă în liceu și în școala elementară.
- Studenților le este interzis să călătorească în străinătate.
- Va fi o strângere la frontierele slovene și austriece. Avioanele, trenurile și autobuzele vor fi oprite și astăzi (11/03/2020) începând cu miezul nopții, se așteaptă și o strângere la granița cu Croația.
- Este interzisă organizarea de evenimente în interior pentru mai mult de 100 de persoane.
- De asemenea, este interzisă organizarea unui eveniment în aer liber pentru mai mult de 500 de persoane.

Este în interesul tuturor ca virusul să nu se răspândească, ca nici noi, nici cei dragi să nu ne îmbolnăvim, așa că ar trebui să facem tot ce putem pentru al evita. De la o igienă sporită la evitarea evenimentelor în masă. Cei care ar putea fi suspectați că au un coronavirus ar trebui să fie în carantină și să nu fie infectați.!