Ustensile de bucătărie pentru slăbit

Pierderea în greutate, descompunerea grăsimilor

Canapea cu ochiul pentru serviciul dvs. de streaming preferat. De fapt, am petrecut cel puțin câteva zile făcând acest lucru în ultima lună.

Nu ar trebui să mănânci la fel de mult, există mai puțin timp între navetă, iar automatele din birou nu te sună în mod obișnuit. Deci, dacă doriți să utilizați acest timp pentru a pierde în cele din urmă câteva kilograme în plus pe care le-ați acumulat în timpul sezonului de vacanță sau dacă doriți să rămâneți sănătos doar atunci când puteți construi cu ușurință o anumită greutate de anxietate, iată câteva instrumente care vă pot ajuta.

Cu toate acestea, mandolina poate fi incredibil de utilă atunci când faceți legume într-un mod nou și captivant. În esență, face felierea mult mai rapidă și mai ușoară, astfel încât să puteți găti feluri de mâncare reci, cum ar fi salata de sfeclă cu suc de lămâie și ulei de susan, sau morcovii murați rapid în câteva minute.

Din experiența mea, legumele devin mult mai apetisante atunci când pot fi preparate într-un mod interesant tot timpul - iar mandolina face acest lucru mult mai ușor. Un alt truc bun: folosiți un cântar de bucătărie. Dacă sunteți conștienți de gramele de somon pe care le consumați sau de zahărul adăugat în cafea, puteți crea o conștientizare generală a obiceiurilor alimentare. Această conștientizare poate face schimbarea mult mai ușoară atunci când devii sensibil la micul pumn de mixuri de trasee care sunt furate din dulapul tău fără să te gândești la asta la fiecare câteva ore.

În vremuri de teamă, pastele sunt unul dintre cele mai liniștitoare feluri de mâncare. Cu toate acestea, este extrem de bogat în carbohidrați și nu este cel mai bun instrument de bucătărie pentru pierderea în greutate atunci când se încearcă să slăbească.

Schimbă-ți viața fără să slăbești!

Vestea bună este că puteți continua să mâncați paste cu o spirală care taie legume precum dovlecelul și dovleacul în paste. Un spiralizator bun vă poate oferi, de asemenea, o aventură în bucătărie dacă aflați ce legume vă plac cel mai bine sub formă de paste și diferitele opțiuni al dente Instrumentele de bucătărie pentru a pierde în greutate pastele vegetale pot fi strânse împreună pentru tot felul de alimente. Achille când mănâncă: burgerii mei, a și soția soției mele.

Problema cu ustensilele de bucătărie pentru pierderea în greutate este că nu se umple cu adevărat, deci sunt doar calorii goale. Un truc care îl ajută este că are întotdeauna o alegere fără apă care nu adaugă zahăr în dieta sa. Asta nu înseamnă sifon, nu suc și nu multă cafea.

Suplimente premium - Pentru o dietă eficientă

Ceainicul poate fi foarte util și facilitează prepararea ceaiului. Aruncați spanac sau kale într-un smoothie cu o banană și câteva mână de fructe de pădure și abia observați verdele cu frunze care se agață de dieta dumneavoastră.

Blenderul a salvat în mod individual ustensilele de bucătărie pentru scăderea în greutate în timpul carantinei, deoarece încercăm să păstrăm mâncare sănătoasă fără energie pentru a face mâncare vegetariană suplimentară pentru tikis. Producția din frigiderul meu pare adesea o bombă cu ceas.

Acest timp de expirare rapidă este uneori motivant, iar într-o zi de succes mănânc o pungă întreagă de spanac. În alte cazuri, rușinea preia, omg arderea grăsimilor Las sertarul produsului închis toată săptămâna pentru că resping toate produsele care nu au fost consumate la timp.

Soluția pe care o găsim este să folosim pungi congelatoare reciclabile: de fiecare dată când produsele își depășesc timpul de înflorire, le aruncăm în congelator și le păstrăm ulterior pentru a face piureuri sau supe. Când sincronizarea nu se simte atât de rău, de multe ori scot din congelator opțiuni sănătoase, fără rușine.

Jucați acum: aruncați o privire la următoarele: Google Home vă poate ajuta să gătiți în 6 moduri: