Nu poți renunța la ciocolată?
De obicei nu mănânci ciocolată și diverse dulciuri pentru a-ți potoli foamea, sunt motivați de alte motivații.
Aflați două explicații diferite care fac lumină de ce nu puteți renunța la ciocolată - de multe ori nici măcar atunci când urmați o dietă.
De ce vrei ciocolata?
O dorință puternică de ciocolată nu este o glumă. Poate duce la probleme grave de sănătate, vă poate afecta greutatea și respectul de sine. De ce este atât de dificil să renunți la dulciuri se datorează proceselor chimice și spirituale complexe.
Crește producția de endorfină
Se știe că anumiți compuși din ciocolată declanșează producția de endorfină în organism - care este denumită în mod obișnuit hormonul fericirii. Deci, după ce ai consumat câteva cuburi de ciocolată, te vei simți mai bine și starea ta de spirit se va îmbunătăți. Cu toate acestea, dacă nu vă puteți opri la această cantitate, aportul suplimentar de calorii va duce la obezitate.
- Informații științifice surprinzătoare! La ce foloseste apa cu zahar Dieta Femina
- Eu, lista celor mai eficiente alimente pentru arderea grăsimilor - Dieting Femina
- Milioane au reușit să slăbească odată cu asta! Cele 7 elemente esențiale ale dietei mediteraneene - Dieting Femina
- Din ce tip de personalitate aparțineți? Aceasta este șansa dvs. de a deveni obezi - Dieting Femina
- Cu cât mănânci mai mult din el, cu atât pierzi mai mult - Dieting Femina