Nu pot alăpta? Folosiți următoarele practici!

Multe mame se confruntă, după naștere, cu cât își doresc, dar nu își pot alăpta copilul, deoarece lactația nu a început suficient. Dr. Judit Bérczy, endocrinolog șef al Centrului endocrin Buda, dezvăluie ce practici pot fi utilizate pentru a ajuta la rezolvarea problemei.

Cauze hormonale ale tulburării producției de lapte

În zilele noastre, este aproape de așteptat ca mama să fie alăptată de mama ei, deoarece acest lucru nu numai că va face copilul mai sănătos și mai rezistent, ci va întări și relația mamă-copil. Deci, desigur, nu este de mirare că o femeie se confruntă cu un eșec dacă nutriția nu merge așa cum este scris în marea carte.

Secreția de lapte este afectată de mai mulți factori - atât psihici, cât și fizici - dar atunci când analizăm problemele hormonale, nivelurile scăzute de prolactină sunt cel mai adesea cauza problemei, dar, desigur, alte tulburări hormonale o pot provoca, de ex hipotiroidism, oboseală suprarenală, posibil o tulburare a glandei hipofizare asociată cu travaliul dificil.

Băuturi care stimulează laptele

Ceai de anason: anasonul parfumat din Marea Mediterană este folosit pentru muls de secole și este bine cunoscut pentru efectele sale antispastice, antibacteriene și digestive, pe lângă faptul că ajută la alăptare.

Ceai de iarbă de lămâie: ceaiul de lămâie este cel mai răspândit ceai printre cele mai populare ceaiuri care stimulează laptele, deoarece, spre deosebire de alte câteva ierburi, are un gust deosebit de plăcut, deci este preferat. De asemenea, contribuie la alăptare prin efectul său calmant, făcându-l deosebit de eficient pentru cei care produc mai puțin lapte datorită stilului lor de viață stresant.

Ceai de fenicul: Feniculul bogat în vitamine este considerat un elixir multifuncțional de către mamele care alăptează, deoarece, pe lângă reputația sa de congelator de lapte excelent, ameliorează rapid și durerile de stomac la copiii mici. Pe lângă acestea, este și un detoxifiant eficient, care contribuie și la sănătatea viitoarei mame și a bebelușului.

Bere fără alcool: Sigur, oricât de interesant ar fi, dar berea crește și producția de lapte! Potrivit dr. Judit Bérczy, endocrinolog șef al Centrului endocrin Buda, femeile jură berea de malț fără alcool datorită conținutului ridicat de vitamine B, a bogăției de oligoelemente și a efectelor antioxidante recunoscute științific.

Practici suplimentare pentru promovarea producției de lapte

• consumați cantități adecvate de lichide
• Turnul AVIVA
• reduce stresul