Nu o poți bate singur? Aceste plante sunt cele mai bune împotriva stresului

Ierburile adaptive ajută la rezistența la stres, fizic, ecologic și emoțional. Enumerăm cele mai importante.

Visător

Reduce stresul, ameliorează oboseala, calmează, stimulează sistemul imunitar.

Ciorbă de trandafir parfumată

Are antivirale, depresive și stimulează producția de serotonină. A fost folosit în medicina rusă și chineză de mult timp. De asemenea, este foarte bun în caz de oboseală și lipsă de concentrare.

Rădăcină Taiga

Are efecte antiinflamatoare, imunostimulare, scăderea colesterolului și efecte antioxidante. Ameliorează simptomele oboselii, îmbunătățește funcționarea sistemului endocrin.

Jiaogulan

Îmbunătățește adaptabilitatea corpului, ajută atunci când călătorești în caz de jet lag, reglează tensiunea arterială, crește rezistența, reduce oboseala. De asemenea, îmbunătățește funcția inimii.

Lemn dulce

Ameliorează simptomele durerii în gât, are un efect antitusiv, laxativ, diuretic. Este folosit și de chinezi pentru pneumonie.

Ciuperca Reishi

Are efecte antitumorale, care stimulează imunitatea. Scade nivelul zahărului din sânge, dar optimizează și tensiunea arterială.

Ginseng

Afrodisiac, stimulant, antioxidant, obositor.

Tulsi

Regina ierburilor. Antioxidant, analgezic, imunitar. De asemenea, reglează nivelul zahărului din sânge. De asemenea, este bun pentru tuse și dureri de cap.

Cincizeci de fructe

Calmant. Medicina populară rusă l-a considerat, de asemenea, un calmant al foamei și al setei. Medicina chineză o consideră un medicament pentru inimă și rinichi. Japonezii o dau și bolii de mare.

Antioxidant, calmant, anti-oboseală, antiinflamator. Poate ameliora crampele menstruale și poate fi utilizat pentru infecții ale tractului urinar.