Nu îți vine să crezi că ai aruncat viața sexuală a cuplului tău supraponderal

Ai face-o după ei?

Toată lumea urmărește asta acum!

Socrul meu a făcut o gaură în cheia porții. Când am aflat de ce, am fugit la el cu cheia noastră

Iarna va exploda în sfârșit? Arătăm la ce oră se așteaptă primele zile ale noului an

Rebecca Edwards (30) și Aaron (32) s-au întâlnit în martie 2012 datorită unei aplicații de întâlniri, cinci luni mai târziu primul lor copil, Lily (6), era pe drum. Când s-a născut al doilea copil, Isla (4), în 2016, o pasăre ar fi putut fi prinsă cu ei. S-au căsătorit în acel an.

Amândoi erau supraponderali pentru cea mai mare parte a vieții lor, întâlnindu-se pe Rebecca la 93 de lire sterline și pe Aaron la 146 de lire sterline când s-au întâlnit. Au distrus până la 7.000 de calorii pe zi în diferite restaurante de fast-food, așa că nu au avut chef și energie pentru nimic - nici măcar pentru a scoate copiii în parc. Degeaba s-au simțit rău în pielea lor, au simțit că nu există cale de ieșire de aici. Nu aveau idee să-și schimbe stilul de viață până când Rebecca a văzut odată o mamă împingând căruciorul pe un munte mare. Apoi a decis să-și arunce kilogramele în plus pentru că ar fi frumos dacă ar putea face și el asta.

S-a alăturat unui grup de slăbire chiar a doua zi. A început să gătească singur, schimbând masa de fast-food pe mâncare sănătoasă și luând o porție mult mai mică pe farfurie. De asemenea, au început să joace sport: Rebecca face antrenamente cu greutăți de șase ori pe săptămână sau face cardio, Aaron se întărește de trei până la patru ori pe săptămână. Rezultatul unui stil de viață sănătos a fost Rebecca 30, Aaron 57 de kilograme.

Pe lângă forma lor, regimul alimentar le-a îmbunătățit relația și viața sexuală și, de asemenea, simt că au avut părinți mai buni pentru copiii lor. „Dacă vrei să realizezi ceva, există o singură modalitate: să începi să o faci. În ceea ce privește dieta: planificați întotdeauna numai cu o zi în avans, nu vă chinuiți cu diete săptămânale - conchide Rebecca.