Nutriția inventatorului

Revista noastră actualizată periodic tratează toate subiectele care afectează persoanele conștiente de sănătate. Gastro, sănătate, stil de viață și multe altele.

Așadar, nu uitați de proteinele din dieta dvs.

Au apărut numeroase studii care susțin din diferite aspecte că aportul crescut de proteine susține succesul dietei noastre. Vom vedea de ce este important să aveți o informație de bază sau două și de ce merită să acordați o atenție specială cantității corecte de proteine zilnic.

Tiramisu dietetic prietenos cu căpșuni

Cine nu vrea tiramisu? Și bineînțeles, care dietă nu vrea să-și șteargă și memoria din cap? Dar acum v-am adus o rețetă care poate face acest desert potrivit mai plăcut chiar și pentru pierderea în greutate.

Briose umplute dietetic cu cremă ganache de ciocolată

O rețetă foarte ușoară, „dietetică”, pentru cei care ar dori să-și îmbunătățească un pic aptitudinile de cofetărie. Brioșa umplută este ceea ce va uimi familia într-un weekend frumos sau într-o după-amiază aparent plictisitoare în timpul săptămânii.

Orez proteic prietenos cu forma

Un clasic intern, puțin diferit. Toată lumea știe, toată lumea iubește. De data aceasta, am mers puțin mai departe în rețeta originală pentru a crea o versiune „dietetică”. Sunt necesare doar 5 ingrediente și nu este prea dificil de realizat, așa că îl recomandăm cu toată lumea.

Desert din sticlă panna cotta, dietetic, cu căpșuni ProFiber

Un desert de sticlă minunat, fără vinovăție, care face chiar și cele mai bune întâlniri de prieteni și mai frumoase. Dacă nu e vară pentru tine fără panna cotta, avem vești bune. În cazul în care nu renunțați la forma de vară, chiar și de dragul unui desert italian delicios: v-am adus cea mai potrivită versiune posibilă.

Fitness5 Degustarea inventatorului: aducem culoare antrenamentului dvs. de zi cu zi

Dacă mergeți și în camere Fitness5 în fiecare zi, nu vă mirați dacă ne prezentăm la un mic tejghea și vă oferim puțină rotire înainte de antrenament sau proteine post-antrenament. Așteptăm cu nerăbdare să vă întâlnim personal!

Cea mai simplă proteină dietetică este brânza de vaci

Cine nu și-ar aminti cel puțin o găluște de brânză de vaci din copilăria sa. Ne-a plăcut, este ușor și distractiv de mâncat, așa că suntem disponibili pentru el oricând. Cu toate acestea, să recunoaștem, inițial nu era un tort subțire, așa că ți-am adus o versiune super memorabilă, potrivită, pentru a evita vinovăția însoțitoare.

Biscuiți de brânză de vaci prietenoși cu forma cu jeleu BCAA

Am fost uimiți de un alt miracol fantastic, cu 3 straturi, din inventarul nostru de cookie-uri Sajben Timi #. Inutil să spun că, datorită conținutului său extrem de ridicat de proteine și a conținutului redus și exclusiv de zahăr natural, poate avea chiar un loc într-o dietă de slăbit. Vă dorim momente plăcute de experiență de desert fără plăcere și, desigur, să le oferim!

Găluște Somló fără proteine

Cu siguranță ai încă imaginea din copilărie că nu poți aștepta weekendul, pentru că mama ta face găluște din Somló. Toată lumea are cel puțin o astfel de amintire. Dar chiar dacă nu o faci, este timpul să creezi astfel de super-experiențe pentru tine. De data aceasta fără vinovăția ulterioară atât de tipică astăzi. Încercați această rețetă bogată în proteine și fără zahăr!