O alimentație adecvată poate salva și lumea ochilor noștri

12 iulie 2014 10:44 | ->

În timp ce vederea perfectă este caracterizată de numărul 20/20, oamenii de știință spun că până în 2020, pierderea vederii datorată degenerescenței maculare (degenerarea punctului macular) și a altor boli cu rezultate similare vor deveni mai frecvente.

Personalul Laboratorului de Cercetare în Nutriție și Viziune de la Universitatea Tufts din Statele Unite a descoperit că o dietă sănătoasă nu numai că reduce costul asistenței medicale, ci și îmbunătățește calitatea vieții.

Cercetările anterioare au arătat că consumul anumitor nutrienți, precum și o dietă cu un indice glicemic scăzut (adică conținând carbohidrați cu absorbție lentă) poate proteja împotriva degenerescenței maculare la bătrânețe. Indicele glicemic arată cât de repede un anumit aliment crește nivelul zahărului din sânge. Macula este o pată gălbuie cu un diametru de aproximativ 3 milimetri în apropierea centrului retinei (nervului), care este responsabilă pentru vederea ascuțită.

În studiu, cercetătorii, conduși de Chung-Jung Chiu, au analizat nutriția a peste 4.000 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 55 și 80 de ani. Pe baza acestui fapt, a fost stabilit un sistem de notare pentru a determina efectul nutrienților asupra degenerescenței maculare, împreună și separat.

Pe lângă o dietă cu indice glicemic scăzut, vitaminele C și E, zincul, luteina, zeaxantina și acizii grași omega-3 s-au dovedit a fi cei mai protectivi. Studiul a fost publicat în revista Ophtalmology.

Degenerescenta petei galbene

Intrări de până acum

vicky_kobold (Femeie de 39 de ani) În străinătate, 1 istoric medical Data: 29 ianuarie 2011 13:14

Istorie:	Am avut gripă în decembrie anul trecut cu o lene mare. Am observat că, dacă mă uitam înainte în întuneric, atunci în mijlocul camerei hambarului, în fața ochilor mei se învârtea ceva luminos în formă de vârstă. de parcă ar fi fani mici. dacă închid ochii, este la fel, dar dacă mă uit în față la lumină, ei nu arată. totuși, au devenit puțin mai ascuțiți și, de îndată ce s-au colorat, au fost întotdeauna strălucitori și rotitori. dacă mă uit în vizorul unui aparat foto, este ca și cum ar fi un punct slab în mijloc, dar nu întotdeauna apare. de ce poate fi asta Sunt o femeie de 30 de ani, locuiesc în Irlanda. Nu port ochelari, am o bară, am -0,5 lentile pe ambele părți. Vă mulțumim pentru răspunsul dumneavoastră
Simptome inițiale:	Simptome generale: sete crescută, dureri de gât, pofta de sare Ochi: tulburări de vedere Afecțiuni ale pielii și ale țesutului subcutanat, unghii: coş
Recuperat:	Nu

nalala (Bărbat de 75 de ani) Budapesta, 1 istoric medical Data: 27 iunie 2008 18:03