O cantitate mică de binecuvântare, un blestem extraordinar - asta face prea multă apă de lămâie corpului tău

Poate că v-ați așezat și pe trenul cu apă de lămâie și sunteți entuziasmați de pătuțul minune dimineața, dar este bine să știți că ați făcut mult bine.

Moda apei cu lămâie există de ani de zile și, deși nu este deosebit de nesănătos pentru majoritatea dintre noi să începem ziua dimineața, nu are atât de multe efecte pozitive pe cât îi atribuie mulți oameni. A fost infirmat de multe ori înainte pentru a stimula metabolismul sau pentru a întări sistemul imunitar, dar de ex. dacă beți mai ușor mai multe lichide cu apă aromată, nu este o soluție proastă. Dar, la fel ca orice altceva cu mâncarea, nu merită exagerat, deoarece poate fi chiar dăunător în cazurile de mai jos. Vă vom arăta ce a scris Insider despre asta.

1. Îți poți distruge dinții

Poate, în mod surprinzător, sucul de lămâie este puternic acid și acest lucru nu face deloc bun smalțul dinților. Pe măsură ce smalțul se subțiază, dinții tăi devin decolorați, mai sensibili și mai predispuși la cariile dentare. Acest lucru este valabil mai ales dacă beți lin dintr-un pahar sau sticlă, dacă îl consumați cu paie, este cu un grad mai bun - dar nu face bine mediului înconjurător, așa că într-adevăr nu există un produs unic -soluția tuturor.

2. Vă poate răni stomacul

Deși se spune că este bun pentru digestie, multă apă cu lămâie este mai probabil să agraveze afecțiunile stomacului, cum ar fi refluxul. Pacienții cu reflux ar trebui să evite alimentele și băuturile acide, altfel boala va deveni din plin și simptomele vor deveni mai frecvente și severe.

3. De asemenea, curățați-l cu atenție!

Un studiu din 2007 care examinează calitatea lămâilor care ar putea fi consumate într-un restaurant a constatat că E. Coaja de fructe poate fi plină de bacterii Coli și agenți patogeni similari. Prin urmare, nu merită neapărat să beți apă cu inele de lămâie, ci mai degrabă să stoarceți sucul în ea când vă așezați undeva să mâncați. Și în magazine, asigurați-vă că este scris pe lămâie că coaja nu este comestibilă, deoarece sunt destule - sunt, de asemenea, răsucite, mai degrabă decât feliate.

4. Poate agrava rănile la nivelul gurii

Dacă dezvoltați răni sau ulcere în gură, nu mai este plăcut în sine, dar, din fericire, majoritatea pleacă singuri în câteva zile. Dacă, pe de altă parte, bei prea multă apă de lămâie, acidul îi irită constant și îi împiedică să se vindece la un ritm potrivit.

5. Poate provoca migrene

Dacă suferiți de migrenă, probabil că nici nu doriți să îi dați șansa să mănânce sau să bea ceva care ar putea declanșa o criză. Deși până acum au apărut cercetări controversate asupra citricelor cu privire la măsura în care acestea cauzează dureri de cap de migrenă, acestea aparțin în continuare unui grup care este puțin probabil să facă vreun bine celor care suferă de migrenă. Dacă vrei să fii sigur, ar trebui să nu consumi citrice.

Ați mai citit acestea?

Ceaiul verde poate face cu adevărat minuni

Vrei să faci un pas simplu pentru sănătatea ta? Bea o ceașcă de ceai verde în fiecare zi!

Protecție naturală împotriva arsurilor solare - protejează-ți pielea cu fructe!

Dacă doriți să vă mențineți pielea sănătoasă, ar trebui să îi acordați atenție atunci când vă compilați dieta de vară.!

Viață fără plângeri, sensibilă la lactoză

Persoanele sensibile la lactoză nu trebuie să renunțe complet la produsele lactate, trebuie doar să știe ce și cum să le consume.

Să nu uităm nici de zinc!

Este unul dintre nutrienții rar menționați, auzim mai des despre fier și calciu. Deși nici zincul nu trebuie uitat, importanța acestuia devine din ce în ce mai importantă.