Dieta corectă este importantă pentru jucătorii BRSE

- A apărut vreodată posibilitatea de a angaja un dietetician sportiv sau nutriționist la club?

- Măsurăm constant greutatea jucătorilor, așa că acordăm multă atenție pentru a păstra greutatea lor competitivă. Jucătorii sunt sportivi profesioniști, deci nu numai personalul profesionist, ci și ei înșiși, cer o atitudine profesională de la ei înșiși, aproape toți au avut deja un dietetician care i-a ajutat să-și alcătuiască dieta. Dar medicul echipei noastre, dr. Judecătorul Edit a cerut, de asemenea, jucătorilor o masă săptămânală și a purtat o conversație personală cu ei pe baza ei și, de asemenea, îl ajută să mănânce, deoarece sportul o cere.

- Vorbim despre jucători profesioniști, dar au existat exemple de manager profesionist care să avertizeze pe cineva să acorde atenție nutriției, greutății sale?

- Nu a existat nicio problemă cu acest lucru la club până acum, deoarece jucătorii noștri joacă volei la cel mai înalt nivel și știu de ce are nevoie organizația și ce nu ar trebui să consume în anumite perioade. Din fericire, nici în acest sezon nu avem nicio problemă cu alimentația jucătorilor.

Clubul acordă atenție nutriției adecvate a jucătorilor

- Care pot fi cele mai frecvente greșeli pe care le poate face un jucător în acest domeniu?

- Situația nu este ușoară, deoarece una dintre probleme constă în faptul că antrenamentul de seară începe târziu datorită aspectului sălii. Din această cauză, este dificil să rezolvi masa, deoarece în mod normal jucătorii ar trebui să ia substanțe nutritive care nu ar trebui permise într-un timp atât de târziu, dar sunt forțați după un antrenament puternic și puternic, să întărească și să regenereze corpul și mușchii. Dacă antrenamentul ar fi de la cinci la șapte, ar fi cina la opt și jumătate și nu a existat nicio problemă, dar am ajunge acasă la zece și jumătate și apoi ar fi o masă, deci dacă mâncați alimente care nu sunt prescrise atunci există o problemă. În caz contrar, cea mai frecventă problemă este atunci când un jucător ia o cantitate mai mare de carbohidrați sau când nu ar trebui.

- Știu că există un mic cerc în cadrul echipei care respectă în mod conștient, foarte disciplinat o dietă ...

„Așa este, jucătorii mai de rutină care sunt în sport de mult timp și văd ce este nevoie pentru ca organizarea lor să fie cea mai bună în antrenamente și meciuri. Mulți dintre jucătorii noștri urmează o dietă specială, complet personalizată. Ei au mai multă experiență în alimentația sportivă decât tinerii, dar altfel, aspectul pozitiv este că mai mulți jucători de rutină îi ajută pe cei mai tineri.