O dietă ketogenică poate fi utilizată în timpul alăptării?

Înaintea noastră, crezi că vreau să cetozez, spun eu, nu eu!:)

timpul

Iubita mea vrea să înceapă, desigur numai dacă poate. Copilul dvs. are 1 an.

Nu avem nicio idee dacă acest lucru ar afecta producția de lapte.

Nu cred că ar fi bine pentru el.

Eu aprox. Am mâncat carne, legume, supe doar în timpul sarcinii și în timpul alăptării, deoarece carbohidrații nu au căzut bine, deprimat, au provocat constipație etc.

Dacă pâine, zahăr, făină, paste etc. vrea să o excludă, dar mănâncă carne și ia suplimente de vitamine (vitamina B, de exemplu, mult în cereale) și fructe, nu cred că există obstacole în calea acestei diete în timpul alăptării.

În nici un caz. Dacă doriți să țineți o dietă reală, ar fi periculos pentru dvs. și copilul dumneavoastră. Recomand această dietă oficial pentru tratamentul copiilor epileptici.

Efecte toracice: Dieta poate avea unele efecte secundare, dar sunt încă mai puțin dăunătoare organismului decât dacă copilul nu ar urma dieta. Efectele secundare sunt mai ușoare decât cele ale medicamentelor sau intervențiilor chirurgicale. [27] De multe ori efectele secundare care apar devreme dispar odată cu obiceiul unei diete: constipație, diaree, greață, vărsături. Pe termen mai lung, pot apărea următoarele simptome: creștere a grăsimii din sânge (60%) [35], creștere a colesterolului cu până la 30%, [27] magneziu și sodiu scăzut, tendință la calculii renali, [36] tendință la osteoporoză [4] anemie cu deficit de fier, acidifiere ușoară [35].

Unele dintre aceste boli pot fi evitate prin medicație sau prin creșterea proporției de acizi grași polinesaturați și reducerea factorului ketogenetic [35], prin adăugarea de vitamine, minerale sau prin urmarea unei diete adecvate. Johns Hop a redus incidența calculilor renali la un șapte cu citrat de sodiu, [36] [37], dar eficacitatea metodei nu a fost încă supusă studiilor clinice. [8] Cu toate acestea, efectele secundare nu apar la toată lumea, iar majoritatea complicațiilor dispar atunci când încetezi să mai faci dietă. Poate fi necesară suplimentarea anumitor vitamine sau minerale: Ca, Mg, Na, Fe etc. [4] Necesitatea acestora trebuie verificată într-un laborator și trebuie luată numai la sfatul medicului.

Formarea calculilor renali poate fi cauzată de: [36]

Excreția de calciu în urină este asociată cu osteoporoză și acidificare. Una dintre componentele majore ale osului este fosfatul de calciu, care reacționează cu acizii pentru a elibera calciu. [36]

Există o cantitate anormal de mică de citrat în urină, ceea ce ar ajuta la absorbția calciului. [36]

Datorită acidității urinei, acidul uric precipită și cristalele sale oferă un nucleu pentru formarea calculilor renali. [36]

Mai multe institute și-au redus în mod tradițional aportul obișnuit de lichide la 80% [36], dar acest lucru scade încet. [4]

La adulți, au fost raportate aceste reacții adverse: scădere în greutate, constipație, niveluri ridicate de colesterol, menstruație neregulată sau absentă la femei. [38] wikipedia