O altă poveste de succes: Anett a slăbit 20 de lire sterline în 1 an cu conducerea profesională a NitaCenter

Cine nu vrea să-și recapete forma prenatală? Lucrați kilogramele în plus rămase mai sus? Ei bine, de aceea Anett m-a contactat în mai 2013.

poveste

După nașterea bebelușului ei, a decis să scape de excesul rămas pe ea. Nici sufletul său, nici trupul lui nu erau obișnuiți cu excesul de greutate. Trebuie să transporti kilograme în plus în fiecare zi, te îneci, nu primești aer, ești obosit, nu te poți mișca ca înainte și bineînțeles că articulațiile tale nu s-au descurcat prea bine pentru a transporta sarcina suplimentară.

Anett s-a aruncat în antrenament, a vrut să vină aproape în fiecare zi atât de entuziastă. Uneori a fost necesar să se spună că este nevoie de timp pentru a se odihni, deoarece în acest fel nu se va dezvolta și poate provoca chiar daune dacă corpul nu este în stare să se regenereze corect. La început a mers la cursuri de fier fierbinte, apoi, când a simțit că devine din ce în ce mai puternic și, din ce în ce mai mult, a pregătit TRX. Amândoi au avut o mare dragoste pentru el, așa că nici măcar nu a putut alege. A încercat să-și programeze timpul, astfel încât să poată veni la ambele forme de antrenament. Au existat trei sesiuni de antrenament cu greutăți pe săptămână și două TRX-uri în meniu, dar și tururile funcționale nu au putut fi lăsate în afara repertoriului. În această primăvară, cercul a fost extins cu un pic de antrenament cardio suplimentar, o mulțime de alergări după copilul gy:-)

Determinarea și perseverența au dat roade. Anett, pe lângă o dietă adecvată compilată pentru ea de un dietetician, a lucrat cu succes pe 20 kg de ea însăși într-un an. În ultimul an, am măsurat în mod continuu kilograme, centimetri, procente de grăsime corporală, care au devenit din ce în ce mai puține. Șifonierul în continuă expansiune a dezvăluit și marea schimbare, deoarece Anett s-ar putea potrivi în haine din ce în ce mai mici. Fericirea a fost grozavă când eram deja la -20 kg în această primăvară. Deși slăbea încet, a obținut rezultate de durată și, așadar, în perspectiva unui an a declarat: „Atunci pot veni următorii 20 kg!”:-)

În fotografiile Înainte-După, primele imagini au fost realizate în mai 2013 și a doua imagini în mai 2014.

Dacă vrei să te schimbi și să reușești, nu ezita să mă contactezi, te voi ajuta! Dacă doriți să încercați o oră la rând, consultați programul nostru și veniți la NitaCenter pentru un antrenament! Prima oră este gratuită, astfel încât să vă puteți testa ce formă de antrenament vă vine. Merita o incercare!;-)