Mănânci curcuma? Înainte de a o face din nou, nu strică să știi ce faci cu organizația ta

Mulți nici măcar nu s-ar gândi la asta.

Curcuma are puternice proprietăți antioxidante, antiinflamatoare, dezinfectante și antibacteriene, motiv pentru care nu poate fi ratat în nicio farmacie de acasă. Este folosit, printre altele, pentru a preveni depresia, artrita, dar și cancerul. Să vedem cum o putem folosi în viața de zi cu zi pentru a rămâne sănătoși.

1. Cu cartofi dulci

Ingrediente: 1 cartof dulce mare, 2 linguri ulei de cocos extra virgin, 1/2 linguriță scorțișoară măcinată, 1 linguriță turmeric măcinat, 1/4 linguriță sare de mare delicioasă sau Himalaya, 1/4 linguriță piper negru.

Pregătire:

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
Tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt, apoi pulverizați subțire cu ulei de măsline.
Spălați cartofii și scurgeți apa din el.
Tăiați în bucăți subțiri.
Așezați într-un castron mare și presărați cu ulei de măsline, presărați condimente, apoi rotiți-l în castron până acoperiți uniform pe toată marinada.
Se toarnă într-o foaie de copt și se coace pe ambele părți pentru aprox. 15 minute.

2. Lapte auriu

-dacă este consumat seara înainte de a merge la culcare cu un pahar, asigură un somn odihnitor

Ingrediente: 1 cană lapte (migdale, nucă de cocos), 1 linguriță ulei de nucă de cocos, ¼ linguriță pastă de curcuma, miere, după gust.

Pregătire:

Se amestecă toate ingredientele, cu excepția mierii, într-o tigaie mică.
Se încălzește la foc mediu, amestecând continuu.
Când este complet amestecat, se ia de pe foc, nu se fierbe.
Adăugați miere după gust.

3. Regenerator facial

-reduce cercurile sub ochi, ridurile, strânge pielea

Ingrediente: 1 linguriță curcuma, 1 linguriță miere, 1 ½ linguriță iaurt organic (pentru pielea sensibilă, folosiți puțin mai mult).

Pregătire:

Într-un castron mic, amestecați ingredientele cu un tel sau o furculiță.
Spălați fața, ștergeți-o.
Aplicați amestecul pe față cu degetele, având grijă să nu vă murdăriți hainele, deoarece pasta galbenă va fi foarte mult.
Lăsați masca să se usuce timp de aproximativ 20-30 de minute.
Clătiți cu apă caldă.

4. Pentru îngrijirea scalpului

-antiinflamator, elimină bacteriile, previne mătreața

Ingrediente: 1 lingura ulei de cocos, 1 lingura turmeric.

Cerere:

Se amestecă ingredientele într-un castron mic.
Aplicați pe părul uscat, masați-l bine și pe scalp.
Se lasă să stea 15 minute, apoi se spală bine cu șampon.
Procedura se repetă o dată pe săptămână.

5. Colorant natural

putem înlocui coloranții chimici pentru alimente și țesături cu turmeric

Într-o cratiță mică, aduceți o cană de apă la fierbere, apoi adăugați ½ linguriță de turmeric măcinat. Se lasă să gătească 3-5 minute, apoi se lasă să se răcească complet. Apoi adăugați ce ați dori să pictați.

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Vrei să începi o afacere? Cu aceste 5 sfaturi vă puteți începe afacerea cu încredere (x)

Trist, ți-a căzut fața? Reîmprospătează-ți frumusețea pentru noul an (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Predicțiile lui Baba Vanga, Nostradamus orb din Balcani, pentru 2021 - nu se poate aștepta la prea multe

Justin Bieber și soția lui au sărbătorit Revelionul ca un cuplu adevărat mediu - fotografie

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Lumea reală: Merci l-a înlocuit definitiv pe Moh, iar Renato și-a încălcat imediat rezoluția de Anul Nou